Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 23 июл 2025, 00:55

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 178 из 225

[ Сообщений: 2250 ]

На страницу Пред. 1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 225 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 09 май 2019, 10:57

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Радуница(выходной) + 700 грамм :cry_ing:

:cry_ing:

5 суток(подсчёт) Ср.кбжу - 2255,1 - 70,5 - 105,2 - 259,2(!!!) - 1600 грамм :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Потеря веса - 320 грамм за сутки :-ok-:

:-ok-:

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

с праздником

:pri_vet:-:

Вас также

:ro_za:

:uch_tiv:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 09 май 2019, 11:23

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Сравним
10 дней с подсчётами:Избавился от 3,8 кг веса. :so_happy:

:so_happy:

380 грамм в сутки.Среднее кбжу - 2272,4 -74,6 - 106,7 - 253.
5 суток(подсчёт) Ср.кбжу - 2255,1 - 70,5 - 105,2 - 259,2(!!!) - 1600 грамм :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Потеря веса - 320 грамм за сутки :-ok-:

:-ok-:

Без комментариев.Всё довольно очевидно :a_g_a:

:a_g_a:

Сегодня очередной расслабон по случаю праздника.Завтра продолжим :-ok-:

:-ok-:

Дорогие форумчане!!!Поздравляю вас с Днём Победы!!!Желаю вам любви,душевного тепла,семейного благополучия и мирного неба над головой!!!

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 04 июн 2019, 12:18

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Всем

:-|-:

:-|-:

:-|-:

Упырь вернулся из "загнивающей Европы" :-)

:-)

11 мая пришлось экстренно отчалить в края заморские :cry_ing:

:cry_ing:

От судьбы не уйдёшь :ti_pa:

:ti_pa:

Ну как вы тут без меня???

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 04 июн 2019, 12:51

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Интересный ролик про похудение

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ofkf8PgYV5g[/youtube]

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 04 июн 2019, 19:37

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Развлечёмся вечерком :-ok-:

:-ok-:

Проведём небольшой тестик.У кого что преобладает???Я например огненный товарищ с небольшим кол-вом воды :-)

:-)

А у вас как???
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cNea0jey24M[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3VpwprTFYQo[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-uA7mUKZ6b0[/youtube]

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 04 июн 2019, 19:40

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Очень хочу найти своих огненных братишек и сестричек :a_g_a:

:a_g_a:

Ну кто первый ???

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 06 июн 2019, 09:52

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

:-|-:

:-|-:

:-|-:

Братьев и сестёр я к сожалению не нашёл :cry_ing:

:cry_ing:

Сиротинушка я неприкаянная :-)

:-)

В 10.00.взвешусь и посмотрю, что произошло с весом за это время.Схуднул или наоборот распух :-)

:-)

Интересно

:du_ma_et:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 06 июн 2019, 10:14

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

09.05. 10.00. - 76,9 кг.06.06.10.00. - 77,7 кг.За 28 суток прибавил всего 800 грамм :co_ol:

:co_ol:

Я доволен

:a_g_a:

Вот что значит :goria_cho:

:goria_cho:

и

:running:

(много двигался). При этом :barbecue:

:barbecue:

жрал как не в себя.Достойный результат вполне :-ok-:

:-ok-:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 06 июн 2019, 10:26

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Будем худеть.Цель - 74 кг.06.06. - 27.06.(3 недели) :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Поэкспериментирую с калькулятором калорий.Будем уменьшаться по науке :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

упырь

Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Добавлено: 06 июн 2019, 11:03

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол:

В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

"Умная" программа выдала мне на сегодня 1755 ккал.Сойдёт :a_g_a:

:a_g_a:

Подкорректирую.Пускай будет вот так - 1740 - 1770.Поехали :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 178 из 225

[ Сообщений: 2250 ]

На страницу Пред. 1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 225 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Елена.Премудрая, Google [Bot], Grimm_Frost, Luchs, Temma, Yandex [Bot], Панночка, Забава :)

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB