Polochka. Весна на сердце)

Не такая

Polochka
Интересный подход!

Я никогда стройной, в том понимании, о котором ты говоришь, не была (худеющей и от этого худой, да, но тогда я либо осознанно, либо неосознанно ела меньше), поэтому образ мыслей сложно представить. От этого читать про твой путь в этом формате ещё интереснее!

Polochka

Вера1959 писал(а):

Никогда не составляла меню! Ни когда стройнела, ни сейчас! :nez-nayu:

Ем не всегда то, что хочу, но всегда то, что нравится!

Верочка, привет)
Я имела ввиду вот что под "планированием меню: подсчёт, сопоставление БЖУ, подбор продуктов для того, чтобы закрыть баланс КБЖУ и т.д. Не хочу обидеть, но это моё мнение :nez-nayu:

Добавлено спустя 49 секунд:

Не такая писал(а):

Я никогда стройной, в том понимании, о котором ты говоришь, не была

А в молодости? Я была до 30-ти лет примерно и прекрасно помню, как это ощущается :a_g_a:

Добавлено спустя 58 секунд:
Юлия Пик
Дякую за привітання!!! Дуже приємно отримати їх українською мовою! Дякую тобі)))

tiagnitania73

Ой, я ридной не умею, да и клавиатуры нет, так что по русски :-)

Девочки, с Днем Независимости :greets:

tiagnitania73

Не такая писал(а):

Я никогда стройной, в том понимании, о котором ты говоришь, не была

Polochka писал(а):

А в молодости? Я была до 30-ти лет примерно и прекрасно помню, как это ощущается

А я вот на старости стала, а в молодости пухленькой была :nez-nayu:

Polochka

Доброе утро всем)))
Поздравляю с Днём рождения всех украинок и украинцев!!! Желаю мира, терпения, процветания, веры!!! Сегодня в 6.03 утра планета Солнце вошла в первый дом Соляра, что подчеркивает важность года – это начало нового жизненного цикла, а также показатель хорошего здоровья, физической силы, активности, самостоятельности. Впору вспомнить слова великого Джохара Дудаева и его пророчество о том, что произойдёт, когда "взойдёт украинские Солнце". Так вот сегодня оно взошло!!! Всех поздравляю!!!

Добавлено спустя 54 секунды:
tiagnitania73
Дякую, рідненька)))

tiagnitania73 писал(а):

А я вот на старости стала, а в молодости пухленькой была :nez-nayu:

Та шо ж такое :-)

Всё у тебя не так, как у людей :-)

Polochka

Emi Ferejra
Панночка
:in_love:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Та шо ж такое Всё у тебя не так, как у людей

и не говори, все через мое любимое место))

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

и не говори))

Polochka

О еде:
- 2 бутерброда с маслом и колбасой;
- помидоры с фетой, омлет, хлеб с вяленными помидорами;
- сливы;
- 2 тефтели со сметаной, хлеб с сыром;
- конфета;
- жареный картофель.

Polochka

Портрет стройного человека.
1. Отсутствие контроля за питанием. Питание естественное, без планирования, подсчётов, без насильного, специального исключения продуктов из рациона, отсутствие взвешивания продуктов, отсутствие деления продуктов на "плохие" и "хорошие". Ровное отношение к продуктам на праздниках, в кафе, отсутствие повышенного интереса к еде во время проведения семейных и дружеских посиделок/застолий. Интерес к праздникам из-за их праздничной атмосферы, общения, новых эмоций, а не из-за того, что там можно будет поесть "вкусненького". Отсутствие обвинений в сторону еды, как главной причины лишнего веса. Отсутствие беспокойства по поводу содержимого холодильника (нет куриной грудки или овощей). Умение выбрать из любого набора продуктов то, чем можно утолить голод. Понимание того, что "суперфуды" - просто выкачка денег и распиаренное "нечто", умение понимать и осознавать это и не вестись.
Продолжение следует...

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции