Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 21 сен 2025, 02:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Страница 177 из 887

[ Сообщений: 8865 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 887 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Kamillka

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 06 июн 2011, 22:37

Поставила палатку

Регистрация: 05.09.2010
Сообщения: 476
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (1)

Девчонки, вклинюсь со своим вопросом. Масюша, я решила начать упражнения на фитболе по той ссылке, что ты оставляла. И у меня вопрос. По описанию самого первого упражнения, от боков, когда стоя наклоняешься влево вправо с фитболом в руках, не могу понять: наклоны надо по принципу маятника, туда сюда, туда сюда или : влево, выпрямился, опять влево, и так раз 15, а потом столько же только вправо?

_________________

Мне бы только побороть проклятую страсть к сладкому

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 06:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Ура, у меня снова отвесик - 300гр! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

prihod

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 06:50

Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол:

В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)

Масюша
с отвесом!!!!!!!!! :bra_vo:

:bra_vo:

хорошего дня!!!
так держаааать))))) :chir_lider:

:chir_lider:

:chir_lider2:

:chir_lider3:

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:02

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

prihod
Спасибо! Тебе тоже хорошего дня!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:32

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Девчонки, всем пока, поскакала на работу в хорошем настроении и с высоким поднятием бедра!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

anna76

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:50

Познакомилась с соседями

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)

Масюш, доброе утро!!! поздравляю с отвесом!!!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Вишенка

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 08:49

Завезла вещи

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)

Масюша
с отвесиком ,Ален ! :poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 09:05

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

С отвесом!!! :bra_vo:

:bra_vo:

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED2

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 11:05

Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.04.2011
Сообщения: 157
Изображений: 32
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 115

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)

Масюшка, привет!!!!!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 12:59

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Во мне живет неистребимая способность скупать в супермаркетах то, что мне надо и то чего не надо. Сегодня купила льняную кашу

и булгур

Вот теперь ищу в инете, что с этим делать! :-)

:-)

:-)

:-)

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 177 из 887

[ Сообщений: 8865 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 887 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB