Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35211 ]  На страницу Пред.  1 ... 1776, 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782 ... 3522  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 16:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Сделай овсяного печенья низкокалорийного и поешь))
Или шарлотку....
Меня хорошо спасает)

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 17:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21858
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 739

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 у нас -12 и малость присыпало снежком и то, на пробежку, как на тот свет собиралась, с тихим повизгиванием. А будь - 23, даже из постели не вылезла бы.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 17:27 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32164
Изображений: 464
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,899

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI :-|-:
Так уже вечер! Какое печенье с шарлоткой)))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
у нас -12 и малость присыпало снежком и то, на пробежку, как на тот свет собиралась, с тихим повизгиванием. А будь - 23, даже из постели не вылезла бы.

Сейчас уже -24 ( ощущается, как -31) :-) Но я не мерзну! Очень вовремя шубу ушила и в морозы ниже -20 хожу в ней. До -20 мне удобнее в куртке)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 17:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
У нас минус 6 ... блин , утром снег чистила, руки в перчатках замерзли ... :-) А в минус 23 наверное вообще бы заледенели ... Так жду плюс .. просто с нетерпением ... :-) Скорее бы эти крещенские морозы прошли

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 18:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Вера1959
Вера, могла бы ты рассказать про свой прошлый разгон, который упомянула в дневнике Юлии? Как раз собираюсь на разгон и что-то стало страшно от твоих слов. Срок, калорийность, итог... Почему так отрицательно относишься?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Вера1959 писал(а):
Губки отлично. Отек сошел, синяки почти незаметны) Наверное, можно немного побольше))) Вот такие, как с отеком были)))
Ты это...давай не увлекайся :nel-zya: Я на Алентову как взгляну, так вздрогну :ps_ih:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 20:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Но я не мерзну! Очень вовремя шубу ушила и в морозы ниже -20 хожу в ней. До -20 мне удобнее в куртке)))

Вер, у меня есть всякая верхняя одежда, но когда мороз большой, то шуба спасает лучше всего, обычная мутоновая, теплоооо в ней, красота))

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 21:42 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32164
Изображений: 464
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,899

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Я участвовала в проекте Койота и разгонялась под его чутким руководством. Это был облегченный вариант МФ. Он еженедельно устанавливал калорийность каждому участнику этого проекта. Проект длился 3 месяца. Мы еженедельно отчитывались с указанием ежедневной калорийности и веса. Пошла на это с целью стронуть вес с места. Но не вышло) Вес стоял намертво. К концу проекта я дошла до калорийности 2000 ккал.Решила продолжить разгон и дальше. И вот на калорийности 2100 вес тихонько тронулся... вверх))) Я тормознула с дальнейшим увеличением калорийности, но вес продолжал расти потихоньку. Я снизила калорийность, а он всё рос))) Набрала 2 кг, когда он наконец встал. И потом я целый год избавлялась от этих 2 кг, полученных на разгоне. На мне система МФ поломалась))) ;;-))) Больше таких экспериментов не провожу! Лучший способ стронуть вес с места, это периодические разгрузы! Именно с их помощью я этим летом избавилась от 5 кг, которые не могла сдвинуть с места практически 2,5 года!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 21:45 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32164
Изображений: 464
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,899

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана 648 писал(а):
руки в перчатках замерзли ... :-)

Руки у меня мерзлявые, поэтому я всю зиму хожу в толстенных варежках))) Перчатки только для лета))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 21:46 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32164
Изображений: 464
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,899

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ты это...давай не увлекайся :nel-zya: Я на Алентову как взгляну, так вздрогну :ps_ih:

Мне подобное не грозит))) У меня столько денех нету))) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Январетта
Юля, так для наших нормальных зим только такая одежда и нужна, а не всякая модная хрень из экомеха! Обзовут ведь как -ЭКОМЕХ! Синтетика, бля! В таких шубейках только летом в Израиле бегать, шоб не замерзнуть))) А у нас натуральные меха были, есть и будут! Даже не всякий пуховик так согреет, как натуральная шубка! Я под свою норку надеваю легкую кофточку и всё! Совершенно не холодно!
Я сейчас всё же сходила погулять))) Муж категорически отказался идти со мной, он мерзнет) А я с таким удовольствием побродила по микрорайону! Народу мало. Все бегом бегут скорее домой, а я нога за ногу дефилировала))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35211 ]  На страницу Пред.  1 ... 1776, 1777, 1778, 1779, 1780, 1781, 1782 ... 3522  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Irinmi80 Georgia, MetaExternalAgentBot, Nikol_, olchik-a, Оксана Горюнова, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Vladislava1210, xelena555, YandexBot, Вера1959, люда мамина, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB