Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 11:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1740, 1741, 1742, 1743, 1744, 1745, 1746 ... 1817  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2025, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ok, поделишься потом впечатлениями)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 08:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Ok, поделишься потом впечатлениями)


Посмотрела вчера.
Ну так, Лен,
кто любит приключения и подставы и как из них выпутываться.
А в конце сюрприз. :-)
Второй раз точно не стоит смотреть.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пятница.
А я в офисе.
За себя и за того парня.
Ну за то след. неделя отгулы аж 3.
И за то неделю на больничном пробыла.
В воскр. уедем в терму-отель и аж в среду домой.
Накупаемся расслабимся належимся, в ресторане попитаемся. Мне там надо кето придерживаться, иначе мешанина получается неудобоваримая для меня.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вроде я с грипповирусом расправилась.
Вроде надо начинать физ активность.
На работе жуткий загруз, переработки каждый день.
Правильно что на больничный ходила. ещё пойду :sh_ok: :-)
С каждой мелочью пойду :-)

И надо мне помощницу домой для уборки.
Раз у меня работа всё из меня выжимает.
То по дому уже сил почитай нет никаких пахать.
Повезло же мне тогда с Викой. Может снова повезёт.
Да и все девочки до неё тоже очень хорошие были.
Запасной вариант - фирмы службы по уборке частных жилищ. Пару находила я неплохих, надо их протестировать как минимум. :a_g_a:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
"Что-то всё жрёте вы, девочки, всё жрёте!
Уж лучше б развратом занялись, что ли....!"
перефразируем мы крылатую фразу.
:hi_hi_hi: ::yaz-yk:

Мммда.
Пришла мне сегодня чудная идея, а не усесться ли мне на средиземноморскую диету, самую полезную из всех.
Я поймала себя на том, что меня насыщает мясо и рыба.
ЕСли я балуюсь сладостями, то после них мне сразу хочется разумного поесть , типа порчу снять ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
а не усесться ли мне на средиземноморскую диету, самую полезную из всех.
Да, везде пишут и говорят, что средиземноморская диета самая полезная. А я вот рыбу не очень люблю...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2025, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Снова вычистила холодильник от залежалых блюд..
Какой же он поросёнок :-)
а точнее я поросёнок, готовлю, а есть хочу что-то другое.

Свежесть у пищи бывает только одна - первая, она же и последняя.
of corse? :-)

Отварила картошечки свежекупленной.
Какая вкуснота :-)
Купила лосось, мужу пожарю.
Сама доела свой вчерашний стейк reeb eye. он был не маленький, мне такой на два раза. с самодельным кетчупом, мммммм... :ps_ih:

нафига вперёд наелась сладостей??
что они были, что их не было, одинаково, а вред себе нанесла дурным сахаром и жиром.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 22 фев 2025, 09:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
а не усесться ли мне на средиземноморскую диету, самую полезную из всех.
Да, везде пишут и говорят, что средиземноморская диета самая полезная. А я вот рыбу не очень люблю...


Из тех кого я знаю "нелюбящих рыбу" в основном не хотят возиться с рыбными косточками.
Как только чистый кусочек филе, то едят с удовольствием.

Второе "но" - запах рыбы в квартире.
Наверняка есть варианты готовки когда меньше идёт запаха в дом.
Ну и просто привычка в смысле навык.

А ещё я рыбные котлетки делаю.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 22 фев 2025, 23:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

День был пёстрый и сумбурный.
После завтрака поехали бронировать все поездки в Грецию.
Всего их 3, я участвую в двух.
Три раза туда и обратно, из них муж едет 3 рейса туда на машине + корабль, и обратно 2 так же. Сложно :-)
и каждый раз на другой машине ;;-)))

А приехали мы туда слишком рано, (муж этим грешит, моторчик в заднем месте подводит)))
было ещё закрыто. в 10 часов в субботу открывают.
Пошли прогуляться в старый город.
Зашли в универмаг, купили мужу плавки :-)
Он все сколько есть свои плавки на Крите оставил. меня ж там не было в конце. а мужчины не все о таких мелочах думают. у них в головах только глобальные задачи ворочаются. :-)
Ну в терму едем теперь не без плавок ;;-)))

Дома я пообедала, занялась хозяйством.

Чемодан достала начала паковать.
Забрала несколько посылочек и реторы отправила три.
Принимала ванну с солью и лавандовым эфирным маслом.
бульки струи все дела.

Питание сегодня было разумное. всегда бы так.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2025, 22:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-|-:

День снова был сумбурный и пёстрый :-)

Но наконец мы вырвались из хаоса сборов, доделывания домашних и прочих дел... ещё и бабушке телефон мастрячили чтоб наконец она могла снова пользоваться. то звонки не проходили, то голос в трубке жутко пронзительно звенел трещал... вобщем всякая неподходящая хрень с её телефоном творилась. поменяли гаджет :-)

Прибыли на отдых :ps_ih:
первые полдня покупались,
на ужин в ресторан ходили,
платье новое "пёстрое" обновила. :so_happy: не мрачное, лёгкое и довольно светлое, внимание привлекает положительно.

после в баре посидели у камина.
Потихоньку начинаем отдыхать.
Завтра наша годовщина свадьбы.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1740, 1741, 1742, 1743, 1744, 1745, 1746 ... 1817  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, GoogleBot, GPTBot, lubo.zaharova, Luchs, MetaExternalAgentBot, MikhailD, Prema, SentiBot, Skorpion__1337, ualery, YandexBot, К@теринчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB