Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 23 мар 2026, 09:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Страница 177 из 887

[ Сообщений: 8865 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 887 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Kamillka

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 06 июн 2011, 22:37

Поставила палатку

Регистрация: 05.09.2010
Сообщения: 476
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 42

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (1)

Девчонки, вклинюсь со своим вопросом. Масюша, я решила начать упражнения на фитболе по той ссылке, что ты оставляла. И у меня вопрос. По описанию самого первого упражнения, от боков, когда стоя наклоняешься влево вправо с фитболом в руках, не могу понять: наклоны надо по принципу маятника, туда сюда, туда сюда или : влево, выпрямился, опять влево, и так раз 15, а потом столько же только вправо?

_________________

Мне бы только побороть проклятую страсть к сладкому

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 06:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Ура, у меня снова отвесик - 300гр! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

prihod

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 06:50

Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол:

В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)

Масюша
с отвесом!!!!!!!!! :bra_vo:

:bra_vo:

хорошего дня!!!
так держаааать))))) :chir_lider:

:chir_lider:

:chir_lider2:

:chir_lider3:

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:02

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

prihod
Спасибо! Тебе тоже хорошего дня!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:32

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Девчонки, всем пока, поскакала на работу в хорошем настроении и с высоким поднятием бедра!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

anna76

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 07:50

Познакомилась с соседями

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)

Масюш, доброе утро!!! поздравляю с отвесом!!!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Вишенка

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 08:49

Завезла вещи

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)

Масюша
с отвесиком ,Ален ! :poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

:poz_drav_liayu:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 09:05

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

С отвесом!!! :bra_vo:

:bra_vo:

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED2

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 11:05

Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.04.2011
Сообщения: 157
Изображений: 32
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 115

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)

Масюшка, привет!!!!!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Добавлено: 07 июн 2011, 12:59

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

Во мне живет неистребимая способность скупать в супермаркетах то, что мне надо и то чего не надо. Сегодня купила льняную кашу

и булгур

Вот теперь ищу в инете, что с этим делать! :-)

:-)

:-)

:-)

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 177 из 887

[ Сообщений: 8865 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 887 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, akaam, Alo1959, AmazonBot, Антонина_док, BingBot, ClaudeBot, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, KaprizArt, lanka23, MetaExternalAgentBot, Nelli_Sv, Nюtkа, Оксана Ибр, Prema, ThinkBot, uralo4ka66, Veneralisa, Wanatoli, YandexBot, Панночка, Наталья Ф, ЧВС

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB