Эврипида
Леночка ПРИВЕТИК!!!

Как у Тебя Делишки???? Скоро уже 85 будет??? Супер!!! А я все стою на месте!!!

Викуся31
Привет!
Было 85,2, но откинуло опять на 86. Болтаюсь уже третий месяц как непонятно что, между 86-85. Ниже никак. То ли плато, то ли лень моя. Нагрузка через раз, что-то жалеть себя стала.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Викуся31
Сама то как? Хорошо отдохнули?

Эврипида
Отдохнула очень хорошо!!! Сейчас выложу пару фоток у себя.... вес стоит.... но взяла себя конкретно в руки ...... Ведь осталось мало времени до цели ....

Леночка,добрый день!
Милая.солнышко,не расстраивайся.Человек так устроен-думать о себе в первую оченредь.Никто о тебе и не вспомнит,пока есть у людей свои проблемы и про себя и своих детей каждый помнит в первую очередь.Я уже давно поняла это и не особо расстраиваюсь,когда на мою заботу и искреннее участие либо совсем не отвечают, либо забывают напрочь.Ну и ладно.махни рукой.стряхни обиду.Подними голову и дальше иди.Если требует душа, и дальше делай добро этим людя.Знаешь,как говорила бабушка:"Делай,что дОлжно, и будь, что будет".Не жалей о добре даже для неблагодарных и неотзывчивых людей. Это пусть на их совести остаётся.А для себя сделай вывод и надейся,в основном только на себя.Это так.Леночка,без менторства. Просто,личный опыт.

Всем доброго денька!

lust
Здравствуй, Любаш!
Да головой-то я все понимаю, но с эмоциями трудно совладать. Ну да Бог с ними. Их совесть, их жизнь...Главное, что я так стараюсь не делать.

Леночка,береги себя,здоровье.Дай тебе Бог самого наилучшего в каждый твой день,бодрости и хорошего настроения!!

lust
Спасибо, Любочка!

Думала-думала, все-таки напишу.
Восхищает сила воли девушек, сумевших взять себя в руки и строго соблюдающих все правила ПП, я уважаю их выбор, но следовать их примеру я не буду никогда. Не мой это путь. Не комфортно мне. Но и других делать как я, призывать не буду. Чтобы там не писал Брин и его последователи, я считаю, что у каждого все индивидуально. И у каждого в определенном возрасте происходят изменения в организме, а так же присутствуют какие-то болезни и нарушения в его работе, влияющие на вес. Поэтому каждый должен определять, что ему нужно и как удобно. Я за свободу выбора. Кто кроме меня может определить, что мне приносит пользу, а что вредит?!
Я взрослый человек и прекрасно отдаю себе отчет что и почему я ем, а также что с моим здоровьем и телом будет в следствии моих действий/бездействий.
К счастью, я люблю каши на воде и без сахара, да и любые фруктово-ягодные добавки в каши мне не нравятся. Кашу я могу воспринимать либо с маслом, либо с мясом и подливкой.
Я ем яблоки вечером (2-3 штуки)и ни на привесы, ни на отвесы они лично у меня не влияют, а так же не вызывают ложного чувства голода. А вот после грейпфрута такое чувство стало появляться. Поэтому из вечернего рациона я их исключила. Творог есть не могу из-за желчного.
Так же закончились чудесные отвесы, которые были раньше после булочек, тортиков и конфеток на ночь. Закончились примерно после 88 кг. Поэкспериментировала, вес либо на месте, либо в плюсе. Больше не балуюсь. Но иногда, на завтрак позволяю себе выпечку, до 150 гр. Но добавляю и физнагрузку в этот день. Хлеб тоже очень мне мешает теперь. Но все равно я его ем, до 60 грамм раз в два-три дня.
Алкоголь вечером дает в привес до 3-х кг, которые уходят порядка двух недель. Поневоле веду трезвый образ жизни. Но что касаться пива с рыбкой вяленой, если это в обед - то вес на месте. Привеса нет. Ни на следующий день, ни через день.

Доброе утро,Леночка,девочки!
Я тоже в восхищении от девочек.упорно не дающих себе расслабляться и сбрасывающих стабильно,без метаний и "загулов".Лена,я с тобой согласна-все мы разные, со своими немалыми проблемами,нормально.Вот я для себя решила-слушать,что расскажут,читать умную литературуи отделять то,что сгодится именно моему организму.Девочки помоложе сбрасывают десятки кг без особых проблем и последствий.А вот мне уже такие нагрузки на организм даром не пройдут.Вот и ползу себе помаленьку.Я сначала вроде тоже дёрнулась-эх,кааааак худану сейчас сразу на 20 кг!!!Ха-ха,дудки.Организм среагировал в худшую сторону.Остановила себя, теперь спокойно,не гоняясь за худеющими передовиками, скидываю по-чуть-чуть.И это для меня правильно.Кожа не обвисает,успевает подтягиваться,объёмы уходят в нормальном темпе,внутри ничего не болит .В общем,тише едешь,дальше будешь.Это я про себя.

Эврипида
Привет, Леночек! Я полностью присоединяюсь к твоему посту. Если людям удаётся полностью следовать ПП, если это их сознательный выбор, и они чувствуют себя комфортно, я им искренне завидую! А мне проще не готовить отдельно для себя ПП-шную еду, а питаться так, как моя семья. Хотя пищевые привычки постепенно меняются всё же.