Приветик, моя Юляшка... прости забегалась .... и кофейком тебя не взбодрила.... такой завал ... просто ничего не успеваю....

Юля, девочки, добрый вечер!
Как дела?
Я сегодня сбежала с корпоратива потихому , может не заметят .

Шуренок
Саша меню принято. А почему опять овощи и фрукты уменьшила? Желудок болит?

natali3377
Привет. Моя красавица уже давно такие позы не принимает, я за этим скучаю.

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Mouse_ntl
Привет Иришка, хорошая ты моя!! Это не страшно. Главное, что ты заскачила в гости с кусочком хорошего настроения. Приятно, что ты помнишь обо мне.

*Helena*
Леночка привет. Все хорошо, спасибо. Никаких новостей. У меня немного сложный период, какая то апатия наступила. Устала наверное от похудения. Вчера рассматривала себя в зеркало, за 3,5 месяца такой путь пройти. Вроде и веса ушло только 25 кг, а как все изменилось! Сколько нового я узнала, о еде, о тренировках, о БАДах. Тяжело организму находится так долго в состоянии стресса. Хотя Брин за три месяца сбросил 40 кг. Вот это меня и заводит, оказывается я слабее, чем думала. Пытаюсь понять, в чем причина, что мало сбросила. Где то, наверное ошибалась, надо проанализировать. Эти выходные буду Думу думать.

Привет, Юлечка!!! Сколько у Тебя тут картинок позитивных!

Юлечка приветик!
какой у тебя позитивный дневничок посмотрела на твои результаты и достижения, ты умничка честно!
пусть у тебя все получиться, в совершенствовании своего тела
пост на стр 163. прям мотивирующий и заставляет задуматься, спасибо за него

Юля, Брин - мужик. А значит все не так, как у женщин. В первую очередь нет КД. Ну и дальше по списку все по-другому. Поэтому расслабься и наслаждайся своим результатом. А у тебя он более чем отличный. Проанализируй, сколько по времени ты набирала свой вес, очевидно, что дольше, чем сбросила то, что ты сбросила. Поэтому не ругай себя, а просто живи, худей и получай удовольствие от жизни. И все у тебя получится. Не форсируй.

Sana Hilarem
Привет. Да, сохраняю для памяти. Ты еще одну добавила в мою коллекцию.

Leddi
Привет. Я сам себе диетолог. Могу составить диету кому угодно, и причем бесплатно.
Вопрос в следующем: диету надо придерживаться.
Рассчитать не сложно, важнее самоорганизоваться.

Гильчонок
Привет, Настюша. Первые два месяца похудения я очень много читала, откладывалось в моей голове. Но, пришел момент, когда со мной начали советоваться, я приняла решение, то что задевает меня, выкладывать в дневник, в помощь другим. Судя по отзывам я не ошиблась. Очень рада, если мои старания помогают другим, хоть немного, хоть поднять настроение.

Natalina-Natalie
Наташа привет. Конечно же ты права. Кроме одного, : моего набора веса.
Я набрала 30 кг за три месяца. 15 декабря 2010 года я бросила курить. Стаж был 20 лет, пачка в день. Попыток до этого было множество, зависимость большая. Весила я 65 кг. Желание курить заедала сладким, огромное количество сладкого съедала каждый день. Через 3 месяца уже было 95 кг. Вот я и хотела эти 30 кг сбросить месяца за три. Но не получилось.

Юля, ну не получилось. Получится. Ты говоришь 30 кг набрала за три месяца после 15.12.2010. Т.е. 15 марта 2011 ты была на 30 кг больше и жила с этим +- весом еще 2 года и 2 месяца. Поэтому у тебя еще в запасе 1,5 года на стабилизацию. Хочу в Канаду. Была в июле. Как там все поменялось за 14 лет и все так же, как и раньше. Рай земной, а не страна, для того, чтобы прожить там жизнь. Наслаждайся. Ты на йогу сходила?

Natalina-Natalie
Нет, не получилось. У дочки гимнастический клуб переехал в другой зал. Да и сейчас на йогу нет времени. Много работаю на жиросжигание, и силовые для тонуса. Когда сброшу все лишнее, пойду в зал 2-3 раза в неделю, на йогу 2 раза в неделю, и буду бегать пару раз.

Про рай в Канаде я согласна, даже несмотря на некоторые трудности, здесь жить спокойно.

Юлия...Ш

надо бы мне тоже чтением заняться, а то хожу у всех спрашиваю, надо и самой уму разуму учиться