j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Джой

j.1275
Юль, пока вес падает, не заморачивайся. Когда встанет, будешь оптимизировать питание

j.1275

elochka78 писал(а):

ЮЛЯ,ПРИВЕТ!
ВО ПЕРВЫХ МОЛОДЕЦ,ЗА СБРОШЕНЫЙ ВЕС,
По ПОВОДУ ФРУКТОВ,Я СЛЫШАЛА,ЧТО ДО 17:00 МОЖНО,

А СЫН ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЁТ РАБОТУ,ЖЕЛАЮ УСПЕХА,ДУМАТЬ ПОЗИТИВНО И МОЛИТСЯ СВОИМИ СЛОВАМИ.ПРОСТО Я ВЕРЮ В СВЕВЫШНЕГО И ТО ЧТО ПРОСТО ТАК НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ. :smu:sche_nie:

ПРИВЕТИК!!
СПАСИБО ЗА ТЕПЛЫЕ СЛОВА!
ДО 17 ЧАСОВ ЭТО ХОРОШО, А ТО Я НА ВИНОГРАД ПОДСЕЛА :hi_hi_hi:

ХОЖУ И ЛОПАЮ ЕГО.

j.1275

Капачка писал(а):

j.1275
Привет! :-|-:

Читаю твой дневничок) зашла поздороваться и познакомиться! Отличные результаты! Так держать! :co_ol:

ПРИВЕТ!!

СПАСИБО!
ЗАХОДИ В ГОСТИ , РАДА ЗНАКОМСТВУ !
И ТЕБЕ УСПЕХОВ!!

j.1275

Джой писал(а):

жду рецепт картошки с молоком запеченной

ПРИВЕТ!!
СЕЙЧАС НАПИШУ

j.1275

polim
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ, Я ВОТ ПОДСЕЛА НА ВИНОГРАД :hi_hi_hi:

ТЕПЕРЬ БУДУ ЕСТЬ ЕГО В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.

j.1275

Джой писал(а):

j.1275
Юль, пока вес падает, не заморачивайся. Когда встанет, будешь оптимизировать питание

ВОТ НЕ ЗНАЮ, Я КАК ТО СТАЛА ФРУКТЫ И ОВОЩИ ЕСТЬ КИЛОГРАММАМИ , ОВОЩИ ТО ХОРОШО ПОКА СЕЗОН ЛОПАЮ, А ВОТ ФРУКТЫ , А ОСОБЕННО Я ПОДСЕЛА НА ВИНОГРАД НАВЕРНО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ДО ОБЕДА ВСЕ ТАКИ..

Джой

j.1275
Да, сколько там ещё виноград тот будет. А потом яблочки, мандарины, апельсины - это совсем др история

j.1275

ЗАПЕЧЕННАЯ КАРТОШЕЧКА В МОЛОКЕ

ингредиенты:
картошка
молоко
яйца
сметана
масло растительное
соль,перец по вкусу

Приготовление:
Помыть, очистить и порезать картошку кружочками.
Добавить масло, соль, перец и перемешать все.
Выложить на противень.
Подготовить заливку:
Молоко, яйца, сметану , соль перемешать и залить картошечку.
Противень поставить в разогретую духовку до 180-200 градусов до готовности картошки.
Вкусняшка готова !
Приятного аппетита!

Котяня

j.1275 писал(а):

:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ!!

НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКО!!
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!
НЕМНОГО ГОЛОВА ЧУДИТ, НО НИЧЕГО ВЫЛЕЧИМ!! :-)

ЗАВТРАКАЮ И ПОЙДУ ГУЛЯТЬ, НА ПЕШЕТЕРАПИЮ!! :hi_hi_hi:

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ!!!!!!!!!
ФРУКТЫ И СЛАДОСТИ ЛУЧШЕ ДО 15 ЧАСОВ ЕСТЬ???

[size=150][/size]
:pri_vet:-:

Юль, привет. С углями в вечернее время замутили из-за ГИ. Это типа инсулин выйдет и саматотропный гормон угрохает и во сне мы не похудеем(разница между вечерним и утренним весом) Лично у меня эта разница пропадает совсем по другим причинам . Есть недосып значит нет отвеса ну и ещё там... А фрукты ем. Вопрос ещё в том что угли реально задерживают воду. Но люди разные. У меня вода скачет по 3 литра и периодически фрукты приходится урезать и пить большой кружкой молокочай. Ты только сама можешь понаблюдать и решить сколько надо и когда можно .

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
А сладости.Какие ещё сладости? :sh_ok:

Сладкое это фрукты!!!

j.1275

Котяня писал(а):

С углями в вечернее время замутили из-за ГИ.

ПРИВЕТИК!

А ЧТО ТАКОЕ ГИ?

Котяня писал(а):

У меня вода скачет по 3 литра

У МЕНЯ ТАК ЖЕ

Котяня писал(а):

молокочай.

А ЭТО КАК?

Котяня писал(а):

Какие ещё сладости?

Я ЕМ МЕД, Я МОГУ КОНФЕТКУ СЛОПАТЬ, МОГУ ПРЯНИК, НО ВСЕ ДО 20 ГР. А ВЕДЬ Я ВООБЩЕ К СЛАДКОМУ РАВНОДУШНА, А ВОТ В ТАКОМ ПРОЦЕССЕ МНЕ СТАЛО ХОТЕТЬСЯ ПОСЛЕ ЕДЫ СЛАДЕНЬКОГО, НО Я ТАК ДЕЛАЮ , Я НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ ЕМ СЛАДОСТИ, А КАК ОТДЕЛЬНОЕ БЛЮДО.
А ЕЩЕ У МЕНЯ И КУРАГА И ЧЕРНОСЛИВ И ФИНИКИ . НО Я НЕ ЕМ КИЛОГРАММАМИ , КАК РАНЬШЕ.
МНЕ КОМФОРТНО И ВЕС УХОДИТ. :a_g_a:

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции