Привет, Ань!!! С прошедшим тебя!!!
И тебе немного коасоты)))

Vikuku
Спасибо))) это твоя красота?

Ага, на чаде растет много такого

Vikuku
У меня тоже джунгли уже

Всем привет)
Три дня без сахара:
Вес 94.7...пивасик видимо еще не выветрился)))
Живот пришел в норму, голода на второй фазе нет особого...
Жирность лица стала гораздо ниже..
Я заметила, что разгладились мелкие мимичнские морщинки... Около губ, гусиные лапки... На лбу поры меньше видны, была вечная моя проблема..
Кроме уменьшегия сахара, у меня еще увнлисилось количество жиров в рационе.. И хначительно больше белка...

Прямо волшебство какое-то! Спасибо за такое полезное описание... Мотивирует!... Столько плюсов, а всего 3 дня перетерпеть... Эх.. Как-бы себя заставить!!! Мне кажется я без сахара не выживу просто

и куда ты денешься обычно в магазины продукты покупаю так: медленно обвожу полки, на что слюна во рту появилась, покупаю...сегодня к полке со сладостями подошла, думаю может полезную вкусняху выберу из рекомендованных вместо сахара..посмотрела на эти вафли, конфеты и легкая тошнота подступила..получается победу над сладким я окончательно одержал

Это точно!!! Я же готова смести все полки со сладким :))) Однозначно в магазин можно заходить только, если хорошо поела дома, и только сразу после этого, пока еще не проголодалась

3dlena
Ну это не всем прям так вот сразу будет. У кого то кожа улучшается, а у кого-то вес уходит
У меня ни того ни другого не случилось просто плато сдвинулось и то через месяц и то совсем на пару грамм и то с активным подключением ПП.
Но зато у меня отличное пищеварение, легкость в теле, энергия бьет ключом. Если раньше я все видела в узком градусе "поиск сладкого чего бы хапнуть", то сейчас невозможно передать это чувство независимости и того сколько тебе открывается новых вкусов, ничем нельзя передать ровное ощущение сытости. Оно ровное и крепкое никакого
ойкакоенаслаждение/фуужетошнит/дайтесаманезнаюючегоисрочно
Нужно хотеть получить не внешний результат, нужно хотеть внутри вот внутри изменить себя пожелать избавится от этого, не для веса, не для кожи. Для себя что бы жить по другому.
Тогда и в магазин будешь спокойно ходить. У меня сладкое дома всегда и всякое есть, меня это не смущает. Прятаться от сладкого не получиться оно везде, его все ровно нужно есть сахар нужен организму, просто надо изменить свое отношение продукту, относиться к нему с уважением. Пока будешь бояться и есть, будешь бояться и есть

Интуитчик высшего уровня. Даже я так не умею