В общем заказала я на "Технопойнте" к мультиварке еще одну чашу, правда без ручек, правда в магазин из которого я планирую его забрать - привезут ее завтра после 15.00, ну и на телефон должна смска прийти о том, что чаша пришла...

Ну что, сегодня суббота, выходной, а значит можно сходить неторопливо в зал и потрениться вместе с тренером.... К чему это - в общем после нескольких месяцев моих тренек в тренажерном зале решила я поменять несколько формат своих тренировок и вернуться к круговым сжиросжигающим тренировкам, в общем у меня вышла вот такая тренировочка на сей раз с малчиком-тренером... честно сказать, вот сколько я к мужчинам-тренерам не ходила - ну не получалось у нас найти общего языка в плане тренировок, а вот тут ну прям мы друг друга поняли... В тренажерах вес небольшой - по две плитки в среднем без дополнительного веса, в каждом упражнении по 15 повторений, 3-4 круга без фанатизма, отдых между кругами по 2 минуты...



Ну и под завязку тренировки покачала пресс 3 подхода по 15 повторений



и упражнение под названием "Русский твист" 2 подхода по 15 раз (к сожалению видео на анлийском, но понять можно о чем речь)

ну что, я сегодня молодец, потому что выполнила все, что запланировала - на тренировку сходила, потом мы со знакомой (которая в вело-запчастях разбирается лучше моего) сходили купили мне новую втулку для переднего колеса, забежали по пути домой в три магазина - в два просто поглазеть, а в третьем забирала заказ для Маньки (капли противо-клещиные на весенне-осенний период, заказала сразу на полгода с апреля по сентябрь), сбегала за второй чашей к мульте, даже тут поработать пришлось из-за звонка начальника, с Манькой погуляла, шмотки свои выстирала... в общем - кто молодец - я молодец...

что касаемо браслета... шаги и километры считает как то странновато - за день набегано порядка 27000 шагов и порядка 19 км, хотя от силы было пройдено километров ну 5, ну максимум около десятки, если в этот расчет включать 10 минутные пробежки на дорожке... в общем не шаги и километраж считает не правильно, поскольку взмахи руками также приравнивает к шагам... поэтому как бы целесообразность покупки данного браслета ставится под вопрос - ну разве что в качестве стильных часиков на руке носить, но вот доверять данным данного браслета точно не стоит

Катюш, привет, вот казалось бы и не копейки стоит...а считает интересно, а какие же тогда хорошо считают?

Привет,Катериночка!
обидно за браслет...всё таки тебе он был нужен именно для подсчёта,а не для красоты...
Манюне и котейкам привет...с нетерпением жду завтра в расчёте на фото новой причёски стрижки)))

У меня были вот такие часы, считали все правильно, но у них нашелся один недостаток - после замены батарейки сдохли достаточно быстро, хотя может и сама батарейка дохлая была... считает количество шагов, калории сожженные, пройденный километраж ... причем считали эти часы достаточно точно...

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:


Привет, Машуль!



ну а что ты хочешь от браслета за такую цену? у Гармина есть фитнес-браслеты, но там и цена очень хорошая - от 10 тысяч и выше, у Самсунга тоже есть фитнес-браслет он порядка 13 тысяч стоит.. Гармину доверяю, поскольку у меня навигатор их производства, причем до этого была более простенькая моделька - пишут треки достаточно точно...



Спасибо... Манюню обязательно после охорашивания с фоткаю...

я конечно могу завтра засечь пройденную дистанцию, когда мы с Маней пойдем гулять в парк, ну и можно сравнить ради интереса, что браслет намеряет и что намеряет мне страва на телефоне...

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Кстати, нашла тут на просторах интернета отчет о данном браслете, так что думаю не стоит тратить деньги на такой браслет...

ну что, и сегодняшняя программа-минимум выполнена, я бы даже сказала, что перевыполнена, поскольку мне Судьба преподнесла под конец дня весьма приятный сюрприз в виде встречи с Ириной Вайлет, чему я несказанно рада... Наконец то удалось встретиться с людьми, живыми людьми с которым общаешься на форуме... Это очень приятно, это здорово, это супер! Ирина оказалась красоткой не смотря на свой вес и очень приятным в общении человеком... Я очень рада такому реальному знакомству... Селфи с нашей Ириной встречи у нее в дневнике, поэтому я повторяться не буду...

Ну и наша фотка с Манькой

ах,какие тут красотки собрались...поздравляю со свежей стрижкой,Маня!!!
Катя- тебе очень идёт красный цвет

К@теринчик
Спасибо , Катя , очень приятно.
Я тоже была очень рада вас с Маней увидеть .