Всем,привет. Хотя никого и не вижу. Вес и там же. Вчера бегали с дочей весь день выбирали обои для прихожих. Вообщем кое как пришли к общему мнению и купили. И еще я купила себе шуруповерт. Буду откручивать шурупы от плинтусов, да и шкафы в прожих нужно разобрать. Отверткой долгий процесс. У меня подруга с ним спровляется как заправский мужик. Сказала и меня обучит.
Вот так. Сейчас убегаю на работу в вечер.

Танюшечка
Бог тебе в помощь, труженица ты А шурповерт, конечно, очень полезная вещь, а плинтуса не проще просто оторвать, или ты их еще хочешь использовать
Да, вот такой у нас вес упорный, не хочет жирок покидать наши косточки А, может быть, так оно и должно быть, в смысле веса

Привет! Можно и выкинуть,но они пластмассовые просто так не отламаешь. И они в хорошем состоянии. Может еще и пригодяться.
Я вчера молодец, с жирами не перебрала. Вот незнаю как сегодня. Если так дело пойдет ,то может с мертвой точки и сдвинусь.

svez-tatyana
Привет!!! У тебя хоть на месте, я с предновогоднего веса умудрилась 2,6 кг нажрать! Ну, на сегодня уже 600 гр. победила.

Добрый день, Татьяна. Можно заглянуть на огонек?
у нас рост и возраст одинаковы почти, но вот вес у меня - просто позор. А фотка какая замечательная - вы там молодая, стройная, свежая, просто заглядишься. Для меня пример для подражания. Можно иногда забегать за советами? И обращаться на ты?

Молодец ,Леночка. Борись и не сдавайся. Пусть и с трудом мелкими шашками придешь к определенным результатам. Главное уже не должно быть прежнего веса.

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Людмила,
Добрый день! Я очень рада знакомству. Чем смогу тем буду помогать. Я на форуме давно. Многие ,кто мне помогал поддержкой и советами уже не заходят. Я тоже реже стала здесь бывать, но это с проблемами рабрты и предстоящего ремонта.
Мое меню на сегодня. Вроде все не плохо можно даже еще жиров добавить ,но пока не буду. Нужно вес сбавлять.
На фотке вес был 60кг. А сейчас набрала. Без форума и поддержки тяжело.

Спасибо за теплый прием!
Меню мне твое очень понравилось, вкусно и некалорийно. А ты не придерживаешься принципа, чтобы не меньше 1200кал в день? Тут много пишут, что тогда обмен замедляется.
Я всего-то с января начала считать калории, вот сейчас столкнулась с проблемой. Не хочу ужинать, хотя и калорий еще меньше 1000, и БЖУ не набраны. Просто силой в себя запихиваю салат и что-то белковое. Ты с такой проблемой не сталкивалась? Даже не знаю, что лучше отказаться - от ужина или заставлять себя есть.

Людмила,привет! Я как то калории не очень регулирую. Ведь иногда можно наесться и на 1200, а можно и на 2000 ходить голодной. Я больше стараюсь есть ,то что менее калорийно ,но сытно. И менее жирно. Конечно не всегда получается. А вечером если есть не хочешь насильно не заставляй себя. Организму виднее.

Леди Гамильтон
Привет! Давно тебя не видно было. Я тоже не часто ,так почитаю и по делам.