Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 10:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17968 ]  На страницу Пред.  1 ... 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773 ... 1797  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2025, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На фото

а я не вижу фото :ne_vi_del:


:-|-: :mi_ga_et:
Послала тебе.
Ага, он очаровашка :-)
Такие фото только добрым глазам показываю.

Вчера было много пахоты по дому, аж две ссоры с мужем. и перед сном много примерок.
Какие платья мне везти в отпуск. и какие могу носить в Германии.
Устала за день, аж ступни отваливались. :kli_ny:

Столько много красивых платьев у меня и за всю жизнь не было. То в дефицитах жили, то в Германии мода была на велосипедки да серенькие ласины и брючки, джинсы.
Платья были только как нонсенс, и вызывали слишком много ахов и охов. И только постепенно женщины стали возвращать себе право быть женщиной и носить платья в повседневной жизни.
Или это я теперь всё больше живу осознанно как мне нравится и как хочу.

В одном я пошла маме показаться, в подходящих босоножках.
она сперва молча меня дико оглядывала ;;-)))
потом говорит "Ты красивая как Екатерина Вторая!"
;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2025, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Цветы цветут.

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы
доброго утра и дня :-|-:

Выходные пролетели,
каунт даун к отпуску тикает.... :ps_ih:

Повторно шерстила одежду на загруз в машину.
Что-то останется в Греции. пляжного много и домашнего. чего его возить взад-вперёд :hi_hi_hi:
Что-то и возить прийдётся. в Грецию я на 2 недели езжу, а здесь мне всё лето жить, надо и красиво одеться нет-нет.
Но всего так много, что делай что хошь.

Сейчас только собраться как следует, ничего не прозевать.
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки :ny_tik:
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

На работе самый жар месячного отчёта.
Да я практически живу в месячных отчётах. а если ещё и "в миру" стресс, то просто надо отключаться от всего эмоционально, и функционировать как робот. И всё что себе наметила и пожелала, тоже продвигать на автомате. Тут уж некогда рассуждать, "а как мы будем питаться в следующие недели", "а надо ли нам двигательная активность, и какая именно?"
Хватаешь из своих наработок и вперёд.
Некогда сороконожке пересчитывать свои ножки ::yaz-yk: :-)

Вчера я хорошо поспортивилась 2 часа. без спешки. Велотренажёр, обруч, растяжки и упражнения на выпрямление осанки и вытягивания позвоночника.
Сегодня постараюсь проход power-йоги сделать. это час напряжённой работы тела. а после такой кайф. всё проработано, растянуто и прогнуто во все стороны. Эйфория!

Смотрю на себя в зеркало - женщина в самом соку :hi_hi_hi: :-ok-:
Кто говорит что толстовата, пусть подумает, а по сравнению с кем? И какую цену платит "тот", "по сравнению с которым".
У каждого свой "счёт в банке". Verstehst du?

Позавчера мы ужинали в ресторане, я ела "пиццу карпаччио" и выпила бокал розового вина.
:cool_cool:

Всем шикарной успешной недели. :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2162
Изображений: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,107

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

Мы вокруг грядок посыпаем метальдегидом, торговые названия "Слизнеед" или "Гроза".

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

Мы вокруг грядок посыпаем метальдегидом, торговые названия "Слизнеед" или "Гроза".


"Гроза" - эт здорово! :cool_cool:
Спасибо!!! поищу аналоги. :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы ! :-|-:

Мы на сборах.
Не всё в машину помещается.
Но крупное загрузили.
Посудомоечную машинку. :-) самое главное :-)

Сегодня на работе всё закругляю. закончить многое надо и оставить чистое рабочее место.
Много чего ещё сделать. дома тоже всё обеспечить для мамы. в саду всё в лучшем порядке оставить. Поливать попросим папу Карло ;;-))) и ещё одного соседа. Переживут наши посадки, даст Бог.

2 дня с тремя ночами в пути. две ночи спим на двух разных кораблях в каютах. а первую ночь едем, и возможно часик-другой спим в машине :kli_ny:

Очень хочу расслабиться в горах у моря. Выспаться, почитать что хочется, накупаться и наплаваться в море, кушать в рестиках готовую вкусную еду, смакуя её под цитрусовым деревом или под навесом, увитым виноградом.. Похудеть на пару кг при этом. :sh_ok:
Подзагореть слегка.
Вот такие ближайшие планы.
В воскресенье до обеда будем на месте!
Ураааааа!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9226
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,579

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, прекрасного вам отдыха и лёгкой дороги!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10638
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Отличного отдыха и приятных эмоций! :-:ok:-:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
:-|-: :-|-:

Елена.Премудрая
:-|-: :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15521
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,455

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики !! :-|-:

Прибыли на место :-):
Всё на месте, кошка даже пришла в первый день.
Вид у неё замученный.
Ела с радостью :-)

Мы уже на море были, сегодня ветер с севера, с моря, и волны. Молодёжь и смелые люди купаются. Прыгают на волнах.
Прогуливаются вдоль берега малолетние Чики, крутые-прекрутые. :-)

Мы уже багаж разобрали в основном.
Одежду я ещё не всю по местам определила, особенно свою :hi_hi_hi:

Марафет необходимый наведён. Поедем ужинать в ресторанчик.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17968 ]  На страницу Пред.  1 ... 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773 ... 1797  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, eva_eva_eva, Еленазамечательная, gatim55, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, Luchs, Marina_Nest_akk, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, Tat_1977, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Ирина Пол, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB