Ага, у меня там и волна пошла, и аква зовёт, а Ленчик решила фотосессию устроить

А я чё, я ничё, мне Николя говорит - "хочу фотку в купальнике" Надо ж было муженька порадовать
Вика да, молодец, скакала там со мной - и так, и сяк

Gilmour
Лена, а там в бассейне прямо таки волны есть? Имитация моря?

Ленусечка
Ага, там объявляют:"Внимание, волны". И волна идет)
Но я больше на гидромассаже тусовалась. Само то после наших проходок на 25-30 км

Всем утро доброе. Вчера снова рискнула возобновить пробежки - по чууть-чуть, всего 4 км. После - сделала растяжку.
Вечером было +23 и проходка, на нее вышла аж в коротких шортах и майке - так жарко было.
На обратном пути прям посреди моей дороге стояла себе лиса) Я иду - она стоит) Я начала обходить по дуге - мало ли! Она еще постояла и с достоинством неспешно удалилась

Привет всем!
Девочки, шикарный бассейн. Это в фитнесе такой? Прям круто!
Я такой видела только много лет назад в аквапарке Анапы. Наверное, где-то есть, но я в такие места не попадала больше)
Фотографии одна прекрасный другой♡

молодчина! Так-то 4 км - это не чуть-чуть совсем. Вот у меня 1,5-2 км - это чуть-чуть А у тебя очень даже ничего
Согласись, что есть определенный кайф, когда пробежка для удовольствия, а не в напряг желаю, чтобы эта полезность стала твоей ежедневной привычкой

Ja_Lana
Лана, привет

Это Сибирианчику свезло Чего там только нет - просто каеефф И волны, и аква, и гидромассажи разные, горячий бассейн, басс под открытым небом, горка. Офигенно. Я так за те 5 дней расслабилась...

Спасибо огромное

Bay lynx
привет!

Спасибо!

После моих почти полумарафонов раньше - это чуть-чуть. Но больше я не рискую - синдром грушевидной мышцы, я уже и перерыв на месяц делала, и НПВС внутрь и наружно, ЛФК...все равно - пробежалась вчера - сегодня неприятные ощущения есть. Значит, нужен еще перерыв, и еще меньше бежать. Растянулась вот с утра - полегче.
Я когда к Сибирианчику ехала - думала, как буду много ходить с болями своими. Но - спасибо растяжке и бассейну - ниче не было. Ходили огромные дистанции, не бегали, правда.

А у меня никогда внапряг не было. Я люблю ходьбу и бег, люблю чувствовать свое тело, кайфовать, какое оно сильное, как оно может) Периодически любуюсь собой в зеркальных поверхностях, когда бегу
С другими активностями не всегда складывается. Домашние тренировки - внапряг, мне скуушна и тяжко.
Когда с Сибирианой ходили на растяжку - мне нравилось. Но больше из-за интерактива, мне понравилось быть и что-то делать в группе, и когда тренер с тобой общается) Когда я сама себе включаю видео - дай бог 15 мин сделаю, и то уже молодец, потому что скуушна и тяжко А Сибириана вон каждый день под видюхи скачет, ей норм Делаю только на усилии воли, потому что нада, иначе будут боли.

Лен, привет!
Может тебе стоит тоже пойти в бассейн, наверняка рядом с тобой что-то есть, плаванье - для здоровья отлично!

LoRicky
Ларис, привет!
вроде где-то есть, попробую поискать и посмотреть, что там внутри. Если просто дорожки - я не смогу себя на это сподвигнуть, проверено У родителей абонемент в Физкульт, там просто дорожки. В итоге туда ходит один папа, и то в сауну Я в свой приезд сходила пару раз и тоже заскучала.