Мама Кисок
Забыла?? Я же с Гесс.. Тут своя лыжня

светдим
точняк!
конеш забыла ворона..

Совсем не пишешь ..не вернулся после лепестков вес?

светдим она у других тока пишет

светдим
ванчоус
да неча писать девчонки, вернулся конеш, я ж все бросила, и на подсчет не перешла, просто жру... нет мотивации, не знаю где ее брать. копаюсь в себе, ударилась в эзотерику и астрологию поняла, что это период такой и пытаюсь энергию в мирное русло пускать, чтоб не расклеиться. и жду мая... должен период смениться

Добавлено спустя 46 секунд:
ну еще к отпуску готовлюсь... как могу

Буду пробовать сюда хоть что то писать, а то и правда тишина... так хоть иногда интересно читать что в прошлом году было)))
вес сегодня утром 97,4 я - жиртрест.
Протопала с Георгием 2100 шагов на прогулке.
Пришли.
Завтракаю: кесадилья с курицей.
Лаваш армянский круглый - 35 гр - 98 ккал
Майонез провансаль - 10 гр - 62 ккал
Куриная грудка гриль - 25 гр - 38 ккал
Сыр швейцарский - 17 гр - 67 ккал
Кофе с молоком - 106 ккал
Итого: 371 ккал
БЖУ 20/18/29

Сходила в овощехранилище, еще 1100 протопала. Сейчас бульон на борщ закипит и пойду в магазин схожу еще, тоже тысячи 1,5 будет, точно позже напишу.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Сегодня у меня по плану день заботы о себе

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:




Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Детей нет сегодня, поэтому решила неспешно сделать дела и потом завалиться в ванну, сделать маникюр, педикюр, может на массаж сподоблюсь или обертывание. Потом с подружайкой может прогуляюсь.

Пришла с очередной прогулки в магазин, приперла филе куриного по скидосу ща буду его мучить
Протопала в итоге на данный момент 5500 шагов.
Так как через час еду в баню за город, то там планируется еще гулять, буду посмотреть сколько в итоге выйдет.
Пока не обедала, только перекус орешковый был, так что пошла салат овощной мутить.