Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 06:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 179 из 346
  [ Сообщений: 3455 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 346  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
руланина
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 19:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT
Прям несправедливость какая-то! Тут пропадает добро! Уже не знаю куда его!
Всех наделила!
А кому-то бы пригодилось! Не доедет же пропадет!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NATALIKOZ
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 19:31 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 31.01.2011
Сообщения: 4
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 18

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
руланина
А ты мне так и не написала чем же лучше разгрузится?????

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 19:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
Муж придет с работы и завтра сбросим.

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 19:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
NATALIKOZ
Я по-разному разгружаюсь. Легче всего мне дается разгрузка голодная, на воде и на молокочае.
Вообще-то мне надо уже чуть притормозить с похудением, мышцы в порядок привести и кожу подтянуть.
А потом еще продолжать можно будет ... или нет...
Так я разгрузки поменяю на монодни.
На днях с творога отвесила аж 1 кг!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NATALIKOZ
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 21:56 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 31.01.2011
Сообщения: 4
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 18

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
руланина
Я считаю хватит тебе уже худеть 62 это более чем хорошо. А у тебя есть где посмотреть примерное меню на день. И вообще ты не против общения. Общение с тобой меня еще больше подстегивает к "подвигу".

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 23:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
NATALIKOZ
:-): Конечно не против.Меню особого у меня нет.
Я все ем.
Сегодня например питаюсь остатками праздничного стола!
Но строго на 1500 ккал...
А у тебя какой калораж?
У меня последние 3 дня рацион нестандартный.
А дальше , если хочешь напишу.
Утро я начинаю в 6.00 двумя стаканами воды, потом чайная ложка оливкового масла и 140 гр. творога 1%
жирности с 1ч.л. меда., а дальше по разному..
Вообще у меня не 3х разовое питание и два перекуса, а 200 ккал завтрак, а остальное делю на равные части.
Мне так больше подошло.
То-есть у меня еще три приема пищи по 330ккал, кроме завтрака.

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
masha
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 2042
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 603

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
руланина
И кто из нас возле холодильника :hi_hi_hi: ?!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
:blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 12:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Да, с весом вроде всё в норме, но душа (она же ЖКТ) требует разгрузки!
Сегодня у нас дома сигнализацию ставят и обстоятельства складываются так:
6.00 - творог;
9.00 - творог;
12.00 молокочай,
15.00 - скорее всего тоже будет творог, а там чего уж...
останется вечером поесть творог и будет творожномолокочайный разгрузомонодень! :-)

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛиЛу
 Заголовок сообщения: Re: руланина: Тоже хочу худеть - что я хуже людей?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 13:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
руланина
Я смотрела твои фото,выглядишь,конечно,шикарно,но (без обид,нейтральный взгляд со стороны)-нет предела совершенству.Еще 5-8 кг можно убрать,если бы не одно НО!!!!!! Как кожа и мышцы? Да и внутренним органам надо встать на место и привыкнуть там находиться.Т.е.просто надо дать телу отдых пока.Может месяца3-4(ток после конкурса),а может и полгода.А выглядишь-супер просто!!!! 100 баллов :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 179 из 346
  [ Сообщений: 3455 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 346  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barley, BingBot, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, mastermmk, MetaExternalAgentBot, Ген, rusetul, sdrv, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Почти Русалочка, Веснушка79, Натаки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB