Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

И да

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

от этого худеют

это палка о двух концах ;;-)))

От фитнеса да, от недосыпа - жрут ;;-)))

Тч все хорошо в меру ;;-)))

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

от недосыпа - жрут

я наоборот, если убитая жрать не могу :du_ma_et:

М@рг@рит@

Всем привет :-|-:

!
Лена, главное что ты довольна, мне тоже нравишься :cool_cool:

.
Про ИМТ, я вообще в эти цифры не верю, все люди индивидуальны. Читала какое то исследование, что самые здоровые люди с ИМТ от 25 до 27. Конечно сильное ожирение не здорово, а всё остальное дело вкуса.
Лена, у меня тоже не руки пианиста и мне это не нравилось ещё в детстве. А однажды на уроке в учебнике рассматривали портрет Лопухиной. Одноклассница сказала ''ой, а у тебя руки, как на портрете, аристократическая ручка'' . Ага, маленькая пухленькая ручка с короткими пальчиками. Так что я стала жить с уверенностью, что у меня аристократическая кровь, правда она в руки пошла :-)

. Можешь тоже так говорить, главное как приподнести.
Лена, про мужика даже и не знаю. Я его в огород хотела, а ты думаешь с ним ещё и спать надо :smu:sche_nie:

. А вдруг он храпит :du_ma_et:

и вообще кормить его придётся и манеры могут быть дурные, плохо в унитаз целится, носки разбрасывает и всё такое. Проблем больше, чем пользы. Ну его, не бери :ne_ne_ne:

, погорячилась я :-)

.
А в огорде у тебя и так все благоухает. У меня тоже кабачок расцвёл - одЫн, вырастет, наверно, размером с карандаш :hi_hi_hi:

.
Купальный сезон кончился видимо окончательно, ночи холодные, вода остыла. Развлекаемся сбором черники. Встаём часиков в пять, ну пока не жарко, и в лес. Но не утруждаемся, погуляем часика два-три, что соберём, то и хорошо. Ягод очень много :sh_ok:

. А потом можно целый день ~~спать~~ ягоды перебирать, варенье варить, чай пить с вареньем. :so_happy:

Дождей у нас пока не было, ждём-с. Грибы тогда попрут :ya_hoo_oo:

, а мы порём за грибами.
Лена, море классное :co_ol:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

самые здоровые люди с ИМТ от 25 до 27

вот именно это и бесит меня :-(

что до 27 "нормы" рукой падать. а оно стоит на 30 :dra_chun:

вот это и бесит.
главное что эту "норму" могу достигнуть... но это будет мне стоить именно здоровья :kli_ny:

уж если Таня охренела когда узнала как ее достигла :hi_hi_hi:

да, не удержала. но овчинка реально не стоила выделки. а вот именно анализы все показали, фактически они меня спалили - я тогда правда отшутилась :smu:sche_nie:

просто надо мой голове смириться, что 30 это мое личное нормальное здоровое имт :nez-nayu:

М@рг@рит@ писал(а):

Можешь тоже так говорить, главное как приподнести.

как вариант. благодарю :in_love:

М@рг@рит@ писал(а):

Я его в огород хотела, а ты думаешь с ним ещё и спать надо

не не, это Таня все :-)

хотя... она права , в огороде поработал и выгонять что ли? :-)

не, мы лучше своими силами :-)

М@рг@рит@ писал(а):

У меня тоже кабачок расцвёл

сегодня сорвала два первых огурца :hi_hi_hi:

ржем - до нг не дотянули. хотя салат на одних помидорах уже надоел :smu:sche_nie:

М@рг@рит@ писал(а):

Ягод очень много

да, этот год прям ягодный. и ягода крупная :ya_hoo_oo:

М@рг@рит@ писал(а):

Грибы тогда попрут

мы уже.

3 кг лисичек заморозила. такие вкусные, такие сочные :in_love:

ЛенаЛика

везде все как с ума посходили, словно тем для разговор больше нет :nez-nayu:

или отвесики-привесики, или ты за-против :nez-nayu:

М@рг@рит@

Лена, вчера накатала тебе огромное сообщение, а оно не отправилось, а потом совсем пропало. Я разозлилась и выкинула телефон в окно :dra_chun:

. Сегодня я его простила и забрала обратно :-)

. Переписывать вдохновение пропало. Скажу, что только ты сама можешь знать, чувствовать, что для тебя хорошо, а что не очень. А все эти цифры, что называется средняя температура. И надо учитывать с какого веса мы начинали. Мне почему то кажется, что те у кого вес перевалил за сто кг и те у кого лишних 10-15 кг это совершенно разные категории худеющих :-):

. Мы ушли от огромного веса и уже молодцы :za_da_va_la:

я считаю. А остальное всё ньюансы. Главное не вернуться к прошлому. Для меня в приоритете здоровье и хорошее самочувствие,а не цифры. Поэтому стараюсь питаться сбалансированно и спортивиться, а там уж как получится. К издевательствам всяким над собой, типа голодовок я не согласная :ne_ne_ne:

.
Сегодня опять ходили за черникой, но набрали мало, гроза нас разогнала.
Привезли тракторную тележку дров, свалили перед домом, гора размером с Эверест :sh_ok:

, таскать, не перетаскать. Переходим к силовым тренировкам :men:

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

не не, это Таня все

а шо сразу Таня, я ток уточнила :nez-nayu:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Я разозлилась и выкинула телефон в окно . Сегодня я его простила и забрала обратно

татоша хороший

М@рг@рит@ писал(а):

Мы ушли от огромного веса и уже молодцы я считаю.

Рита, подписываюсь под каждым словом
:secret:

хочу тебе похвастаться :secret:

вчера получила свое новое белье. То ли белье такое классное, то ли я так реально изменилась. Особенно боком не люблю фоткаться из-за моего живота Ь. А вчера крутилась перед зеркалом ииииии. Я то даже ничего стала :-)

низ живота всё ещё не ушел, как был Ь так и остался, последствия морбидалочки, но стал таким маленьким и миленьким :hi_hi_hi:

М@рг@рит@ писал(а):

Главное не вернуться к прошлому. Для меня в приоритете здоровье и хорошее самочувствие,а не цифры. Поэтому стараюсь питаться сбалансированно и спортивиться, а там уж как получится

100

М@рг@рит@ писал(а):

К издевательствам всяким над собой, типа голодовок я не согласная

И я , и я того же мнения. Хватит. Ещё раз проверила, ничего хорошего голодовки не дают, кроме стресса, плохого настроения, обострения болячек и обратного отката.
Я сейчас опять попробовала питаться , как солнце. Как грится равнение на стройных :-)

в прошлый раз у меня не получилось из-за разницы во времени, я жаворонок, а он сова. Сейчас вроде поймала. Просто стала к совместной трапезе относиться. Получится вместе поесть, хорошо. Не получится и не надо . И просто от его порции стала брать четко половину, а также заменять запрещенку. Вместо обычного хлеба теперь хлеб на псиллиуме. Как я без него раньше жила :-)