Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 08:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17967 ]  На страницу Пред.  1 ... 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770 ... 1797  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9224
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,577

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро, Леночка. Здоровья твоему супругу! И мамочке тоже! И тебе здоровья, терпения и сил! :hea_rt:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Доброе утро, Леночка. Здоровья твоему супругу! И мамочке тоже! И тебе здоровья, терпения и сил! :hea_rt:


Спасибо, солнце моё! :-|-:

Надо чухаться-рохаться за здоровье.
Маму надо бы ко врачу, а ей тяжело, не хочет.
Кровь сдать, пооверить илдет лекарства уже поменять дозы и тд. Всё не идеально.
Надо с ней поговорить серьёзно.
Врач рядом, но визиты не делают, надо самим туда.
Надо везти на машине 2 квартала вместе с её тележкой роллятором :-)
88 лет маме исполнилось.

Эх мне надо до 100 лет бодренькой бегать, со мной некому нянчиться будет. :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Уфффф, обеденный перерыв.

Вчера забрала мороженницу.
Тяжёлая как конь ;;-))) еле до машины допёрла :-)
даааа, и в доме её переносить мало радости :-)
но я хотела на 2 литра, да мощную со своим морозителем :-)

Поломойщика опробовала.
Надо часто воду добавлять чистую и часто выливать грязную с вымыванием егонного контейнера.
Вобщем не может ещё техника нам грандиозно облегчить быт. Так сяк.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 09 май 2025, 17:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Выходной у меня. так называемый.
А завтра поеду поработаю в офисе. одна.
никаких помех.
Надо наверстать, а то мес. отчёт под угрозой.
Система сука всякие падляны выдаёт.

Сегодня наконец выспалась, кушать приготовила (плов), стирку постирала, поспортивилась (танцы латино минут 40) решила что хватит в этих обстоятельствах)), пообедала, в ванне накупалась.
Отдыхаю лежу.
Поеду к мужу в клинику.
Ужина не будет.
Не будет ужина - будет талия сужена :-)

Не без покупочек, не без них.
Серьги висюльки себе купила весёленькие.
Ещё что-то. пару кофточек...
Жилет тонкий стёганый бордово-красный (adidas, красивый) на работе сидеть зимой :-) мой бежевый примелькался уже.
Сегодня 3 посылочки заберу распакую.
Наверно органайзеры мои пришли.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Обедаю на работе.
Свой разогретый пловик с курицей..
Яблоко.

На завтрак была ветчина нежирная, паприка, цуккини.

На вкусняшку: чернослив 4 штуки, чай, прот. батончик.

Вчера вечером голод склонил меня поужинать.
Вобщем набирается столько калорий, чтоб вес не снижался. И надо что-то менять. А что?

Заказала себе классную одежду.
Юбка макси кожаная,
брюки кожаные,
юбка шерстяная светлая макси с разрезом спереди :hi_hi_hi:
пиджак-пальто чёрное ворсистой структуры.
Шибко понравились вещи.

А вчера получила блузон-бомбер оверсайз красного кардинальского цвета из шикарного шерстяного сукна,
юбку чёрную макси с разрезом сбоку из чёрной трикотажной шерсти ворсистой структуры. :cool_cool:

Вобщем готовь сани летом, когда скидки на зимнее :a_g_a:

Покупаю классические вещи и долго их ношу.
А хорошие и "свои" вещи всегда "надо брать".

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 12 май 2025, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Утром всего 7 градусов тепла.
А днём почти лето бывает.

Рабочая неделя не успела закончиться как новая началась.
Два дня будут напряжённые. а потом извините как смогём ::yaz-yk:

Вчера мороженницу распаковала и опробовала.
Смородиновое мороженое сделала. чёрную смородину из заморозки сбываю. вкусно.


Вообще день был трудовой даже в воскресенье. навёрстывать упущенное по дому. Почти не отдыхала, к вечеру усталая была хуже понедельника. :clean: :in_work2: :bonsai: :ey_gs:
Кое-что отдраивала, многое по местам разносила.
Маме педикюр сделала :-)
На фотосессию сил и времени не было :nez-nayu:

Мужа выпишут сегодня-завтра.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

Мужа выписать сегодня должны.
Всё запланированое успешно провели.
Результатов ждать несколько дней.
А дальше видно будет.

Сегодня подбиваю отчёт, последний день.

На "мамин день" купила и маме и себе конфет хороших в коробках.
Пожалуй свои припрячу что осталось. а то шаловливые ручки автоматизм включать норовят :nel-zya:

Хочу лето!
Солнце и конкретное тепло.
Перины во дворе повыбить.
и всё такое.
Генералку провести.
Но прийдётся поэтапно как всегда.

На Крите недалеко от нас открылась наконец IKEA. Достроили. :ya_hoo_oo:
Можно будет на месте всё преобретать, а не везти например новые матрацы отсюда на машине.

Не оставляю намерение похудеть.
Укрепляю намерение фракционно голодать.
Готовлюсь. :-):
Хочу этим летом под отметку 70 опуститься. как минимум.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9224
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,577

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Мужа выписать сегодня должны.

Ещё раз здоровья ему!

Elena Prekr. писал(а):
Хочу этим летом под отметку 70 опуститься. как минимум.

Успеха, солнышко!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15520
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,454

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Спасибо Солнышко!! :-|-:

Всем приятных моментов....
Доча моя.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 13 май 2025, 12:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9224
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,577

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Доча моя.

Красавица. Вся в маму! :cool_cool: И стройняшка такая же!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17967 ]  На страницу Пред.  1 ... 1764, 1765, 1766, 1767, 1768, 1769, 1770 ... 1797  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Еленазамечательная, GPTBot, Kazhan, kluus, LR_03, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, rusetul, SentiBot, serg-m2140, topmar, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Панночка, Женька Колобанова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB