Мне, кажется, удалось соскочить с шоколадной иглы (тьфу-тьфу-тьфу!).
Калории стараюсь считать, вчера, правда, с полдня забыла, ну да фиг с ними.
Опять же стараюсь выпивать ежедневно не менее 1,5 л. клюквенный воды. Простую мне невкусно, а вот подкисленная клюковкой хорошо идет.
Пытаюсь возобновить фейс тренировки, пока с переменным успехом, больше нет, чем да. Хотя вот сегодня я молодец - поупражнялась)

тоже люблю свеклу с черносливом, очень понравилась печёная, совсем другой вкус, чем вареной, а я на конфетки с орехами подсела

молодец, что прогулки не забросила, с этой погодой, так и норовит тельце соскочить, надо держаться!!!

Провокаторша

Да не совсем молодец, бывает, по объективным и не очень причинам, норму не вышагиваю свою. Но держаться надо несомненно!

У нас похолодало с +16-17 вчерась до +4 сейчас( Муж пришел с собакой с улицы и говорит - не ходи, дубак аж уши мерзнут( Хорошо, что я с утречка свои шаги отшагала (+7 было). Я молодец

Вчера












На ночь было еще сливы)

Доброе субботнее утро)
У нас все-таки наступила осень, ночью похоже, был 0 по цельсию. Утром ранним +1 показывал градусник. А я лохушка не убрала комнатные цветы с балкона (сейча, конечно, убрала уже). Надеюсь, что выживут.
Достала шапку и перчатки. Да-да, тепло не на всегда как не прискорбно(
По теме. Сейчас у меня получается что-то типа ИГ. Сложилось как-то спонтанно само собой. Результат есть.

Еда 16.10.20







Слив было гораздо больше)

Корочея
Привет! А на последней фото что такое вкусненькое?

Какая ты молодец, а я вообще как то над питанием забила, вот и имею плюс 5
Буду тырить варианты)))

Лен, это творог с финиками) Реально очень вкусно

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Катюша, привет, моя хорошая
Я тоже пример для подражания, только-только вернулась к нормальному питанию
Тырь на здоровье любые варианты!)))