Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 13:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 12:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Проблема в том, что выходные были, есть и будут. Поэтому надо и на выходных уметь держать себя в руках, а не "отрываться" за всю неделю.
Хочу попробовать в выходные устраивать себе разгрузочные дни. Но сложность, как обычно, заключается в том, что на выходные приходятся всякие праздничные посиделки. Хотя у меня есть подруга (весит 57 кг приросте 172). Так она на всех праздниках всегда на разгрузке. Для нее это уже привычка. На НГ пьет только минералку без газа.
А я вот думаю :du_ma_et: , не перебор ли это? С другой стороны, пока я думаю, она стройненькой ходит... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 13:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся-я писал(а):
Хочу попробовать в выходные устраивать себе разгрузочные дни. Но сложность, как обычно, заключается в том, что на выходные приходятся всякие праздничные посиделки. Хотя у меня есть подруга (весит 57 кг приросте 172). Так она на всех праздниках всегда на разгрузке. Для нее это уже привычка. На НГ пьет только минералку без газа.
А я вот думаю :du_ma_et: , не перебор ли это? С другой стороны, пока я думаю, она стройненькой ходит... :hi_hi_hi:

Лен, с ума сошла?! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: нафиг надо? :st_op: :nel-zya: :negative: :negative: Интерессно - подруга эта замужем? семья есть? по гостям ходит? с друзьями встречается? У меня когда-то была токая знакомая... я писала....а на НГ минералку пьет - может она - Иегова - они ж не празднуют :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я писал(а):
Проблема в том, что выходные были, есть и будут. Поэтому надо и на выходных уметь держать себя в руках, а не "отрываться" за всю неделю.
Хочу попробовать в выходные устраивать себе разгрузочные дни. Но сложность, как обычно, заключается в том, что на выходные приходятся всякие праздничные посиделки. Хотя у меня есть подруга (весит 57 кг приросте 172). Так она на всех праздниках всегда на разгрузке. Для нее это уже привычка. На НГ пьет только минералку без газа.
А я вот думаю :du_ma_et: , не перебор ли это? С другой стороны, пока я думаю, она стройненькой ходит... :hi_hi_hi:

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Привет!
Да ну нафиг! Я люблю еду! Вкусную и разнообразную! За два года ни одного разгруза не было, только недобор калорий либо желчный подводил и просто не могла ничего есть!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 17:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Я-Наталия писал(а):
Лен, с ума сошла?! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: нафиг надо? :st_op: :nel-zya: :negative: :negative: Интерессно - подруга эта замужем? семья есть? по гостям ходит? с друзьями встречается? У меня когда-то была токая знакомая... я писала....а на НГ минералку пьет - может она - Иегова - они ж не празднуют :ti_pa:

:-) :-) :-) Не-е, она в меру верующая, без клиники. Правда, не замужем, детей нет, живет с мамой. По гостям ходит, но редко. Выглядит, на самом деле, замечательно, очень за собой ухаживает. Талия реально 59 см. А низ и верх (в смысле грудь и бедра) - шикарные. Короче, фигура - песочные часы. Вот смотрю на нее, и возникают всякие глупые мысли.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Эврипида писал(а):
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Привет!
Да ну нафиг! Я люблю еду! Вкусную и разнообразную! За два года ни одного разгруза не было, только недобор калорий либо желчный подводил и просто не могла ничего есть!

В том то и дело - я тоже очень люблю вкусную еду! Но ты молодец, научилась справляться с этой своей любовью и худеешь. А я ...

Добавлено спустя 33 секунды:
Во! Это про меня!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 19:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Я не зря спросила про семью у этой женщины - одна моя приятельница решив похудеть и похорошеть бросила на это ВСЕ свои силы и время: ела капусту с яблоками, водой запивала (ультрирую), прописалась в спортзале и косметическом салоне....ИТОГО - муж ушел (я же не козлик травку жевать), дети отвернулись (чокнутая какая-то стала), в компании перестали приглашать, т.к. на каждом застолье начинала всех учить уму-разуму по питанию :negative: Осталась стройная, похорошевшая (правда) но не кому не нужная! так-то....

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Я-Наталия
Поддерживаю. У нас из коллектива 4 худышки и 3 толстушки. Замужем 2 из трёх толстушек, дети у всех троих. А из худышек только одна замужем и с детьми. Остальные трое худые, красивые и одинокие. Так же как и мужики-качки законченные эгоисты. Конечно, нельзя всех под одну гребёнку равнять, но определённая закономерность прослеживается.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Не-е. Ну нормально, поддержали! Очень сильную мотивацию вы мне тут подкинули!!! :-)
шучу. Конечно, я понимаю, что во всем должна быть мера! и счастье заключается не соотношении мышечной и жировой массы. Но все-таки очень хочется похудеть.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 09:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем доброе утро!
А это утро, действительно, доброе. Сегодня на весах 86,0 :ya_hoo_oo: . Отвес от вчерашнего 1,9 кг. Понятно, что в основном вода ушла, и завтра такой отвес не сохранится, но все равно приятно! :ta_n_cor:
Причина такого отвеса, конечно же, во вчерашней тренировке. Отлично позанималась: шла домой, руки-ноги дрожали. И еще в дни, когда спорт, не успеваю ужинать. Точнее перекусываю творогом с йогуртом ( я творог полюбила :kli_ny: ) часов в 16-17, потом 19,00-20,00 тренька, пока домой пришла, дела поделала и спать быстрее, чтобы не налопаться. :hi_hi_hi:
Всем хорошего настроения!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ленуся-я
Доброе утро!
С отвесищм! :cool_cool: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 12:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Отвес от вчерашнего 1,9 кг.

Вот это отвесище!!!!!!!!!!!
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, AM_Mart, Balykovstepanwork, BingBot, biovizor, ClaudeBot, elena-cerr, fazulka27, galex477, GetIntentBot, GoogleBot, Göttin, Luchs, Marinesco21, Sanad, soleina, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, YandexImagesBot, ZHJCKFDYA, Л_Счастливая, Ларин, Малахова Татьяна, Шурик.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB