Васёнка
Хотела узнать, как часто ты делаешь разгрузочные. и если да , то по сколько дней?
А ещё...ты только придерживаешься своего коридора или периодически "диетишь"?

Разгрузочный только один день и не часто, раз в неделю-две, если вес встаёт или если сильно коридор превышу, типа компенсации)))
И диет никаких не придерживаюсь. Стараюсь по желанию готовить правильную еду, но вообще ем все, что хочется, в ограниченном количестве.
Да и коридор чуть больше - чуть меньше для меня не криминально)))

Васёнка
А коридор тот . что указан в информере?

=Агава=
Да, именно он)

Что-то я сегодня плюсанула 78,5(+300) Наверное, это банан виноват, который в меня утром на работе чуть не силком впихнули Есть у нас такой товарищ, который своей главной целью считает накормить того, кто с ним работает и чаем сладким напоить. От чая я отбрыкалась кое-как, а от банана не получилось)))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности
А еще, закончился мой ПМС, а значит скоро и вес вниз пойдет, денька два осталось потерпеть

Молли По
А я-то думала, что я меньше всех скинула, а оно вона чего Спасибо)))))

Ну что же, на этой позитивной ноте пора топать личностно расти А именно, несмотря на ночную смену, которая благополучно прошла, нужно хотя бы чуть-чуть позаниматься полетами Флай-леди и приседалками-отжималками))) На улицу я себя сегодня не выпну однозначно Но до отхода к животворящему, жирорастворяющему сну надо пошевелиться дома

Ну что же, собираюсь я почивать сладко и крепко, а потому отчитаюсь за день прожитый)))
Флай-леди Выполнено. Молодец, Вася, не поленилась
Приседалки-отжималки 20 приседаний, 20 отжиманий.
Книга Сейчас ложусь перед сном почитать
Балкон Жду)))
Прогулка Не выполнено. Нет моих поросячьих сил на улицу ползти

И да покинут меня за ночь нажратые килограммы...или хотя бы граммулечек побольше