Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 окт 2025, 05:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 178 из 218
  [ Сообщений: 2173 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 218  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 дек 2023, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2376
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 547

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Счастливого Рождества и Нового года!!!
Пусть праздники пройдут хорошо, весело. Желаю хорошо отдохнуть, восстановиться, и успехов в постройнении и во всех делах
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 дек 2023, 20:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
:pri_vet:-:

Спасибо, Аня. Взаимно!
Всех благ в Новом году, радости и счастья.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 31 дек 2023, 17:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всех с Новым 2024 Годом!
Дай Бог, чтобы в 2024 везде наступил МИР.

#####

У меня сегодня будет вчерашняя лазанья, оливье, шампанское. На десерт сделала апельсиновый замороженный чизкейк и к нему - апельсиновый карамельный соус с ирландским виски. Очень вкусный!

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 31 дек 2023, 17:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
И вот такие результаты за год:

Изображение

Получается что я за год в сухом остатке сбросила всего 2 кг :ps_ih:
Как раз в феврале у меня начались сильнейшие эмоциональные качели с разных сторон и мне стало плевать и на вес, и на зал. В мае я взяла себя в руки и занялась делами, что помогло мне привести себя в чувство... в сентябре качели начались снова, но, несмотря на это, я считала калории и сбросила таки десятку. Мне очень помогло то, что у меня наладился быт - мы переехали обратно в наш "старый новый" дом со всеми удобствами, о которых я мечтала много лет и я обрела почву под ногами, а с ней - и силы, чтобы упорядочить питание. В декабре вышла на плато - хотела чуточку расслабиться. С завтрашнего дня опять в строй.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 31 дек 2023, 19:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4850
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,333

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
:-|-:
:kitty-ny: :elka: :newyear_hat:
Желаю всего самого светлого в новом году!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 31 дек 2023, 19:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Лена,с Новым Годом тебя и твою большую семью!
Пусть в этом году все лучшее останеться,а плохое уйдет со старым годом! :el_ka: :fa_iry: :gre_ens:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 31 дек 2023, 20:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девчата! :in_love:
Взаимно! :elka:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 07 янв 2024, 06:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4850
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,333

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 07 янв 2024, 07:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Спасибо, тебя тоже с Рождеством!

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 янв 2024, 10:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1889
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 490

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отдохнула от подсчётов и набрала почти три кило...
Продолжаю считать.

Завтрак 445 ккал

Изображение

Изображение


Что на обед и на ужин пока думаю...но есть понимание того, что нужно таки опять варить холодец.

Я прекратила его готовить отчасти из-за того, что его с собой не возьмёшь. В нашем коллективе принято обедать вместе и все заглядывают друг другу в тарелки и комментируют их содержимое)
Мой холодец привлёк бы много внимания, так как это нетрадиционное для моего региона блюдо. Поэтому я беру или бутерброд с креветками, или тунец с кукурузой. А на завтрак и ужин дома - что прийдётся. Вот и результат.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 178 из 218
  [ Сообщений: 2173 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 218  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Asienka777, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olichka MAX, SentiBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, виктор, Натаmet

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB