Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 19 июл 2025, 13:37

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 177 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 985 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 00:26

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

УЖИН
НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНАЯ РЫБА!!!!!!!ЭТО ЧТО-ТО!!!!!ВКУСНЕЕ ДОРАДЫ,А ГОТОВЛЮ Я ЕЕ НА РЕШЕТКЕ БЕЗ ВСЕГО,300 грамм -8 минут,я уже приготовилась ее обильно залить лимоном,НО мясо этой рыбы настолько вкусное,что я ела и наслаждалась в чистом виде!!!!!!!!!!!Теперь ни капли не пожалела ,что купила 3 кг!!!

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 08:27

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик

:pri_vet:-:

опять вкусняшки всякие готовишь? :ni_zia:

:ni_zia:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 08:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105 писал(а):

Приветик

:pri_vet:-:

опять вкусняшки всякие готовишь? :ni_zia:

:ni_zia:

Привет

:-|-:

!Что то не узрела я у себя вкусняшек :du_ma_et:

:du_ma_et:

:ne_vi_del:

А готовлю то,что можно и нужно при ПП :a_g_a:

:a_g_a:

:-ok-:

В моем понимании вкусняшки,это булки,шоколад,пряники,печенье,вафли,круасаны и т.д. :a_g_a:

:a_g_a:

:-)

вот их

:ni_zia:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 08:38

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Собираюсь в зал на анализатор тела Танита,завтрак взяла с собой,придется после него там подождать и потом сделаю силовую треньку :a_g_a:

:a_g_a:

:-ok-:

ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 12:07

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

РЕЗУЛЬТАТЫ С АНАЛИЗАТОРА ТЕЛА ТАНИТА
-600гр.жира и -200 гр.мышц= -800грамм

Вложение:

результаты за 2 недели 28.10-11.11.jpg

результаты за 2 недели 28.10-11.11.jpg [ 51.58 Кб | Просмотров: 261 ]

Вложение:

результаты за 2 недели 28.10-11.11.13jpg.jpg

результаты за 2 недели 28.10-11.11.13jpg.jpg [ 56.87 Кб | Просмотров: 261 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 12:54

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Молодец!!! :co_ol:

:co_ol:

Вот что значат тренировки и ПП :cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 13:00

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105
Спасибо Наташ! :-|-:

:-|-:

Это основа успеха :a_g_a:

:a_g_a:

:-)

:cool_cool:

Как говорится,медленно,но верно и торопиться мне некуда :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

А ты свой дневничок забросила?Заглянула к тебе,а ты там давно не писала :du_ma_et:

:du_ma_et:

:ne_vi_del:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Binka

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 13:12

Постелила коврик

Регистрация: 25.04.2013
Сообщения: 279
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 227

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан, привет, зашла сказать спасибо за рецепт хлебушка из отрубей! Второй раз готовлю - вкусняшка, и калорий пшик :)

_________________
Пока мы недовольны жизнью – она проходит...

Вернуться к началу

Профиль

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 13:18

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Binka
Привет! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

:-|-:

Очень рада,я тоже теперь часто его готовлю,а.т.к. добавляляю туда корицу и инжир с курагой,то для меня это целая БУЛОЧКА,а не хлеб получается :a_g_a:

:a_g_a:

:-)

На полдник с зеленым чаем самое то и тягу к сладкому приглушает :a_g_a:

:a_g_a:

:-)

:-ok-:

:co_ol:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 ноя 2013, 23:41

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ

Вложение:

11.11.13.jpg

11.11.13.jpg [ 67.69 Кб | Просмотров: 238 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 177 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, АнжеLa, barley, Bing [Bot], brigadirchik, Luchs, Yandex [Bot], Ленчик-солнышко, Людмила Пименова, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB