Sunwait. дневник похудения.

Елена.Премудрая

SUNWAIT
ЗдОрово гулять, когда много снега! :cool_cool:

А кашель свой лечи, Женечка, не запускай.

Красопета

Azimut писал(а):

Женя, девочки , всем привет :pri_vet:-:

, пришла спрашивать совета с калорийностью , а вы уже все обсудили, тоже за последний неделю скакнула средняя иду на 2400 :ta-ne-c:

о как
Но только у меня привес , а не отвес :smu:sche_nie:

Привет! Если привес, то какой? Если больше 400 гр, то останься на 2400 ккал, а если меньше, то повышайся на 100 ккал. Я так думаю!

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:

SUNWAIT писал(а):

Ходили с собакой гулять. У нас опять валит снег . Как видео вставить не знаю. Вот ссылка на видео https://youtu.be/0uPpcRGlCA4

Евгеша, приветствую! Классная у тебя собачка, овчарка = мечта моего детства, не сбывшаяся :cry_ing:

Про видео:Svet Lanochka

SUNWAIT

Azimut
Одна неделя привеса ещё ничего не значит. И привес должен быть 400 и больше. И такой должен быть на 2 недели. Так что давай разгонятся дальше

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Про снег и сугробы. Очень красиво. Снег пушистый. Но дорожки никто не чистит, а только протаптывают. Есть места где ходим только мы с Аделькой. Поэтому обычно домой приползаю :-)

и хорошо брести когда ветер в спину :-)

. Вчера в лесу ветра не чувствовалось , красота.
У нас всегда зима в Сибири настоящая, со снегом, лыжами и метелями. Если есть время увидеть это, то супер! А то ведь вечно спешишь куда то! Порадоваться погодой некогда. Хочу уже, хочу другую работу. Чтобы и деньги приносила и свободное время было. А ещё чтобы удовольствие приносила. Что то с утра размечталась :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Красопета
Спасибо попробую счас

SUNWAIT

[YouTube]http://youtu.be/0uPpcRGlCA4[/YouTube]

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Че то не вставляет. Надо будет с компа попробовать

SUNWAIT

Девочки у вас как дела с новогодними заготовками? У нас все плохо. Салаты не доели, рыба красная , икра скоро испортятс. Свекровь вчера передала штук 10 беляшей и голубцов , видимо она решила что они у нее испортятся. Я конечно не планирую все это доедать, обидно просто. Что помойка у нас?
Колбаса сырокопченая лежит нетронутая. Торт правда съели :-)

. И при этом я умудряюсь наедать на 2500 ккал. Вот получается раньше я наедала в праздники на 3000 и более

светдим

Мы вчера все доели..но это
Спс гостям..

Юлия Пик

Колбасу, беляши и голубцы заморозь. Да и рыбу можно, но хуже.
У меня уже пусто. Хотя бабушка тоже постаралась. :hi_hi_hi:

Вот думаю: чего бы на обед приготовить?

светдим

Я сварила борщ.. На три Обеда :-)

собираемся на коньки.. Т к вечером идем на холодец ;;-)))

Вайлет

Привет , Женя , сегодня встала у нас тоже снега намного , я с новогодней ночи на улицу еще не выходила, сейчас на треню собираюсь, позавтракала льняной кашей и кофе и с 1 конфеткой. Еда закончилась вчера , так что все пустенько , пельмени правда остались , да чего им , дочь у меня большая пельменница :-)

а сколько я наела даже не прикидываю :-)

Видео твои не смотрела пока , все с телефона захожу.

ksu_una

SUNWAIT писал(а):

Свекровь вчера передала штук 10 беляшей и голубцов

Заморозь! Будет как находка! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту:

Юлия Пик писал(а):

Колбасу, беляши и голубцы заморозь.

Упс, я не списывала, честное слово! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
У меня особо праздничных блюд не было, я готовила по заказу своего болящего и 31 и 1 и вчера. То супчик куриный, то картошечки жареной, вчера вот судака запекала в духовке. Так что на ближайшие пару дней еда есть. Только надо придумать, как замаскировать гречку сваренную, а то что-то она застряла... :du_ma_et:

Наверное, сегодня буду гречнево-мясные кексики сочинять ::yaz-yk:

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции