светдим
Светик, а вот я когда на твороге сижу, меня ни на что больше не тянет. Моно - видимо мое. Чем больше разнообразия в еде, тем больше мне хочется этого разнообразия и больше еды! Поэтому и хочу хоть немного разгрузиться на твороге сегодня. Да там и экономия то за весь день 300 ккал. Завтра не могу - завтра тренировка, там без углеводов сдохнешь!


irenca
Иринка, привет
Бульончик тебе нужен однозначно!!!
Давай уже быстрее выходи из этого состояния! И возвращайся к нам. Мы ждем!

это верно!! я так одно время на НЕ соленой грече разгружалась..помню,воду сливвала тока так ну и моложе лет на 7 была

Я вот гречку не могу. Помнится мы с Наташиком решили посидеть, так после дня я на нее полгода смотреть не могла. Да и сейчас ее ем не чаще раза в месяц, а то и реже

а я РАЗ в неделю готовлю к курице

Доброе утро и в твоем дневнике, Иринка!
И удачного тебе творожного дня!

А ты творог просто так есть будешь или с чем-то?

Приветы
Спасибо!!!


Просто так. Я люблю творог без ничего. Иногда правда добавляю какао, сахар и желатин, но тогда это у меня уже десерт к кофе получается

пообедала.пока ела..понимала,НЕ наелась.но т к нету больше ничего то вышла и опа..через 7 мин--Я СЫТ А! а если б сидела в компании то и у них бы подъела

Vukolova
Ирочка Приветик, и всем стройняшкам
Девочки есть хорошая разгрузочная вещь,
ещё СССР -вская
научная разработка.
Диета Кареля.
Но там на две аж недели.
Но можно и один день взять.
Пьётся по сто грамм каждые два часа горячее молоко.
Просто и недорого.
Дренаж хочу сказать

Но это для волевых,я не такая

я так обрадовалась

Еленазамечательная
Привет, Леночек
Молоко я точно выпить не смогу, даже 1 раз... Молоко использую только для разбавления протеина

светдим
Светик, а как ты за 7 минут на улице умудрилась наесться ?