RioSaphier
у нас пары плотно стоят, не успеваешь кушать, поэтому опяздывать приходится.

Завтра выхожу на учебу! Так не хочется

доброго утречка

Доброе утро!))

Гильчонок
Оу. спасибо за мотивашку =) Доброе утречко )))

Тусик42
Доброе доброе )))

КАК ДЕЛА У ВАС? ))

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
мой ИДЕАААААААААЛ

Приветик!! Я когда училась, то на переменах перекусывала йогуртом или яблочком, и на занятия успеешь и не голодная.

Привет. поздравляю с 1 местом



Я беру с собой йогурт питьевой, яблоко или грейпфрут, иногда даже чай зеленый в термосе и гематоген. Учусь по выходным, с утра и часов до 4 или 6, столовая у нас не работает. вот приходится рюкзачек с едой носить . я все успеваю. 10мин. перема, на одной ялочко, на второй чай, а потом уж и чай

StaSya1508
Спасибки за поздравления!! =) Я удивилась очень но приятно =)

Приму к сведению ваши предложения, а еще орешков куплю завтра =)


StaSya1508 Ну что, пошли на спор? =) на 500 вит =)

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:
Я сегодня купила себе краску для волос ШОКОЛАД. В конце недели подстрегусь и покрашусь. Сейчас у меня натуральный цвет волос. Вы его уже видели, русый =)
Как говорила Коко Шанель: Если женщина поменяла прическу, значит скоро изменит свою жизнь!
Надеюсь она права

Я скачала занятия для похудения с Джиллиан Майклс. Вот это тренер, вот это я понимаю

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Почему тяжесть начала появляться от 300-400 гр еды? Вот капусточку сейчас съела, правда с черным хлебом. Неужели желудок сократился. Это же круто =)

ну так пошли, я не против. только у меня счас кд и я в +

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

ну конечно,наш желудок имеет свойство расширятся и сужаться. а куда ты так много в себя забрасываешь за раз по 300-400гр еды самый оптимальный прием пищи по 200-250гр за раз мне это очень помогало, я накладывала еду не в тарелку, а в чашку вот сейчас наверное пора опять начинать приучать себя, и сжимать свой ненасытный желудок