soneika

Доброе утро, Светик!

Яшмовая лягушка производит одно физическое действие (а может и не одно):
это упражнение заставляет желудочный сок покинуть желудок.

https://youtube.com/shorts/7sCIyhgBMi4? ... YoPBUrU0ld

Дрброе утро товариСчи!!

А кто это у меня мимо тыкал??
Благодарность за сообщение,
и потом отмена благодарности
Что, так колошматит что ли?
али пальцы такие толстые не попадают куда надо?
Уж не жалобу ли подавать тыкали?
А вы сперва перестаньте обременять других людей своими насмешками. А покуда будете ходить и тявкать на чужом пространстве, то и по вашу голову кирпичи прилетать будут.

Ты ж всё со мной дружить мечтала.
Может поэтому к Свете лезешь с негативом, чтоб меня хоть как-то втянуть в конфронтацию. Знаешь отлично, что я этого так не оставлю.
Тупая ты корова, больше никто.
А скрипка тебе как жабе трусики к лицу.
Паши ночным извозчиком, на большее тебя ни один университет не в силах был выучить. и не сможет.
И плати, плати за уроки.
Сиди впроголодь. Мори себя спортом. Всё равно из жабы стрекоза не получится
Похудевшая корова - это не лань. это похудевшая корова.

Ты для меня давно умерла, но всё вылазишь из могилы как тот вампир. Кол тебе в сердце!
Гори в аду.

Отспортивилась с утра.
40 минут танцевалка крутая, и аж примерно 40 минут обруч крутила, с перерывом на телефонат.

Готовлю плов. Пока плов заделывала, картошечка сварилась. Жуть как картошечки хотелось
У меня ж к ней и маринованная капусточка есть, и солёные огурцы, и грибочки маринованные. лучок зелёный резанец. сливочное маслице, божественный вкус и аромат.

Это наверно обед был у меня.

А утром хотелось не фильтрованого кофе, а капучино. Ну и напилась капучино-шокочино. это было вкусно и сытно, на этом и завтрак завершился.
И на пустой желудок супер заниматься спортом. Я кайфанула. хоть наклоны любые, поднятие колен к груди, и прочее - всё даётся легко. обруч крутить легко.
День уже удался.

Я тоже теперь по твоему совету в протеин с корицей какао добавляю. Вкусненько. Спасибо.

Мысля меня такая посетила - кушать 1 раз в день.
Тогда, когда голод подпирает.
Организм знает, когда ему нужно.
А мы своей гипер-опекой себя всё кормим. старались же, ПП себе организовывали. Да, нужно наготове иметь еду. Но может быть и опцию предусматривать, "а вдруг не захочу есть?"
Вот сегодня утром не захотела.
капучино напилась и счастлива
И на работе иногда/часто такое. что, уже обед? ну давай его сюда. не нести же домой обратно. уж эту дозу я осилю. и осиливаешь так день за днём.
Если бы дома вечером уже ничего не хотелось!
А как же награда за труды? давайте мне что-нибудь особенное!

На днях тут я себе отказала в покупке бриллиантов.
А вот не достойна ты! раз прибавила вес и никак не сбавишь. Много у тебя всего, носи что имеешь.
А хочешь ещё и шика новые брюллики - так похудей уже. тогда и раскошелимся.
А так сиди как сидишь
и носи те что есть
ишь размечталась. о новых бриллиантах.
Такой вот урок.
В продажи стараюсь уже не заходить.
Во-первых в июне уезжаем. некому посылки забирать.
Ну и затоварилась, затарилась я. всех одела и обула. даже Грецию
Сезон заказов закрыт!
Вот теперь давай примерками занимайся.
Чёто мне охота пришла мужние рубашки осваивать.
Даже костюмную жилетку его сегодня примеряла
Для начала приведу в топовый порядок рубашки. отбелю воротники. сегодня их примеряла, и мне нравится.

И весь гардероб пересортируй.
Нужно место доя нового.
И чтоб всё висело и лежало в образцовом порядке, чтоб любо-дорого поглядеть.
И к каждой "лидирующей" вещи чтоб подходящая "свита" была наготове.
И перестать закупать таких "солистов"
Хор гораздо важнее

Перемываю в машинке все мусорные вёдра и полки из холодильника. пока он не так загружен.

Стирка стирается. вывешу бельё и уборкой займусь.
плов доходит.
Если не будет голода - не буду кушать.

Было бы классно утром хорошо завтракать и потом голодать до следующего завтрака.
с опцией поесть "если вдруг что"

Вечером при желании сауну включу.
Мне понравилось саунироваться в одиночестве

Что-то я устала.
А ещё бы надо дел много поделать.
Завтра продолжу. не убегут.

Подколола брюки снизу, двое от BOSS надо отнести швее подшить. "парадно-выходные" брюки, бордовые и фиолетовые.
теперь ещё добавились двое чёрных нарядных, одни с люрексом трикотаж, жутко удобные. грех не взять.
куда буду выходить, на какие парады, понятия не имею
Но буду

Воротники рубашек закипятила со средством. любопытно как отбелятся.
Плов отведала. очень вкусный, трудно остановиться свежак он и есть свежак.

Всё хорошо.
Но голова угрожает разболеться.
Полежу отдохну и в душ пойду.

Воскресенье было рабочее.
Уборка ванной комнаты мужа, отдраила душевую кабину. электрощёткой. без неё и шансов нет что-то отмыть. или убиться надо, колошматясь

уборка в шкафу верхнем.
Перебрала пару ящиков с одеждой.
Отобрала на остров увезти и отобрала от чего избавиться.
оторвала от сердца несколько штанов которые носила в свои времена очень охотно. но прошло то время.
Целый мешочек отсортировала. вот это я понимаю. а то тусовала "из картопли да в конопли, а из конопли снова в картопли"
Швее отнесу кое-что "до ума довести".

Вечером принимала ванну, джакузилась. с солью, уксусом, ароматом розы, крем-молочко для тела в воду добавляю. И для ухода за кожей и чтобы вода не слишком пенилась и пена не лезла через край ванны..
Вобщем чувствую себя почти Клеопатрой когда купаюсь.
Это классный способ отдохнуть и заодно промарафетиться. Скраб с добавлением соды
До сих пор чувствую расслабление глубокое, и кожа всего тела как будто "хапает кислород"

Доброе утро!
Муж приехал, ураааааа!!!

Эта неделька горячая будет.
Два дня работаю,
джем сварить из цитрусовых,
по хозяйству и огород и уборки есть,
мужа кормить,
могилки по-весеннему оформить,
сдобу к пасхе испечь.
Волосы покрасить,
на маникюр слетать.
Что успею - то и ладно.
А что нет - и судить никому не позволим.

А на работу мне потом аж во вторник след. недели.
Медленно поспешая должна кое-что успеть.
А за успешным успехом пускай молодые гоняются.

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Сегодня я вся в обновках на работе.
Сиреневый жилет стёганый, сиреневая сумочка, светлые джинсы (которые одно удовольствие носить, они какие-то особо нежные на ощупь). ну и остальное всё тоже подходящее. кроссовки на толстых подошвах мне сейчас очень удобны. защищают мои хрупкие ступни.

Вот сейчас пришла весна
и я поубирала зимние пальто и башмаки.
правда ещё не все. ещё в мае возможны кандибоберы погоды
Во вторник-среду буду высаживать помидоры. возможно не все сразу.