Сегодня вечером я нажарила котлет.
Карло приходил ко мне. смотрел как фарш мешаю, хотел тоже мешать
книжку "читали"
Перцы длинные зелёные в аэрогриле запекла.
Сырых овощей нарезка.

На йогу конечно времени не было.
Крепатура тоже. икры ног чуть не лопаются, отекли.
Пусть тело отдохнёт ещё день.

Получила летние одёжки типа пляжное /домашнее.
Шортики, маечки, платье-майка (по фигуре, ярко розовое, секси))).
Классная марка. отличный коттон. EVERLAST кажется название.

https://youtube.com/shorts/dhxGwiA44mY? ... 79HVIZhXUx

https://youtube.com/shorts/Uy5ZvgStskc? ... nySVTpIxHh

ням ням

А я сегодня работу похерила.
Не смогла себя заставить работать.

Хотелось лучше стирать, пылесосами командовать, посудомойкой, чем угодно, только не эту муторную муть ворошить.

Перебрала пару больших коробок с одеждой. отсортировала много.
Платили бы мне (такую же) зарплату и оставили бы меня дома порядок наводить
Как дома хорошо.
На работе тоже грех жаловаться, но дома лучче

А на работе постоянными нововведениями всё разрушают. Невозможно так работать, когда не за что уцепиться.
Как только всё налажено ‐ давай новое переустройство затевают.

Хочу я ведьмой заделаться.
Той самой которая "всё ем и стройная".
Все фишки для этого известны. только не ленись изволь сама готовить да печь.
И ешь себе на здоровье.
Я это давно планировала.
Всё делала, да разленилась.
Надо подсобраться.
А то жизнь проходит так, не "в лучшем виде".

А надо так, чтоб друзья лопались от гордости,
а враги от зависти

Вчера блинов напекла.
В моих блинах много белка и клетчатки, можно есть и не париться. Ела на ужин и ем на завтрак.
С повидлом своим грушевым (без сахара понятное дело)))

Гречка к котлетам на гарнир.

Завтра пожалуй рыбу приготовлю, треску.
быстро, "медитеранно".

А у нас пост начался.
Чем бы его себе ознаменовать?
Отказом от сладостей покупных _ первым делом думается.
И ежедневной движухой - тоже.

Приветы!
Скоро сказка сказывается,
да не скоро дело делается

Перестань ждать результатов,
наслаждайся процессом,
и результат прийдёт сам.

Главное процесс себе организовать кайфовым способом.

Улыбаюсь когда 30-летние "врачи" кричат о безвредности молочки, хлеба, и тд и тп.
Так конечно тебе всё на пользу, мальчик розовощёкий
сперму надо продуцировать несколько раз в день
и вокруг девушек круги наворачивать

И не жди, не жди, не жди!... совпадения твоих точек зрения с точками зрения окружающих...
У них совсем другая реальность
совсем другие внутренние и внешние возможности.

а тем более не жди - чтоб приходили тебя по головке погладить
Повзрослей уже!
Будь сама себе лучшей мамкой из всех возможных!
Идеало-мать!
твою ж мать
Приняла решение - улыбайся и топай, пританцовывая (хотя бы мысленно, если телесно пока не позволено))
ну или хотя бы прихрамывай... но топай

Доела блины. с мягким творогом и красной икрой. вкуснятина.
Чудо эти блины. вкусные и правильные. ещё бы и минус на весах увидеть, и цены бы им не было
Хочу ещё с мясной начинкой сделать.

Вчера же на ужин сварила себе пельмешек магазинных, с грибным соусом.(белые из заморозки, творог мягкий)
кусочечек масла.
Вкуснятина!
Знаю, знаю.
Сама всё знаю.
Мне надо создавать себе чувство, что я всё могу кушать и при этом снижать вес.
Убрать всю мусорную еду.
не покупать её.
Вот конфеты для Карло перестала покупать.
Муж едет с Карло в магазин и Карло сам берёт конфеты.
В добавок лимонад или шорле. Конфеты по 1-2 получает выдачу. а банки жестяные с напитками он просто обожает, это его "шик"
У мужа банка с пивом, и ему ТОЖЕ дайте такую баночку!!
Чтоб наравне быть мужичком!

Позанималась йогой.
Ну что, если запускать и лениться, то чем дальше, тем труднее будет. Так что достаём дисциплину,
прекращаем искать мотивашки как экзистенциальное для похудения. Негоже от неё зависеть. Пусть приходит во время процесса.

Крашу волосы.
надоело красить волосы
пора выбирать новый цвет, посветлее, поближе к седому
перламутровый блонд нравится.
средне-светло-пепельный нравится.
Буду двигать свой цвет волос пока не буду довольна.
А пока пенку куплю тон 800. кажется это и есть средне-пепельный.

Примеряла обувь HOGAN.
Ботильоны челси бордовые на сплошном тракторе.
Прикольные и удобные. для меня они модные. хоть блогеры говорят что трактор отходит.
Пусть отходит, а я в этих удобных ещё отхожу.
снимать трудновато, без замка они. эластичные вставки ещё не растянуты, тугие резинки.
Похожи на мои те что я сносила до трещин. тоже удобные были.
маме показалась в них, даже ей понравились. значит хорошие, надо брать
(но в начале они мне на ногах показались уродливыми и огромными) но уже привыкаю))

"Калошики" чёрные замшевые вообще прелесть. такой мех на них шелковистый. и их можно вместо осенних туфель и кроссовок носить. хоть на работу, хоть на выход если расслабленный лук.

Почти весь день себе посвятила.
аж совесть-то подгрызает

Восьмое Марта / С Духом Времени на Ты!

С праздником 8-е марта!
С Днём Любви и Красоты!
Будьте счастливы, богаты,
С Духом Времени на "ты"!

Пусть часов хватает в сутках
Для стихов, луны, подруг.
В ДОБРЫХ шутках-прибаутках
Пусть проходит ваш досуг!

Преходящи в этом Мире
И лихое, и добро.
Вечны - вакуум в Эфире,
Тяготенья серебро.

Шанс отпущен нам особый
В это время бурных бурь
Равновнсия основу
Отыскать когда-нибудь.

В оке вихря - точка штиля.
Там найди себе покой.
Будь всегда иконой стиля,
Даже в шапке меховой )

Просыпайся утром рано,
Ранней птице - лучший корм.
А прорвало небо Манной -
Подставляй что под рукой!

Выметай из сердца злобу,
День вчерашний - из шкафов!
Авангарда гардеробы
Ждут инъекции обнов!

С Праздником 8-е Марта!
С Днём Любви и Красоты!
Будьте счастливы, богаты,
С Духом Времени на "ты"!

Кому свежий стих?
Подходи бери.
Только что отжарила

Всех с Женским Праздником!
Будьте добрые, снисходительные, открытые новому...
И всё это в меру!
А где та мера - вам самим решать!
Всех обнимаю, моих милых целую!
Кто не успел убежать - тискаю в объятиях
шучу