Я Оксаночка: мечта или реальность.

светланка ЕГОРЕНКО

ты куда пропала?я уже соскучилась :-)

BlizZnyashka

Привет! Тоже пропала... дела, а наступит весна, мы наверное все попропадаем, будем солнышко веченнее ловить с детками :ta-ne-c:

СолнцеЗай

Я Оксаночка
ТЫ ГДЕ??????????????????????????

Я Оксаночка

девочки мои хорошие!!!
приветы!!! :-|-:

я здесь! я не ушла!
просто вес мой вот уже третий месяц колеблется от 66 до 69 и я устала с ним бороться. в который раз устала. почему происходит такое колебание? да потому что я то питаюсь примерно, то наемся сладкого. вот он у меня туда-сюда скачет. но так как я продолжаю тренировки и при чем каждый день, то объемы становятся меньше. хотя даже не то что бы меньше, а просто я вижу как уходит жир и на его место приходят мышцы(только мышц пока не видно :secret:

).
записывать здесь чем я питалась и вносить свой вес уже не имеет смысла. это актуально было тогда, когда я калории считала. сейчас организм пнерестроился полностью и то что раньше работало, сегодня не дает результата.
даже разгруз не помогает. в разгруз потеряла за сутки 400гр, а в последующие, можно даже сказать с нарушениями дни уходило по 300-400. и шоколад был, и пицца и печенье. вот и поди пойми чего мне нужно.. а потом был др. чуть лишнего позволила и при чем не в качестве, а в количестве. и сразу плюсом 1,5 кг. даже спиртного всего то был ликер три рюмочки.
вот сейчас опять в стадии снижения :-)

. до 23 февраля. а потом до 11 марта(др) :-)

. так и живу.
о вас думаю, вспоминаю, люблю и не брошу ::yaz-yk:

Лелёк

Я Оксаночка
Привет!!! :-|-:

Колебания в 2-3 кг не значительны. Даже в течение дня может быть такой разброс веса. Так что не заморачивайся. В общем и целом всё правильно делаешь! Умничка!!! :cool_cool:

Что нового кроме диеты и тренировок? Как жизнь-то?

СолнцеЗай

Я Оксаночка писал(а):

девочки мои хорошие!!!
приветы!!! :-|-:

я здесь! я не ушла!

Ну,наконец-то,нашлась пропажа!!!

Я Оксаночка писал(а):

просто вес мой вот уже третий месяц колеблется от 66 до 69 и я устала с ним бороться. в который раз устала. почему происходит такое колебание? да потому что я то питаюсь примерно, то наемся сладкого. вот он у меня туда-сюда скачет. но так как я продолжаю тренировки и при чем каждый день, то объемы становятся меньше. хотя даже не то что бы меньше, а просто я вижу как уходит жир и на его место приходят мышцы(только мышц пока не видно :secret:

).

А ты прямо хочешь до рельефа докачать мышцы?

Я Оксаночка писал(а):

записывать здесь чем я питалась и вносить свой вес уже не имеет смысла. это актуально было тогда, когда я калории считала. сейчас организм пнерестроился полностью и то что раньше работало, сегодня не дает результата.

А ты сейчас не считаешь уже калории? примерно питаешься?
Я вот как перешла на такой "примерный" подсчет -че-то никак не могу сбросить вес... вот теперь второй день опять взялась за подсчет, оказывается, мне еще реб него никак...

Я Оксаночка писал(а):

а потом был др. чуть лишнего позволила и при чем не в качестве, а в количестве. и сразу плюсом 1,5 кг. даже спиртного всего то был ликер три рюмочки.

так 1,5 кг -это один соленый огурец может задержать воды и ффсе,вот тебе и полтора кг-шки..

Ты все-таки появляйся,а то грустно стает,все разбрелись по своим домам, еще и ты пропадешь...как я без вас худеть буду? поправлюсь,блин,с тоски-то.....

Я Оксаночка

СолнцеЗай писал(а):

А ты прямо хочешь до рельефа докачать мышцы?

до него я не смогу :-)

. нет, конечно. просто хочу, что б кожа меньше висела.

СолнцеЗай писал(а):

А ты сейчас не считаешь уже калории? примерно питаешься?

нет, зай, не считаю. у меня рацион примерно одинаков. во первых, зачем мне их считать, если я на 500 кал отвешиваю 400гр(разгруз), а на 1500 те же 300-400. не вижу смысла. тем более на 1500 кал я ем редко. это когда печенье, пряник, халва(как ты пишешь :-)

) вот и не считаю.

Я Оксаночка

Лелёк
ой... масечка... а я только щас твое смс увидела. чёй й то так? :du_ma_et:

Лелёк писал(а):

Что нового кроме диеты и тренировок? Как жизнь-то?

доча теперь с нами опять живет. нажилась с парнем. но у них вроде все хорошо, это главное. сыночка поболел чуток. уже тоже норм. муж не работает. отпустили без содержания. зато хоть могу с ним сына оставить и сходить погулять. хоть каждый день. в общем все хорошо. :co_ol: