Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 21:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 459  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 620
Изображений: 18
Откуда: Брянск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 560

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
Маргоша65 писал(а):
Наташа, привет. Рецепт не мой, сама утащила в свое время. Очень отличная вещь на завтрак, а, иногда, и на ужин.
Сам рецепт : две столовые ложки овсяных хлопьев, две столовые ложки молока и одно яйцо. Перемешать и дать постоять. И на сковороду вылить. Если сковородка хорошая, то многие и без масла. Поджарить с двух сторон. Есть можно просто так, можно сладким, можно с сыром....

Прямо сейчас попробую приготовить. Спасибки большое!!!!

_________________
Изображение
Изображение
со мной на ты.
Диета-это образ жизни, именно так переводится с греческого языка!
Образ жизни- правильное питание навсегда!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Мариша :-|-: Мариш, хотела у тебя спросить...ты курить как бросала? Потом много набрала веса? Что-то меня все чаще мысли посещают, что уже пора

Привет, Мариша. Очень трудно было придти к мысли, что надо бросить курить. Курила очень долго. Закуривала голод, закуривала нервяк. Мне так казалось. Потом проблемы со здоровьем перевесили. Купила пластырь никоретте. Дорогой, зараза. Взяла и порезала его пополам, что бы на дольше хватило. Вот этой одной упаковки мне и хватило, чтобы перестать курить. Но.... Меня не отвернуло от курения. И иногда, я ловлю себя на мысли, что вот возьму сигарету и закурю. Нужно держаться. Конечно, сейчас мне намного легче. Я не вспоминаю про сигареты, если их не вижу. Сейчас муж сидит рядом и дымит. Отвращения не чувствую.
А какие сигареты сейчас дорогущие. Не, больше не закурю. :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргоша65 писал(а):
И иногда, я ловлю себя на мысли, что вот возьму сигарету и закурю. Нужно держаться.

Вот и мой муж сейчас так говорит. Он после операции уже скоро месяц не курит. Физически, уже особой тяги нет, а вот желание закурить в той или иной обстановке периодически появляется :du_ma_et: Но осознание необходимости перевешивает!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Маргоша65 писал(а):
И иногда, я ловлю себя на мысли, что вот возьму сигарету и закурю. Нужно держаться.

Вот и мой муж сейчас так говорит. Он после операции уже скоро месяц не курит. Физически, уже особой тяги нет, а вот желание закурить в той или иной обстановке периодически появляется :du_ma_et: Но осознание необходимости перевешивает!

Согласна с твоим мужем. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, а вес прибавился сильно, когда бросала?

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Мариш, а вес прибавился сильно, когда бросала?

Почти 20 кг плюсом. Вот его и сгоняю .
Три года держу курение под контролем, но почему с питанием так не получается? :ny_tik:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
всё получится :cool_cool: обязательно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
:-|-: :-|-: Привет. Спасибо за пожелания.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
CaptainKat
:-|-: :-|-: Привет. Спасибо за пожелания.

:pri_vet:-: :pri_vet:-: привет


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
:pri_vet:-:
Если с курением получилось, то и с весом всё получится. Значит с силой воли всё в порядке. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 459  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, erida, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, Mihanuta, Оливия37, Оля Весна, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кукусяка, Людмила Пиногорская, М@рг@рит@, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB