Гита Ягг
ну ежели ты там в своих культурных столицах такого не знаешь, то чего ты от нас - наивных чукотских девочек - хочешь.

Девочки, успокоили Пойду, наверное, вооруженная новыми знаниями в магазин - у меня давно уже лежит подарочная карточка - куплю какую-нибудь такую волшебную штучку - вдруг прямо сразу красота будет неописуемая, и я наконец стану высокой, стройной блондинкой

Дина,прочитала статью. Замотивировалась,но не утешилась
Даешь"высокую блондинку"! Поделись чего купишь,а то я и правда какая-то темная и все думаю,что мне ничего не надо,рано еще

Если высокой, то потом обратно вес набирать придется. Оставайся такой.

Добавлено спустя 49 секунд:
Заинтересовалась параметрами моделей. Вот посмотрите.
http://stroiniashka.ru/publ/86-1-0-852

irenca

В пятницу планирую забег под кодовым названием "плесните колдовства"

КитаЕВА

меня талии впечатлили у некоторых - по 50 сымы

Вечером еда была абсолютно не ПП, причем случайно - не угадала с роллами - пыталась выбрать самые безопасные, а они оказались с какой-то аццки жирной фигней сверху А я еще не настолько достигла дзена, чтобы отодвинуть их с милой улыбкой людоеда и ограничиться зеленым чаем

В итоге, попыталась нейтрализовать последствия - по пути домой прошло километра 4-5. Но вот я прямо чувствую, как эти роллы сейчас ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЖИРРРРРР

Пришла домой и внезапно решила примерить летнее платье - видимо весна так подействовала. Ну что сказать - то платье, которое я так и ни разу не надела, потому, что оно было маловато, теперь на спине и в груди висит капюшоном В этот трагический момент домой вернулся муж, который сразу предложил немедленно начать обратно жрать

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
irenca

Ира, кстати, я еще почитала сегодня, как те люди, которые знают про эти хайлатеры, метеориты и прочие примочки, смывают макияж Там тоже я на словах "гидрофильное масло" ушла в уголочек тихонько плакать Неучем родилась, неучем и помру

Дина,а ты теперь на каком весе решила остановится?
Вроде на первых страницах цифра 55 была оговорена, как пик похудения.
Еще хочу попросить совета, как ты ушла с плато . Я так понимаю, что я сейчас сижу, свесив ножки, именно на нем.
Правда тоже проблема с калориями, не дотягиваю.

Оль, я решила до 50 попробовать, но без фанатизма абсолютно - то есть держать коридор где-то в районе 1300-1400 кКал и при этом правильно питаться - вроде вес так потихоньку уходит. Ниже 50-ти точно нет, по росту можно бы, но после 40 лет, мне кажется, уже не стоит так снижать вес лично мне, по крайней мере.

Я бы и сейчас уже остановилась в принципе, но очень массивными остаются бедра и толстая ж Но, видимо, чтобы это совсем ушло, мне надо либо до 40 худеть, либо очень серьезный спорт, потому что это моя конституционная особенность, как и у всех женщин в моей семье - никто из них никогда не был реально толстым - мои 72 с лишним - это внутрисемейный рекорд, но вот нижняя часть всегда у всех как спасательный круг

Что касается плато. Я специально ничего не делала. Просто это как ступеньки, у меня, по крайней мере. То есть первые 6 кг ушли в лет, а потом уже очень постепенно - то есть вес неделю-две -три колеблется около какой-то цифры, а потом снижается, например на 700 граммов и там опять начинает колебаться. Такой очень постепенный спуск. Я так понимаю, что это как раз физиологично - организм привыкает к снижению веса, не впадая при этом в панику и не переключаясь на режим набора калорий буквально от всего.

Доброе утро.
Диночка, а соблюдение калотажа это необходимое условие для снижения веса или и на 900-800 вес у тебя уходил?

Приветик!!!! А ты сама была рада тому, что платье превратилось в капюшон??