Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

для меня они тяжёлые. Я не вывожу

а ты можешь их показать мне?

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а ты можешь их показать мне?

Тань, они в закрытой группе в Инсте. И получается, что когда закончился марафон, группа закрылась. Я недели 2 туда не заходила, попробую. А я вообще говорю о её тренировках, которые в общем доступе. Кстати, Надя так и не ответила по питанию.

tiagnitania73

Polochka
мне просто интересно что она дает, что тебе так тяжело
а вообще то и должно быть тяжело, иначе не будет эффекта

Polochka

tiagnitania73
Тань, ну например, стоишь на коленях и выкидываешь ногу в бок. Ну я могу сделать раз 50 на каждую в быстром темпе. А надо по 3 минуты на каждую.

tiagnitania73

Polochka
без веса?
делай сколько можешь для начала, главное делай

Polochka

tiagnitania73
Тань, Надя делает с весом, можно без. Я без. Да, я делаю, но грёбаный перфекционизм мучает

tiagnitania73

Polochka
меня интересовало, как ты, как делает Надя я знаю :-)

Polochka писал(а):

но грёбаный перфекционизм мучает

это ты о чем сейчас? :du_ma_et:

Юлия Пик

tiagnitania73 писал(а):

это ты о чем сейчас?

Это она о том, что хочет уже прям щаз делать так, как люди, которые тренируются годами :-)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Это скорее не перфекционизм называется, а комплекс неполноценности. Просто он так маскируется.

tiagnitania73

Юлия Пик писал(а):

Это она о том, что хочет уже прям щаз делать так, как люди, которые тренируются годами

aaaaa, ну да хотеть не вредно :-)

Юлия Пик писал(а):

не перфекционизм называется, а комплекс неполноценности.

не, Юль просто лень :nez-nayu:

светдим

Polochka писал(а):

tiagnitania73
Тань, ну например, стоишь на коленях и выкидываешь ногу в бок. Ну я могу сделать раз 50 на каждую в быстром темпе. А надо по 3 минуты на каждую.

Это нудно..верю..но..эффективно..наушник в ухо)) тогда легче))

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции