Крошки мои, у нас сняли жестокие меры с 11 мая, многое открылось, даже торговые центры, но я не успеваю в них сходить.
Говорят до 22 мая посмотрят, если прироста заболевания не будет, то будут по чуточку снимать и дальше.

Мы ж ходили на пулденс, группы маленькие, хотя спортзалы еще официально не разрешены, девочки уже проводят занятия.
Очень хотела тоже пойти, но пока не выходит по времени.
Да, мама та еще шалунья, сегодня с ней ездили кролят кололи вакциной, она держала, я колола.
Утром сгоняла в ветаптеку, в свою форточку на работе) Даже обратила внимание секонды открыли)

Я сегодня молодец, 12500 шагов
по еде 1600 калорий
Я пока не на кето, решила глянуть, может на пп выйдет, хотя мою еду и ппешной не назовешь, так общий стол.
У малой начался псориаз, записались к дерматологу, или еда или гормоны (11 лет)
в четверг узнаем, может вообще все будем на кашах сидеть или на кето, хотя она страшно не любит мясо и жир.

Также, сдлала упражнения на пресс и планки (17+5 минут)
и 2 милли с Лесли, вместо бега, дождик у нас идет.

Дымк@

Давай со мной по приложению, там теже почти упражнения, только скачать надо на телефон и делать. Первый уровень 28 дней)))

Kate_Kos
Ой как вам хорошо, а наш регион на третьем месте в России по короне, поэтому ничего пока не открывают
тоже поглядываю на какой нибудь курс упражнений, думаю может с Майклс попробовать позаниматься, а то боюсь кожа обвиснет вся, уж много растяжек у меня

я с Джилиан занималась при первом похудении утомила она меня, много болтавни.
сейчас много бесплатных приложений на телефон есть. пока играю с ними

Ура на весах 70,9 кг
Правильной дорогой топаю, ура....
Планов сегодня как у наполеона, надо идти выполнять начинать.
Интересно потяну я с Лесли 2 милли утром и 2 милли вечером?

Прошла уже 1 миллю с Лесли
Урок качаем попу новичек день 3
Шпагат новичек день 7
Сделала каллаж, для сравнения через месяц

Вес 70,9 кг
От-78 см

Kate_Kos
Хорошая фигурка

ЕленаВиктория
Только жирная слегка

Kate_Kos
Это ты просто жирных не видела, в частности меня

Kate_Kos, отличная фигурка
Чуть подтянуть все будет хорошо) Как раз лето впереди! Все получится

Читала где-то, что для описания себя нельзя использовать негативно окрашенные слова. Надо говорить, не тощая, а миниатюрная, не длинная, а статная и т. п. Так что не жирная, а сочная/роскошная