Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 179 из 538
  [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 538  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dajverwa
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 19:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Шикарный клип! Спасибо! Не ожидала.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Dajverwa
Скажи она крутая. :p_a-r_t_y:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dajverwa
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 20:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то в ней есть это точно.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Менюха день девятнадцатый :butter-fly:
Вложение:
1614975092624.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 05 мар 2021, 23:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Вот и получается ем как не в себя и все равно на дефиците.

Юль, это пройдет ::yaz-yk: будем считать, что у тебя Пост
я давно объемами еды беру, травы, овощей всегда много, и сладкое позволяю каждый день, только немного, а вот чтоб совсем убрать, смысла не вижу в этом, рано или поздно догонит.. и калораж заваливать резко смысла не вижу тоже, зачем, если есть возможность получать удовольствие без вреда для тела, много ведь вкусных вещей вокруг, почему нет.. у нас 5 органов чувств, вкус - одно из них, просто ним легче всего злоупотребить в плане удовольствия, еда доступна, вкусна и разнообразна.. но ведь не хлебом единым.. оставшиеся чувства тоже полезно нагружать и не только в плане восприятия Мира, но и культивировать удовольствие цветом, звуком, запахом, прикосновением и т.д. Энергии уравновесятся, вес гармонизируется автоматом.. Воот, после Лободы придумала.. и осознала, я скучаю... :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой писал(а):
калораж заваливать резко


Думаю все от характера зависит. Есть люди которым удобно в ровном темпе, есть волнолюбцы.
Мне нравится разнообразничать. :)-(:

Джой писал(а):
сладкое позволяю каждый день, только немного, а вот чтоб совсем убрать, смысла не вижу


Я тоже не вижу зачем тебе убирать сладкое :-)

Джой писал(а):
культивировать удовольствие


Это третьим пунктом постройненьческой жизни надо вписать. :pisa_tel:
1 дефицит калорий
2 физическая активность
3 культивировать удовольствие
Джой писал(а):
Энергии уравновесятся, вес гармонизируется автоматом..

Вместо троеточия "при соблюдении гипокалорийного питания" Ой тренера Віктора вспомнила. :-)

Джой писал(а):
скучаю...

Не скука то, а светлая печаль. :ten_der:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 20:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Мне нравится разнообразничать

уверена, что мне тож придется полюбить, если ровно не получится.. плато вносит коррективы всякие и разные
Temma писал(а):
Ой тренера Віктора вспомнила

ой, люблю цього человьягу
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NataZuj
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 22:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
А у меня тут Лобода как всегда фирма. Очень приочень :ten_der:

огонь! :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Менюха, день двадцатый :butter-fly:
Как же мне вкатывают белки на ужин.
И тут меня осенило белки - белковые корзинки....
Шо в тех белках такое есть, шо я их так ем? :du_ma_et: :-)
Вложение:
1615058730091.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Корочея
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 07 мар 2021, 07:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2688
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Скажи она крутая. :p_a-r_t_y:

Ага :co_ol:
Цепляющий клип :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 179 из 538
  [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 538  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lilko, Magly, MetaExternalAgentBot, nata677, NinaD, rakas, semagelena, Swetka39, TrendictionBot, YandexBot, Zanzarash, Пустячок, Натали MIR1981

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB