Катюшка, дорогой мой человечек!!! Дай я тебя обниму и поцелую! Не грусти, не плачь. У всех бывают такие дни, когда настроение на минус. Но это все проходит и жизнь продолжается! Не критикуй себя- ты у нас умничка и красатуличка!!!! Про читтинги на выходные это ты хорошо придумала! И покушать на всю катушку можно себе позволить и вес держать. Да и потом в лето и не покушать фруктиков- грех это
Катенок,мы тебя любим!!!

Девочки,родные мои..читаю вас и плачу. снова. не могу собраться. сегодня была ситуация..ехали с папой по делам,болтали,он сказал, что они с мамой себе устроили сегодня праздник, купили вкусности. И мне сразу так хорошо стало. А потом я поняла, что мне то нельзя это, меня прям душили слез. при папе я конечно старалась не реветь,но сейчас вот прорвало...реву не могу.
что делать не знаю. как с собой справиться. как справиться со своей головой. я сейчас сижу, ничего постороннего не жую. но я сама себя ограничиваю, грубо говоря бью по рукам и плачу... плачу от ограничений. плачу от того что не могу вечерком схомячить печенек...

я так не хочу терять то что я приобрела. мне нравится как я сейчас выгляжу. я так хочу вас мотивировать. но сейчас мне так тяжело. мне так хочется плюнуть на всё... я пишу это всё вам, потому что это помогает мне отвлечься. думаю, если бы я не писала это вам, я бы уже сидела и ела и ела и ела..

Добавлено спустя 57 секунд:
я понимаю что я сейчас выгляжу как жалкий котенок... но мне правда очень тяжело. мне никогда не было так тяжело как сейчас

Катюша,прямо вирус какой-то у нас на форуме.Ты не одна.

ты тоже,Марин?
я прям не знаю что делать.. я не хочу терять даром всю свою работу,да даже какую-то часть лишнего я не хочу возвращать обратно.. но я не могу успокоить свою голову.свои мысли. Моя голова всё время мне говорит, давай скушаем мороженное, клубничку со сметанкой и сахаром,а как же вкусные бабушкины пирожки с луком с огорода.. ведь только летом это есть..мне хочется взять от лета всё, в том числе и еду..но какие потом будут последствия..

Оставь вкумняху на утро..и все..
.у них уже не будет.а ты покушаешь! все пройдёт...

так хочется именно вечером..

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

хочу свободы...

CaptainKat
Катюш, не зря ведь говорят, что удержать гораздо тяжелее, чем сбросить.
Я могу тебя только обнять и пожалеть.
и я понимаю вот это твое "это бывает только летом"...

вот и мне сейчас так жалко себя..жалко что я трачу время в пустую, жалко что я не могу кушать то что я хочу. жалко что у меня нет нормальное работы которая лежит к сердцу, жалко что я так редко вижу своих родителей...у меня сейчас сплошная жалость к себе... а еда она так успокаивает..

Добавлено спустя 41 секунду:

обнимаю в ответ

Добавлено спустя 44 секунды:
а вообще..у меня давно не было такой истерики, как последние дни..

Зато у тебя нет лишнего жира, который тянет за собой разные болячки.

Зато у тебя ЕСТЬ много чего чего не было у тебя во время большого веса. Вкусняшки - это не главная потребность в жизни. Вспомни для чего ты старалась худеть, чем ты мотивировала себя - у тебя и сейчас те же цели, только вместо похудения - поддержание и уже не надо так строго относиться к пище - можно себе позволять любые вкусняшки - главное в их количестве. А уж фрукты и овощи вообще не проблема (на мой взгляд). Не ставь себе лишних запретов.

Катёнок, ты умница и красавица Ты очень замечательная девочка с обалденными глазами. Обнимаю тебя крепко крепко. Всё будет хорошо! Веришь?

Привет, хорошая моя девочка (могу я так обратиться?)

Ты год работала над собой. Силой воли, упрямством, и еще одной тебе известно чем привела своё тело и разум в нынешнее состояние. Год жесткого контроля, многих "нельзя". Это тяжело в первую очередь морально. И мозги взбунтовались, а тут ещё ПМС, и куча всего. Мелкие проблемы ведь не навалились именно сейчас? Они и раньше были, и работа не такая, и еда запретно-вкусная была рядом всё время. Но именно сейчас совокупность окружающих тебя вещей (событий, людей и т.д.) дали такую эмоцию - жалость к себе. Ну бабское у нас начало, и эта жалость будет иногда возвращаться. Почитай ответы девочек, всех периодически накрывает, и причина при этом будет самая пустяшная.

И еще одна наша общая проблема - заедание неприятностей и стрессов едой. Прямо культ еды в голове. Как что не так - пироженка тебя спасет! Ага, 2 минуты сомнительного удовольствия. А что потом - проблема ушла? Пироженки испугалась? Или всё волшебным образом рассосалось и стало таким как хочется? По своему опыту говорю, что нет.

ну не решает еда проблемы! и не будет! Даст кратковременное ощущение счастья от вкушения запретного - и не более того.

Посмотри на свою линеечку. Хочешь назад в прошлое? 113 кг не так уж и много, весы могут показать и более "красивую" цифру.

Пожалела себя пару дней, поплакала, и всё. Хватит.

Вспоминай, ты - сильная девочка. Справилась с кучей своих комплексов, с зависимостью от еды (именно поэтому ты так офигенно выглядешь и в моднячих джинсах, и без них ) Справишься и с этим настроением. Но не затягивай, говори гуд бай жалости, истерике, слезам. И возвращайся в замечательную жизнь красивой молодой и любимой девочки!