Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 15:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 10:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Привет! Как твои мышцы поживают? Боль ушла?

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
edgovc писал(а):
Привет! Как твои мышцы поживают? Боль ушла?

Приветик :pri_vet:-:
Да, довольно быстро даже :ne_vi_del: Когда начинала прежде после перерывов, действительно две недели все болело, а сейчас максимум три дня.

Еще бы питаться нормально, сразу бы отвесы пошли :( Днем все правильно, а вечером за компанию все кажется таким вкуснющим :-( Куда мозг девается... Даже конкурсы не помогают включить его обратно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
О два.все вкуснее после 19 :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Так и есть :-) Поэтому сегодня я поужинала в 9 нормальной едой и держусь :dra_chun:

Очень хочется хотя бы 77 свои вернуть. Мой любимый плато-вес 77.7 даже еще не мелькает на горизонте. Но спорт уже добавила, надеюсь и питание подтяну. Когда есть спортивные нагрузки, мне чаще бывает жалко переедать)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 12:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
Очень хочется хотя бы 77 свои вернуть.

Вернётся, обязательно вернётся!
Наталиско писал(а):
Когда есть спортивные нагрузки, мне чаще бывает жалко переедать)))

Аналогично :-):
Наталиско писал(а):
спорт уже добавила

Чем решила заняться?

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Все у нас получиттся :-) я сотен помидоры Доела..сег сразу 5штук :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 13:52 

В наличии: Заблокировано
Привет
Как мама твоя?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
edgovc писал(а):
Чем решила заняться?

Вчера часовая с Джиллиан Майклз, сегодня полтора часа бегала на лыжах :-):
Устала вобщекак, могу только сидеть и есть :-)

светдим писал(а):
Все у нас получиттся

Непременно, Светик! :a_g_a:
Так помидор была сотня или 5? :du_ma_et: :-) ))))

alayamoon писал(а):
Привет
Как мама твоя?

Приветик! :)
Спасибо, вцелом чувствует себя хорошо, но чудииииит :ps_ih: Одну надолго не оставить. Справляемся поочереди :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 15:37 

В наличии: Заблокировано
Наталиско
Главное, что хорошо себя чувствует


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Солёных 5 :-) .ну ты монстр
.сток на лыжах :sh_ok: .я тока 55 мин :-) вся как мышь :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Андрей Львов, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Елена Малахова, GoogleBot, GPTBot, Lera007, Mary23, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Оксана76, SentiBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Zeddicus, Ирина Бердюгина, Леро2804, Летняя Я, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB