Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 04:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773 ... 1831  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2025, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На фото

а я не вижу фото :ne_vi_del:


:-|-: :mi_ga_et:
Послала тебе.
Ага, он очаровашка :-)
Такие фото только добрым глазам показываю.

Вчера было много пахоты по дому, аж две ссоры с мужем. и перед сном много примерок.
Какие платья мне везти в отпуск. и какие могу носить в Германии.
Устала за день, аж ступни отваливались. :kli_ny:

Столько много красивых платьев у меня и за всю жизнь не было. То в дефицитах жили, то в Германии мода была на велосипедки да серенькие ласины и брючки, джинсы.
Платья были только как нонсенс, и вызывали слишком много ахов и охов. И только постепенно женщины стали возвращать себе право быть женщиной и носить платья в повседневной жизни.
Или это я теперь всё больше живу осознанно как мне нравится и как хочу.

В одном я пошла маме показаться, в подходящих босоножках.
она сперва молча меня дико оглядывала ;;-)))
потом говорит "Ты красивая как Екатерина Вторая!"
;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2025, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Цветы цветут.

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы
доброго утра и дня :-|-:

Выходные пролетели,
каунт даун к отпуску тикает.... :ps_ih:

Повторно шерстила одежду на загруз в машину.
Что-то останется в Греции. пляжного много и домашнего. чего его возить взад-вперёд :hi_hi_hi:
Что-то и возить прийдётся. в Грецию я на 2 недели езжу, а здесь мне всё лето жить, надо и красиво одеться нет-нет.
Но всего так много, что делай что хошь.

Сейчас только собраться как следует, ничего не прозевать.
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки :ny_tik:
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

На работе самый жар месячного отчёта.
Да я практически живу в месячных отчётах. а если ещё и "в миру" стресс, то просто надо отключаться от всего эмоционально, и функционировать как робот. И всё что себе наметила и пожелала, тоже продвигать на автомате. Тут уж некогда рассуждать, "а как мы будем питаться в следующие недели", "а надо ли нам двигательная активность, и какая именно?"
Хватаешь из своих наработок и вперёд.
Некогда сороконожке пересчитывать свои ножки ::yaz-yk: :-)

Вчера я хорошо поспортивилась 2 часа. без спешки. Велотренажёр, обруч, растяжки и упражнения на выпрямление осанки и вытягивания позвоночника.
Сегодня постараюсь проход power-йоги сделать. это час напряжённой работы тела. а после такой кайф. всё проработано, растянуто и прогнуто во все стороны. Эйфория!

Смотрю на себя в зеркало - женщина в самом соку :hi_hi_hi: :-ok-:
Кто говорит что толстовата, пусть подумает, а по сравнению с кем? И какую цену платит "тот", "по сравнению с которым".
У каждого свой "счёт в банке". Verstehst du?

Позавчера мы ужинали в ресторане, я ела "пиццу карпаччио" и выпила бокал розового вина.
:cool_cool:

Всем шикарной успешной недели. :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2339
Изображений: 92
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,179

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

Мы вокруг грядок посыпаем метальдегидом, торговые названия "Слизнеед" или "Гроза".

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Дожди у нас шли как шальные. улитки-слизняки суки повылазили и норовили сожрать мои посадки
Муж их собирал и мы их солью посыпаем. а я просто посыпаю солью на месте. и конец им грешным.

Мы вокруг грядок посыпаем метальдегидом, торговые названия "Слизнеед" или "Гроза".


"Гроза" - эт здорово! :cool_cool:
Спасибо!!! поищу аналоги. :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы ! :-|-:

Мы на сборах.
Не всё в машину помещается.
Но крупное загрузили.
Посудомоечную машинку. :-) самое главное :-)

Сегодня на работе всё закругляю. закончить многое надо и оставить чистое рабочее место.
Много чего ещё сделать. дома тоже всё обеспечить для мамы. в саду всё в лучшем порядке оставить. Поливать попросим папу Карло ;;-))) и ещё одного соседа. Переживут наши посадки, даст Бог.

2 дня с тремя ночами в пути. две ночи спим на двух разных кораблях в каютах. а первую ночь едем, и возможно часик-другой спим в машине :kli_ny:

Очень хочу расслабиться в горах у моря. Выспаться, почитать что хочется, накупаться и наплаваться в море, кушать в рестиках готовую вкусную еду, смакуя её под цитрусовым деревом или под навесом, увитым виноградом.. Похудеть на пару кг при этом. :sh_ok:
Подзагореть слегка.
Вот такие ближайшие планы.
В воскресенье до обеда будем на месте!
Ураааааа!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9440
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,009

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, прекрасного вам отдыха и лёгкой дороги!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10933
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Отличного отдыха и приятных эмоций! :-:ok:-:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
:-|-: :-|-:

Елена.Премудрая
:-|-: :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики !! :-|-:

Прибыли на место :-):
Всё на месте, кошка даже пришла в первый день.
Вид у неё замученный.
Ела с радостью :-)

Мы уже на море были, сегодня ветер с севера, с моря, и волны. Молодёжь и смелые люди купаются. Прыгают на волнах.
Прогуливаются вдоль берега малолетние Чики, крутые-прекрутые. :-)

Мы уже багаж разобрали в основном.
Одежду я ещё не всю по местам определила, особенно свою :hi_hi_hi:

Марафет необходимый наведён. Поедем ужинать в ресторанчик.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1767, 1768, 1769, 1770, 1771, 1772, 1773 ... 1831  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB