А девочки.Представляете,кому то его вкусняшки кушать надо Лора,а в озере не купаетесь?не оформили пляж?
У нас на водохранилище пляж,но дети так песок мутят- заходить неприятно

Привет, Лора!

Хороший результат у тебя за месяц!


Ага, посмотрела. И правда прикольный:)

путница
Елена.Премудрая


Вот сижу думаю, как похудеть и не отказаться от вкусняшек?
Сама понимаю, что можно удерживать вес и есть тот же кусок пирога и вафлю (по одной) в день, а вот как похудеть?
Ела вчера не больше 1600 калорий, а отвес - 100 грамм. При том что встала поздно, читала до поздна очередной триллер Карин Фоссум. Обожаю ее!
Самое прикольное, что я знала уже с самого начала, кто убийца,
но до самого последнего не было понятно почему и за что он их убил.
Концовка неожиданная. Люблю детективы, триллеры и семейные саги.
Ни и об известных людях тоже периодически читаю.
Про Чехова, Достоевского и Чайковского уже прочитала литературные романы,
но много в них и достоверной информации.
И авторы не русские, голландцы в основном, на русский язык эти книги, к сожалению не переведены. Вот и преимущество знания иностранных языков!

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:


Лида, да там по колено, не купалась ни разу еще.
Разве что на доске поплавать, типа крокодил.
Неинтересно.

Добавлено спустя 3 минуты:
Зажарила сосиски в духовке, что остались от барбекю. Сделала к ним салат из пекинской капусты с огурцом, зеленым луком и укропом.
Муж ел и нахваливал, а я сидела думала, что сосиски очень калорийные и жирные.
Хотя в мой калораж впишутся.

Вот как сейчас получаь наслаждение от пищи Даже рецепты читаешь и думаешь- фу....сколько масла...

Вес сегодня 79.7. Радуюсь каждому 200-граммовому отвесу.
Вчера наела 1800 калорий, несмотря на жару аппетит у меня хороший (всегда был и будет) ,
особенно вечером трудно удержаться.


Лидочка, я люблю поесть, поэтому наслаждение от пищи всегда получаю,
от определенной пищи, конечно!

Приветик. Добра этому домику!
А про масло, я тоже, как дохожу до того, что много масла надо, сразу закрываю эту страничку с рецептом в браузере и дальше не читаю.

Лора, сама писала, что колбаски жирные))
Доча сейчас на кето, ест жирное и стройнее. Но как можно без хлеба жить????

А я сейчас отказалась от хлеба. Перешла на хлебцы. Наедаешься 1-2 хлебцами. А по калорийности они гораздо выгоднее, чем хлеб, потому что очень лёгкие.

soneika
путница


Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
[qуоте="путница"]Доча сейчас на кем-то, ест жирное и стройнее. Но как можно без хлеба жить????
[/qуоте]
На кето? Не, я не смогу на кето, без ягод и фруктов, без хлеба, картофеля.
Я считаю, что понемногу и в пределах нормы можно есть все!


Я тоже иногда заменяю хлеб хлебцами, хитрю.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Сегодня отвела душу: приготовила окрошку на кефире и минералке. В жару самое то!
Руккола прекрасно вписалась, она такая остренькая по вкусу, как редиска, хороша в окрошке.

Давно так хочу окрошку, мужу нельзя и я не готовлю... обычно на сырой воде с колОдна и лимонная кислота+ сметана. Кислотность регулируется

Лора, это телефон меня исправляет, конечно кето диета. Не всегда ловлю исправления