Текущее время: 17 июн 2025, 04:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17700 ]  На страницу Пред.  1 ... 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9080
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,433

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро, Леночка. Здоровья твоему супругу! И мамочке тоже! И тебе здоровья, терпения и сил! :hea_rt:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до наст. врем-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа

Конкурс, линеечка:
Изображение
Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Доброе утро, Леночка. Здоровья твоему супругу! И мамочке тоже! И тебе здоровья, терпения и сил! :hea_rt:


Спасибо, солнце моё! :-|-:

Надо чухаться-рохаться за здоровье.
Маму надо бы ко врачу, а ей тяжело, не хочет.
Кровь сдать, пооверить илдет лекарства уже поменять дозы и тд. Всё не идеально.
Надо с ней поговорить серьёзно.
Врач рядом, но визиты не делают, надо самим туда.
Надо везти на машине 2 квартала вместе с её тележкой роллятором :-)
88 лет маме исполнилось.

Эх мне надо до 100 лет бодренькой бегать, со мной некому нянчиться будет. :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Уфффф, обеденный перерыв.

Вчера забрала мороженницу.
Тяжёлая как конь ;;-))) еле до машины допёрла :-)
даааа, и в доме её переносить мало радости :-)
но я хотела на 2 литра, да мощную со своим морозителем :-)

Поломойщика опробовала.
Надо часто воду добавлять чистую и часто выливать грязную с вымыванием егонного контейнера.
Вобщем не может ещё техника нам грандиозно облегчить быт. Так сяк.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 09 май 2025, 17:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Выходной у меня. так называемый.
А завтра поеду поработаю в офисе. одна.
никаких помех.
Надо наверстать, а то мес. отчёт под угрозой.
Система сука всякие падляны выдаёт.

Сегодня наконец выспалась, кушать приготовила (плов), стирку постирала, поспортивилась (танцы латино минут 40) решила что хватит в этих обстоятельствах)), пообедала, в ванне накупалась.
Отдыхаю лежу.
Поеду к мужу в клинику.
Ужина не будет.
Не будет ужина - будет талия сужена :-)

Не без покупочек, не без них.
Серьги висюльки себе купила весёленькие.
Ещё что-то. пару кофточек...
Жилет тонкий стёганый бордово-красный (adidas, красивый) на работе сидеть зимой :-) мой бежевый примелькался уже.
Сегодня 3 посылочки заберу распакую.
Наверно органайзеры мои пришли.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Обедаю на работе.
Свой разогретый пловик с курицей..
Яблоко.

На завтрак была ветчина нежирная, паприка, цуккини.

На вкусняшку: чернослив 4 штуки, чай, прот. батончик.

Вчера вечером голод склонил меня поужинать.
Вобщем набирается столько калорий, чтоб вес не снижался. И надо что-то менять. А что?

Заказала себе классную одежду.
Юбка макси кожаная,
брюки кожаные,
юбка шерстяная светлая макси с разрезом спереди :hi_hi_hi:
пиджак-пальто чёрное ворсистой структуры.
Шибко понравились вещи.

А вчера получила блузон-бомбер оверсайз красного кардинальского цвета из шикарного шерстяного сукна,
юбку чёрную макси с разрезом сбоку из чёрной трикотажной шерсти ворсистой структуры. :cool_cool:

Вобщем готовь сани летом, когда скидки на зимнее :a_g_a:

Покупаю классические вещи и долго их ношу.
А хорошие и "свои" вещи всегда "надо брать".

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 май 2025, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Утром всего 7 градусов тепла.
А днём почти лето бывает.

Рабочая неделя не успела закончиться как новая началась.
Два дня будут напряжённые. а потом извините как смогём ::yaz-yk:

Вчера мороженницу распаковала и опробовала.
Смородиновое мороженое сделала. чёрную смородину из заморозки сбываю. вкусно.


Вообще день был трудовой даже в воскресенье. навёрстывать упущенное по дому. Почти не отдыхала, к вечеру усталая была хуже понедельника. :clean: :in_work2: :bonsai: :ey_gs:
Кое-что отдраивала, многое по местам разносила.
Маме педикюр сделала :-)
На фотосессию сил и времени не было :nez-nayu:

Мужа выпишут сегодня-завтра.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Мужа выписать сегодня должны.
Всё запланированое успешно провели.
Результатов ждать несколько дней.
А дальше видно будет.

Сегодня подбиваю отчёт, последний день.

На "мамин день" купила и маме и себе конфет хороших в коробках.
Пожалуй свои припрячу что осталось. а то шаловливые ручки автоматизм включать норовят :nel-zya:

Хочу лето!
Солнце и конкретное тепло.
Перины во дворе повыбить.
и всё такое.
Генералку провести.
Но прийдётся поэтапно как всегда.

На Крите недалеко от нас открылась наконец IKEA. Достроили. :ya_hoo_oo:
Можно будет на месте всё преобретать, а не везти например новые матрацы отсюда на машине.

Не оставляю намерение похудеть.
Укрепляю намерение фракционно голодать.
Готовлюсь. :-):
Хочу этим летом под отметку 70 опуститься. как минимум.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9080
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,433

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Мужа выписать сегодня должны.

Ещё раз здоровья ему!

Elena Prekr. писал(а):
Хочу этим летом под отметку 70 опуститься. как минимум.

Успеха, солнышко!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до наст. врем-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа

Конкурс, линеечка:
Изображение
Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15296
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,230

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Спасибо Солнышко!! :-|-:

Всем приятных моментов....
Доча моя.


Вложения:
20250513_092406.jpg
20250513_092406.jpg [ 537.26 Кб | Просмотров: 416 ]

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 12:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9080
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,433

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Доча моя.

Красавица. Вся в маму! :cool_cool: И стройняшка такая же!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до наст. врем-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа

Конкурс, линеечка:
Изображение
Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17700 ]  На страницу Пред.  1 ... 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Кадрови4ка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB