Доброе утро!!!рада, что привес уходит!!! а лепесточки после КД сделаешь
я бывает так после них отекаю(КД), что потом делаю разгрузку на кефире! в этот раз все КД меня сопровождают ещё 500-600г! и не с места, т.е. сейчас я 56кг.
уже сегодня постараюсь больше овощей есть, а не плюшек и ватрушек!
может избавлюсь от них...

Ксюшка87
Привет, Ксюш!
я вот тоже... Сейчас сварила борщ из свежих овощей на мясном бульоне, буду хлебать. А вечером буду только салат из овощей (уже накрошила), меня даже подмучивает слегка(( (мало того, что жара дикая, так еще и слабость какая-то, все-таки КД радости и здоровья мне не добавляют)

julia_l99
овощ нам в помощь!!!

а я в КД лепестюсь
мучаюсь только в первый день

isupa
стойкая ты! слабость+диета =упасть можно

Ксюшка87
конечно можно)

только я слабости не чувствовала и голод тоже

Ксюшка87
isupa
не, девочки, я не герой. Буду ориентироваться на самочувствие. Сегодня мои жертвы вряд ли к добру приведут. Главное сегодня - уложиться в коридоры и не мести все, что плохо лежит: гормоны есть гормоны. Хотя сейчас аппетита вроде нет особо. Но еще и не вечер

julia_l99
Приветик, дорогая!
Лютый голод с утра - это последствия разгруза. Организму нуна энергию откуда-то добывать! ТЫ чем завтракала? Чем порадовала уставший организм?

raindance
привет, Катюнь!
на завтрак у меня была "смерть поджелудочной": сало соленое (30г), 2 яйца, хлеб бородинский, овощи свежие (огурец, перец болг.), кофе+шоколад темный 50г

на обед: щи из свеж.капусты. Вот так я уже покушала

Нифигасе у тебя завтракк! Сколько ж у тебя жиров в коридоре?! И каков вообще коридор БЖУКа?

Ой...поздороваться забыла!