Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 19:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 12:54 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
И шоколад, и гематоген и арбуз! Ну ты могЁшь, конечно! :-)

Вообще вот у меня такая мысль есть... Низкокалорийка, как бы её не хаяли, с бОльшей долей вероятности может приучить человека питаться правильно. На 1300-1500 ккал просто столько простых/пустых/быстрых углеводов не влезет. А если влезет, то на следующий день как миленький вернешься к здоровой сытной пище, т.к. предыдущий день 100% проходишь голодным. Я не агитирую, просто хочу сказать, Катя, попробуй соблюдать БЖУ, часть простых углей замени на сложные, про белок ты и сама знаешь проблему, и будет активней худеться))) :a_g_a:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 12:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Ярослава1983
Прикольные огурдыни выросли)) колечками нарезанные, на ананас похожи чем-то)) они прям так и правда называются?))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 12:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
К слову, и шоколад, и гематоген, и арбуз - я так тоже могу, легко) но тогда не похудею :-) Я уже писала где-то, что когда начала худеть (в универе сильно набрала, ела что попало и побольше), я научилась вкусняшки делить. Сильно делить :-) :-) :-) 1 долька шоколада на 1 прием пищи (н-р с чаем в обед или к завтраку или к полднику). И я привыкла не есть шоколад по несколько полосок, зефирки четвертинить, конфеты есть по одной, тянуть на одну кружку чая. И всё, теперь мне уже не грустно, хватает 1 вкусняшки на 1 кружку :-):

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 18:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_ писал(а):
я научилась вкусняшки делить. Сильно делить :-) :-) :-) 1 долька шоколада на 1 прием пищи (н-р с чаем в обед или к завтраку или к полднику). И я привыкла не есть шоколад по несколько полосок, зефирки четвертинить, конфеты есть по одной, тянуть на одну кружку чая. И всё, теперь мне уже не грустно, хватает 1 вкусняшки на 1 кружку :-):


Эх, Оксаночка, боюсь, что четвертинку зефирки я даже не почувствую... :-)
Но, надо попробовать, мне твой способ понравился. :a_g_a:

Да, я знаю, что, стоит мне исключить такое количество быстрых углеводов, как мое похудение пойдет семимильными шагами.
Но... К чему тогда я буду стремиться, когда похудею? О чем буду мечтать? :sh_ok:

А, если серьезно, то я каждый вечер даю себе обещание, что вот завтра точно обойдусь без ненужных сладостей. :so_happy:

Кстати, сахар в напитки я не кладу уже второй год, и совсем не тянет. :nez-nayu:

Да, но совсем без сладкого я жить не могу. :cry_ing: Раньше и с жирами проблема была, но сейчас я поняла, что, исключив всего-навсего сливочное масло из своего рациона, которое, в принципе, я особо не люблю, я ем по привычке, я вписываюсь в коридор по жирам. Но вот с углеводами все сложнее... :-(

Поэтому меню сегодняшнее даже выкладывать не буду - мне стыдно... :smu:sche_nie: У меня КД, мне плохо, больно и одиноко. И я утешала себя как могла. :hi_hi_hi:

Но, хочу сказать в свое оправдание, что после 6 я не ем. И от гематогена у меня уже желудок болит. Поэтому тоже не ем его с завтрашнего дня. :men:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама

Ну, мне свекровь, когда семена давала, сказала, что это огурдыни. А я забыла, и как огурцы их посадила. :-)
Сегодня даже отзыв про них написала. Если интересно, глянь. :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 19:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Катюня, а блузочку с четырьмя пуговками без рукавов ты на себе показывала? А когда это было? По-моему, ты очень-очень стройная! :co_ol:
Зачем ты мне это всё показала???)) читать-не перечитать... Я залипла, короче))
И ещё хочу спросить - почему Ярослава1983???

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 19:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама

Да, Катюша, это я собственной персоной. :-)
Просто эти бриджи очень стройнят. :hi_hi_hi:
Надо и здесь как-нибудь фотку в одежде выставить, а то все в неглиже... :sh_ok:

Почитай, если интересно, мне будет очень приятно! :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Это было в июле, кажется. Недавно, там на дату отзыва посмотри.

Ярослава - так зовут мою самую младшую. Я как раз везде зарегистрировалась, когда она родилась. И как-то в голове это имя вертелось... :nez-nayu:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
Цитата:
Эх, Оксаночка, боюсь, что четвертинку зефирки я даже не почувствую...

А ты попробуй) Мне вот теперь целую зефирку даже откусывать странно. Я всегда половинку отрываю - если в гостях. Половинку режу напополам только дома или на работе. А в гостях боюсь людей шокировать :ps_ih:
По размеру четвертинка как обычная конфета. Ну ты же не кладешь в рот четыре конфеты за раз? Или...?! Да?! :-) :-) :-)
Вообще, главное, откусывать по чуточке и смаковать, не забывая при этом усиленно пить чай, чтобы он скорее кончался :-) звучит вообще странно, зачем я это пишу :-) :-) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
В общем, я очень-очень люблю вкусняшки. И чай "с таком" ненавижу". И для меня мой способ - он единственный, чтобы и вкусняшки и фигура вместе)
Попробуй себя протестировать - вот 2 полоски шоколада растянуть на весь день, без других вкусняшек. И пробуй каждый день) Съешь больше - на след. день пробуй опять. Опять не получилось? Снова пробуй :mi_ga_et:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Огурдыни :co_ol: Я даже не знала про такое чудо природы :-)
Катя, а у тебя ноги не болят? Я к чему... Я всю жизнь обожаю сладкое. Я всегда безошибочно находила спрятанные мамой конфеты, я не могла остановиться пока не поглощала половину шоколадки, а потом все равно ее доедала. Я и шоколад были не соместимы, как заяц и волк.
Весной пропила два курса магния и всееее. Я человек, независимый от сладкого. Я не знаю сколько у тебя обычно сладостей, но у меня бывают дни вообще без сладкого или с одной конфеткой. Может и у тебя просто недостаток магния в организме?

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
Я в шоке от твоих советов! :sh_ok: :sh_ok:
Но с завтрашнего дня буду пробовать! Худеть так худеть! :men:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akinshinsv, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, EPM, GoogleBot, GPTBot, Illugia, Mania570, MetaExternalAgentBot, Milana, rakas, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Йера, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB