Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

ladykatrin

У меня такой эспандер. Очень сложно сводить руками - даже мужу не удается, а он по-сильнее меня. Тоже отзывы читала хорошие, но сложно руками его сжимать - очень большое сопротивление дает

Морошка

anastasia_diz :-|-:

привет!
я кучу упражнений нашла с эспандером, да и отзывы хорошие. Мне самое главное руки и внутреннюю часть бедер подкачать, а вообще с ним и на грудь, и на пресс упражнения можно делать :-):

Я вчера в магазине попробовала пару раз согнуть его, ну очень туго :kli_ny:

Руки прям горели после :kli_ny:

Думаю, очень эффективная вещь. А муж говорит: "Вот такой брать надо!"

Но его согнуть просто нереально, как я не упиралась, ничего не получилось :hi_hi_hi:

а муж спокойно согнул :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

ladykatrin писал(а):

У меня такой эспандер. Очень сложно сводить руками - даже мужу не удается, а он по-сильнее меня. Тоже отзывы читала хорошие, но сложно руками его сжимать - очень большое сопротивление дает

а ты с ним занималась, были результаты?

anastasia_diz

Морошка
Ну, муж - он на то и муж, чтобы сильнее быть :mi_ga_et:

Было бы по крайней мере странно, если бы ты согнула, а он - нет :nez-nayu:

Тогда бы стал вопрос ребром: а кто в вашей семье мужчина? :-)

Морошка

anastasia_diz
;;-)))

самое смешное, что я, когда он согнул сказала, что я сейчас тоже согну легко :whistle1:

Он похихикал, а когда я взяла эту палку в руки то в шоке была - она ваще не гнется! :sh_ok:

А он ржет стоит :-)

natali_0909_

Морошка
приветик!!!с утреца сделала себе паштетик, понравился...сходила в магазин, на обратном пути как раз под дождь попала, но не растаяла :-)

...

Морошка

natali_0909_ :pri_vet:-:

хорошо, что паштетик понравился :-):

Мы раньше, когда блендера не было, делали через мясорубку, но консистенция совершенно другая была, на блендере он получается как магазинный, но гораздо лучше. Из чего делается магазинный мне даже подумать страшно :sh_ok:

А еще я на блендере приспособилась зелень молоть, так здорово, она получается очень-очень мелко, но не в кашу, так ножом никогда не порежешь.

natali_0909_

Морошка
а я лук и зелень в блендере для лепешек измельчаю...

ladykatrin

Морошка писал(а):

а ты с ним занималась, были результаты?

немного, а сейчас что-то ненахожу времепни, поэтому о результатах немогу сказать

Морошка

Доброе утро!

Сегодня минус 100 г, вес 75,2 кг, опять кружусь на одном месте :bee:

Завтра молокочай, а в воскресенье хочу попробовать разгрузочный день творожно-кефирно-овощной, буду делать салатики из огурцов, помидоров, капусты и запивать кефирчиком, а на ужин творог с зеленью и чесноком сделаю. Посмотрим, вроде такие дни метаболизм усиливают...
У меня даже уже стали крамольные мысли появляться - сесть на магги или на "Любимую" :hi_hi_hi:

Но я гоню прочь их, никаких экспресс-диет :nel-zya:

Только здоровое и правильное питание! :)-(:

Nadiusha60

Ксюшенька и тебе доброго утра и удачи во всех делах!!!

Правила форума

Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

Кто сейчас на конференции