Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 08:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1762, 1763, 1764, 1765, 1766, 1767, 1768 ... 1831  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 15:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9440
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,009

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Как думаешь, брать на 2 литра или на 2,5 ?

Я бы всё равно не смогла посоветовать. У меня выход мороженого всего 225 граммов. Мне же на одну много не надо.

Elena Prekr. писал(а):
Я нашла с компрессором.

С компрессором очень тяжёлые. Им нужно постоянно место нахождения на кухне. У меня нет такой возможности, кухня крошечная 5 метров. А вот тебе вполне можно с компрессором покупать.

Elena Prekr. писал(а):
А эта мороженица твоя тоже не из дешёвых, да?

Да, не дешёвая. Я её в рассрочку покупала. В этом месяце последний взнос заплатила.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 15:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9440
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,009

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, срочно загляни в личку.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 17:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Леночка, срочно загляни в личку.


Спасибо Светик!

Возможно книжка с рецептами прилагается. так часто бывает. а если нет - не проблема рецепты найти на просторах сети, а так же я сама креатор ещё тот, и по обстоятельствам какие продукты под рукой.
Сиропы у меня накапливаются от кандированых фруктов. тоже буду потихоньку добавлять.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 03 май 2025, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо что не торопилась с соковыжималками :-)

Сегодня на продажи заглянула и там за пол-цены купила и slow juicer и цитрусовый пресс. :cool_cool:

Были и мороженницы. но на 1 литр.
А я теперь хозяйка с размахом и вчера купила на 2 литра.

А тут хоть кух. комбайн покупай за пол-цены.
Я и куплю попозже второй комбайн себе. старенький в Грецию :ta_n_cor:

(Как только открою какой запрос, так сразу и сыплется ответка со всех сторон - одно предложение другого лучше :ps_ih: ))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 03 май 2025, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня какое-то бессилие дурацкое с утра было.
Я решила что делами займусь, нефиг день терять.
Сделал дело - гуляй смело.
Ох как много дел меня ждут, ох сколько я не успеваю :kli_ny:
и совесть норовит меня помучить.
Но - сколько сил есть, столько и есть.

Убралась в кухонных выдвижных ящиках что под столешницей, где всяка мелочёвка хранится и столовые приборы. Пластиковые разделители в машинке перемыла на быстрой программе 20- минутной, которую впервые в жизни включила. ну и полки внутри и снаружи тряпочкой помыла.
Теперь чистота и порядок.
Пришлось жеж все причиндалы хранящиеся посортировать, лишнее - двойное и тройное - в Грецию.

Немного опять с одеждой повозилась.

Поспортивилась :cool_cool:
Велотрен 1 час (выжаривает жир, воду, калории и много пота, накачивает и тренирует от попы до ступней)),

упры для плечевого пояса и спины (вот физкультуру подзабросила и спина стала болеть)(((((
Растяжка дежурная.
Не скучно мне заниматься, ставлю диск с каким-нибудь концертом Мадонны или любое видео по настроению. и вперёд, понеслась душа в Рай :-)

Накупалась в ванне. :du_ck: :vanna: :vanna: :du_ck: :du_ck:
НАДЖАКУЗИЛАСЬ :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 03 май 2025, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 03 май 2025, 20:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10933
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Теперь чистота и порядок

Красота :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 08:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-):

Доброе утро!

Поздравляю всех с Днём Мамы!

Кто сам мама и кто не мама.
Все мы от мам родились. и мальчики и девочки.
Спасибо Матери-Природе за ЖИЗНЬ.

То, что мы живём - это подарок.
То, КАК мы живем - результаты наших "вчерашних" действий.
"Завтра тоже день" - говорила моя бабушка.
Так и живи сегодня правильно.
Всё упирается в сегодня и сейчас. даже "зефирный тест" ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Перепутала я, через неделю День Мамы! :nez-nayu:
Что не отменяет вышесказанного :-)

Заказала себе классные органайзеры для космет. средств и прибабахов. открытые и закрытые по 2 штуки.
Если мне хватит по одному, то вторые подарю. но наврядли хватит :-)
(Ураааа :ya_hoo_oo: Наведу порядок наконец в этом хаосе косметичнского ассортимента)))))
Хочу расширять зону порядка в жизни!
:ta_n_cor: :ta_n_cor:
Порядок - это красиво.

Ещё заказала прикольные свитшотики безрукавые с капюшонами (белый и чёрный). я придумала носить их наверх белых рубашек и чёрных платьев. возможно и не только чёрных и белых. как пойдёт. примерю и буду знать, функционирует идея или нет.
Желаю совмещать удобство и шик. Уверена что это возможно. Это будет мой индивидуальный новый look.
Я сама себе лучший стилист :smu:sche_nie: . было бы где покупать классные вещи за разумную цену. :a_g_a:

Не дождусь своего полотёра, чтоб перемыть полы во всём доме! :ps_ih: :ya_hoo_oo:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Чемоданчик тоже с хорошими разделителями внутри. их их уже раскупили :nez-nayu:

А на заметку взяты роботы полотёры.
Вот shark предлагает инновационные.
Тоже сам себя опустошает и моет :cool_cool:
И скидки есть хорошие .
Если б уже не купила, то сейчас сегодня купила бы.
Но слишком много без ограничений всё хапать и хапать - это не есть гут. Надо же и совесть иметь ::yaz-yk:
И должны всегда оставаться открытые желания.
Стимул и дальше улучшать и облегчать быт.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15797
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,734

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то надо сказать по питанию диете похудению?

Вес стабилен, если не грешим сладостями.
Перестала покупать их в дом. (заначка для Карло ещё есть, думаю убрать)))
Сегодня ему объяснила что у нас "толстый живот и толстые попы" :-) , поэтому конфеты низя ::yaz-yk:
он улыбнулся и сказал "нет!"
типа "конфеты можно и нужно" :-)

Меня и не тянет.
Скоро своё мороженко буду делать, добавлять эритрит и йогурт в сливки и сахар :-) чтоб на пол-беды меньше :-)

По заголовку "типа приседы и обруч" всё просело.
начинай с начала.

Начинаю с начала.
Хочется летом быть бабочкой, а не бабушкой.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1762, 1763, 1764, 1765, 1766, 1767, 1768 ... 1831  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adelia-t, akinshinsv, annagolant, BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, gilevskaya@tgl.by, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, Irina-Ch, kluus, Kukaket, Laksana, Lesssik, Lolishna, Marina Mets, Meolana, MetaExternalAgentBot, Оксана76, Галя97, realkea, Stoletka, TrendictionBot, Vogorodica, vop66, YandexBot, Капустинка третья, Таня-Беляна, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB