Жду пока тефтели стушу, поеду к бабушке, если б кто знал как я устала... Мой рацион приличный только вечером, грейпфрут)))
Думаю, надо же ещё поехать в аптеку за лекарствами, а потом ещё и спорт как то включить.
Честно... Сил нет
Ещё ж надо дочку научить ухаживать за собой

Катюш, как я тебя понимаю!
Побереги себя, девочка, насколько это возможно, постарайся минимизировать энергозатраты.

держись

Kate_Kos
Блин, давай береги себя, а то так и надорваться можно. Я бы уже психанула в таком режиме

Девчули, я в порядке, все ок, это была минутная слабость.
Итак...
Ужин как бы все уже прошёл и я опоздала.
Итак, домой попала в 20:30 очень даже прилично.
2 милли с лесли
Планка- мне предложила програмка сделать день отдыха, а я и не откпзалась
Прес сделала 2 день продолжающий уровень. Я ещё думала а чего это у мне так тяжко
Нашагала 10400 шагов
Несмотря на домашними тренировки, все тело болит.
Уже в субботу пойду на полденс
А сейчас душ и спатки)))

Помажала свою старшую Бубочку, везде где чухалось, и вообще обмазались топикремом с ног до головы, все поменяли. Собаке отдельно поселили ( ну всяк о же может быть)
И напились карпатского успокоительного чаю. Травы одним словом. Всё теперь точно по дневника пробегусь и спатки))
Интересно, что с весом будет завтра)

Kate_Kos
Катя, привет!
Забот у тебя капец как много! И всё успеваешь) Сил тебе)

Катюша, привет! Вот у тебя энергии....при такой загруженности еще и спорт умудряешься подключать, умничка!

в тебе столько энергии, как ты все успеваешь?

Кать, энергии много, и вес гад не уходит.
Сегодня правда 70.7 это - 200 гр не много, но очень жду хотя бы свои 68.
А вообще сегодня меряла талию 76 см... Радует отклик тела на фа