Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Юлия Пик

Привет.

irenca писал(а):

я самая нормальная в семье и то не до конца

Вот я тоже.
А всегда думала наоборот. :du_ma_et:

Oxanka 1

Ну мои и без тестов давно диагноз мне расписали в подробностях, стараюсь соответствовать.))

luchick

У меня муж получился самый того :-)

Всегда это подозревала :-)

Елена.Премудрая

Я почти нормальная)))))))

Vukolova

Доброе недоброе утро :pri_vet:-:

Всем отличного дня, диетической еды и худеющего тела!

К слову о теле... есть специалисты :-)

среди нас? Как в психиатрии называется отделение тела от разума? Вот этот самый диагноз у меня... разум хочет худеть, а тело жрет...

Вчера вечером стрескала кусок соленой рыбы и кусок сыра. В калорийность вписалась и вроде не пила, но встала сегодня какая то вся тяжелая... чувствую завтра весы мне покажут плюсом все согнанное за эти три недели :negative:

2 мили, чай в анамнезе, каша пшенная с тыквой и кокосовым маслом+бутеры с сыром и горбушей+кофе на завтрак; отруби и кофе на ланч; скумбрия отварная с квашеной капустой и груша на обед; творог со смородиной на перекус; протеин на ужин. Хотелось бы верить в себя...

светдим

Vukolova писал(а):

скумбрия отварная

вот это КАК по вкусу.. ПРОСТО отвариваешь?? а скока времени..НИКОГДА так не делала :ny_tik:

с утра дубак словила на остановке по взрослому..на работе не запланированная конфетв к кофею :-)

и завтра днюх МУЖА..поем :hi_hi_hi:

Vukolova

светдим
Светик, приветик :pri_vet:-:

Скумбрию режу крупными кусками, заливаю холодной водой, добавляю перец горошком, лавровый лист, сушеный укроп, довожу до кипения, кипит на тихом огне 3-5 минут, накрываю крышкой и выключаю. Обычно варю на ночь, а утром собираю с собой или ем :-)

. Мне очень нравится :nez-nayu:

Чем муж завтра угощать будет :-)

?

светдим

Vukolova писал(а):

Обычно варю на ночь,

стоп... тыее оставляешь в буульоне???? ночь.. я читала,что если добавить шелуху от лука..то вообще БОМБА..как копченная :cool_cool:

мужа----его любимый салат ОЛИВЬЕ :-)

СЕБЕ ТЕРПУНГГ :cool_cool:

Vukolova

светдим
Я варила с шелухой - мне не понравилось, вот солить в шелухе с чаем - это да, это вещь :co_ol:

Я тоже хочу оливье, почему ни у кого ДР нет :ny_tik:

. Я хочу в вых сделать салат из стручковой фасоли с говядиной... но не знаю соберусь ли. В субботу пойду стричься/краситься

luchick

Иринка, привет :pri_vet:-:

Хорошее меню запланировано, но не голодно в обед? Капуста аппетит разжигает, и все холодное. Мне в обед теплой еды хочется, но это все личные ощущения.

Добавлено спустя 48 секунд:
Скумбрию люблю на пару, вареная думаю тоже понравилась бы.

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции