Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 июл 2026, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18672 ]  На страницу Пред.  1 ... 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782, 1783 ... 1868  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2025, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11061
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 559

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
Вчера сварила обалденное варенье грушевое - лучшее за мою жизнь. После выскребла кастрюлю и обскребла "облизала" все гаджеты
Тоже очень нравится грушевое варенье :cool_cool: Иногда покупаю себе к творогу. Ну а домашнее, понятное дело, еще вкуснее!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2025, 17:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9912
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,131

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr.
Леночка, загляни в ватсап.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15947
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,890

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
soneika

Приветики :-|-: :-|-:
:a_g_a: :a_g_a: :co_ol: :co_ol:

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
Нормальный кофе после капучино невкусный, горький :ne_vi_del:

Сегодня на бутеры с колбасой потянуло. даже не помню когда ела в последний раз :du_ma_et:

Вчера еле впихнула шоколадку, вроде любимую, с марципаном ritter sport. беее... оно мне не надооооо ::yaz-yk:
Просто ничего другого на работе в запасе не было. а желудок урчал.
делаем выводы :ras_pal_cov_ka:
Со вкусом явно что-то происходит.
Выгодные тенденции надо поддерживать.

Вчерашние дела:
рабочий день в офисе
магазин
сбор малины
готовка еды (лосось филе на сковороде, отварной картофель, салат, шампиньоны в аэрогриле)
приборка / робота запустила пока готовила. надо роботов больше и чаще припахивать. :ras_pal_cov_ka:

Спала как отключенная :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 07 авг 2025, 08:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 08:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15947
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,890

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Убираю покупные сладости.
Не хочет их мой умный организм.
А ему всё хочу "добро" причинить :du_ma_et:
Какие-то разовые качественные исключения не исключаю :so_happy:

Щас. разработаю план....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15947
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,890

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы приветы приветы :-|-: :-|-: :-|-:

С Днём Рожденья Меня!
:ki_ss: :ki_ss: :ki-)(-: :ki-)(-: :butter-fly:

Мне 61, а кто даст??? ;;-))) :-) :hi_hi_hi:

Собиралась в свой свободный день, да ещё ДР, на работу- выручать обстановку. в очередной раз.
За ночь передумала - чего это, я им казённая, что ли? :-)
У меня дома конь не валялся, есть толком нечего, кроме икры и фуа-гра ::yaz-yk:
А я супа захотела, с фрикадельками, а фрикадельки хочу из фарша самокрутки. а за этим мясом надо с утра ехать. типа "скотобойня" после обеда уже всё продала и закрылась.
А вонючее мясо из супермаркета я есть не хочу. категорически.

Вобщем фарш я накрутила. суп с фрикадельками сварила. свежий суп жутко вкусный. как мало надо для счастья :-)

Много фарша заморозила порциями на разовую готовку. :ya_hoo_oo: :-) ржу сама над собой.

Муж съездил пригнал с товарищем новую машину. TAIGO мы себе купили, в Грецию, чтоб там была. ну или ездить туда обратно. беленькая да хорошенькая. скидки получили хорошие :cool_cool:
Так что мы с обновкой :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15947
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,890

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Утром дети пришли меня поздравить, Карло с сестрёнкой. Пели мне "happy birthsday",
потом с ютуба песенки слушали и пели, насмеялись с ними, побалдели. Они уезжали в отпуск, родители со старшей сестрой и с машиной уже готовы были, а Карло не хотел от меня уходить, еле уговорила, пообещав, что по приезде из отпуска сразу будем дальше песенки смотреть и петь ;;-))) тогда он согласился со своей семьёй в отпуск отчалить ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 16:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11061
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 559

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, поздравляю тебя с Днем рождения!

Пусть на душе будет солнечно и тепло, на лице улыбка нежная сияет, а впереди ждет все самое лучшее! :in_love:

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 19:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15947
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,890

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-|-: Спасибо, дорогая,
Премудрая моя! :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2025, 04:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41901
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 879

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
С днём рождения! Мира.счастья и добра! Ура!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2025, 05:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2088
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 901

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
С днем рождения!!!
Крепкого здоровья, счастья и всего наилучшего!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18672 ]  На страницу Пред.  1 ... 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782, 1783 ... 1868  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olgamaro, TrendictionBot, Voi_asya, YandexBot, Вера1959, Лимончик☺, Любовь, НаташаШ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB