Zелька, пора подумать и о себе!

Zелька

НЕ_Спасительница писал(а):

Спасибо тебе, мудрая женшина:)

Мне до мудрой ещё ой как далеко :-)

НЕ_Спасительница

Zелька писал(а):

НЕ_Спасительница писал(а):

Спасибо тебе, мудрая женшина:)

Мне до мудрой ещё ой как далеко :-)

Двигаешься в правильном направлении:)

Zелька

НЕ_Спасительница писал(а):

Двигаешься в правильном направлении:)

Будем считать так :-)

Маргоша65

Zелька писал(а):

Привет всем заглянувшим! :pri_vet:-:

Съездили в бассейн, прошлись по магазинам, накупили всякой всячины. Купили мюсли "матте" двух видов , ржаного хлеба купили аж три вида (надеюсь, что домашние помогут мне его съесть) - бездрожжевой, с черносливом и с кориандром. С кориандром я люблю, остальные взяла на пробу. Купили лаваши разные... Короче: нефиг ходить в магазин голодными :hi_hi_hi:

А вот мои любят только простой хлеб, без добавок. Вот с черносливом и кориандром не встречала. Надо обратить внимание. Интересно попробовать. Как тебе на вкус?

Zелька

С кориандром я распробовала давно - мне очень понравился. Ещё брала бородинский с кориандром и изюмом - тоже пришёлся по вкусу. С черносливом купила первый раз - завтра попробую - напишу.

Вайлет

Zелька
Я решила эти хлеба вкусные не брать , я их ем не как хлеб ,а прям как лакомство какое и тянет меня все - время их поесть :-)

Вот купила вчера чусовской формовой их смеси пшеничной и ржаной муки , и цела большая булка и дешевый :-)

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
Так ты теперь и без менюшек :-(

А я к ним так привыкла .

Вайлет

Света , думаю , что мне делать , хочу тоже попробовать есть день планирую , но не считая по нпсыщению , но не переедая , не знаю выдержу ли без подсчета , страшно мне , подсчет , это единственное , что не дает мне снова растолстела.

Zелька

Вайлет писал(а):

Я решила эти хлеба вкусные не брать , я их ем не как хлеб ,а прям как лакомство какое и тянет меня все - время их поесть

Я ела хлеб с кориандром, когда была в "похудательной командировке" на юге. Для меня это было что-то вроде разрешённой вкусняшки. Т.е. я его ела в том же размере, как ела бы обычный хлеб, но ела с такИм удовольствием... - понимала, что добавки не будет и старалась насладиться вкусом того, что имела на тот момент (обычно я ем быстро, не растягивая удовольствия :smu:sche_nie:

). Просто в моей семье все едят батон, ржаной хлеб покупаем собаке (она у нас тоже как член семьи, поэтому питается хорошо) - вот я и выбираю из того, что есть. В сельском магазине выбор хлеба не велик, поэтому за кориандровым надо ехать в райцентр... :ny_tik:

- поэтому такой хлеб покупается не часто.

Доброе утро всем! :pri_vet:-:

Сегодня заметила, что могу обхватить запястье руки большим и средним пальцами другой руки (раньше пальцы не "сходились") - значит всё-таки изменения в моём организме всё-же происходят :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Вайлет писал(а):

Света , думаю , что мне делать , хочу тоже попробовать есть день планирую , но не считая по нпсыщению , но не переедая , не знаю выдержу ли без подсчета , страшно мне , подсчет , это единственное , что не дает мне снова растолстела.

Я вот пока не могу есть по насыщению - не могу пока поймать это ощущение - поэтому и слежу за весом и объёмом порции. Иногда могу оставить в тарелке пару ложек и доесть их чуть позже (через часик, мимоходом - они ведь уже учтены :hi_hi_hi:

). Для меня важнее не съесть больше. Я сейчас не считаю калории, но как и раньше слежу затем что я съедаю - тарелочки и пиалочки у меня те же :-)

Маргоша65

Zелька писал(а):

Сегодня заметила, что могу обхватить запястье руки большим и средним пальцами другой руки (раньше пальцы не "сходились") - значит всё-таки изменения в моём организме всё-же происходят

Светочка, конечно происходят изменения. Ведь минус десять. Результат!!!

Umari

Света, скоро и туфельки меньшего размера покупать придётся :a_g_a:

Привет!

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции