Polochka. Весна на сердце)

Polochka

Вчера получила посылку с мелочёвкой, которую заказывала для себя. Очень давно пользуюсь ресурсом MAKE UP и всегда очень довольна их сервисом и отношением к клиенту. Положили мне подарочек к моему небольшому заказу, очень приятно.
Вчера протестила соляной скраб для тела, восторг :in_love:

Стоит копейки (250 мл около 70-80 грн), но мне понравилось то, что сам скраб очень плотный и не залит маслом (обычно когда покупаю, то соляные скрабы как-то прям на палец залиты маслом, как консервы).
Понравилось масло для бровей и ресниц. Практически без запаха и прикольная щёточка, очень плотная и удобная.
И ещё я в полном восторге от зеркала для косметички. Выбирала долго, но выбрала самое классное (по цене тоже довольно-таки смешной - 70 грн примерно), буду писать отзыв, очень понравилось.
Другие продукты ещё не пробовала, буду тестить сегодня)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Начала принимать Биотин и комплексные витамины для женщин. Надеюсь на Биотин как на продукт, который поправит ситуацию с волосами. Выпадают в гораздо меньшей степени, но выпадают ещё.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
По спорту. Заниматься с Таней Федорищевой мне нравится, но мне легко :a_g_a:

Я вообще не ощущаю ни крепатуры, ни напряжения. Полистаю ещё её тренировки, у неё есть целый ряд тренировок часовых что-то типа "Сожги жир", буду пробовать. Если не зайдут, переключусь на Куркурину, май лав :hea_rt:

Я, в принципе, так и думала сделать. Рассуждала, что пока я новичок, позанимаюсь 2-3 месяца с Федорищевой, привыкну, потом переключусь на Куркурину, потому что там ну сильно тяжело для меня...а сейчас прям не знаю :du_ma_et:

Буду у Тани пробовать, перебирать, потому что то, что я делала дома (полгода назад) и считала это подвигом :-)

, сейчас прям вообще никак.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Polochka писал(а):

еда только по голоду, до насыщения, а не перенасыщения

Хороший пункт,и полезный!!! :cool_cool:

Polochka писал(а):

Начала принимать Биотин

Должен помочь!Еще следи за жирами(что бы не урезать сильно),т.к вит Е(для волос и кожи) жирорастворимый!

Polochka

@Ириша@
Ириш, спасибо за комментарий :cool_cool:

Oduvanchik

Алёнка, ну КАК можно съесть только пол-кукурузинки?
Я вот вспомнила почему я на похудении не ела кукурузу, после того как вчера съела почти полкило (и это чистой массы зёрен) 558 ккал :sh_ok:

. Итог - кукуруза - зло :kli_ny:

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
относительно биотина и вообще витаминов, слушала на той неделе доктора Екатерину Толстикову вебинар по витаминах для здоровья и выяснила для себя, что основная масса витаминов, что у нас продаётся - это неактивные формы и толку от них мало, а стоят же они не копейки, ладно есть недорогие, типа фолиевой кислоты, но вот Биотин дорогой и т.д. в основном они дорогие, единственное, что подуспокоилась, когда мы эти формы, как вит. группы В колем - и они сразу поступают в кровь - усваиваются лучше. Тоже сейчас пью что-то тппа комплекса для всего тела + фолиевую и омегу3 и вот задумалась после этого веба.

Polochka

Oduvanchik
:-|-:

Oduvanchik писал(а):

Алёнка, ну КАК можно съесть только пол-кукурузинки?

Так же как и 1 конфетку :-)

Oduvanchik писал(а):

Я вот вспомнила почему я на похудении не ела кукурузу, после того как вчера съела почти полкило (и это чистой массы зёрен) 558 ккал :sh_ok:

. Итог - кукуруза - зло :kli_ny:

Я её особо не люблю)))

Oduvanchik писал(а):

относительно биотина и вообще витаминов

Да, я это знаю, Ириш, но решила всё-таки пить. Комплексно подошла к решению этого вопроса)

Панночка

Oduvanchik писал(а):

основная масса витаминов, что у нас продаётся - это неактивные формы и толку от них мало,

Так и то, что мы с едой получаем, иногда не активное. А в организме уже активируется, под воздействием ферментов желудочного сока и дальше.

Если бы они были не активные, кто бы это выпускал, вкладывал в производство? :kli_ny:

Это касается лекарственных препаратов, не говорю про БАДы, гомеопатию и другое с недоказанной эффективностью.

Polochka

Панночка писал(а):

Если бы они были не активные, кто бы это выпускал, вкладывал в производство? :kli_ny:

Ну я надеюсь, что хотя бы частично усвоится и принесёт пользу :a_g_a:

Панночка

Polochka
А я стараюсь принимать антиоксиданты (вит. А, Е и С) на постоянной основе.
А волосы - они ещё и от гормонального фона очень зависимы. Прогестерон держит всю беременность их на месте, а потом бац! - и всё :-)