Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Людмилк@

Mouse_ntl писал(а):

ха...У меня малая превосходно делает Бурпи, садится на шпагат, и всячиские скручивания. А еще очень любит брать маленькую гантель (я для нее купила по 500 г) и делает присед с гантелей между ног.
А ты с Джилиан Майкл занимаешься????

Бурпи конечно делает, но это не особо на бурпи похоже)) крутооо :bra_vo:

у вас с дочкой получается))
Я занималась с Лесли, с Джиллиан, Зузкой и теперь с Шоном

Mouse_ntl

Людмилк@
а тебе с Лесли не скучно????
это же такая тоска страшная ... капец....

Endgi777

Mouse_ntl
Привет :-):

вижу уже вернулась к привычным параметрам БЖУ.

Nysa

Приветик.

Цитата:

(а ее вес 11 кг)

Какие вы маленькие мы в год и три весили 12,700.
все таки занимаешься? Вот ты пишешь что не можешь без занятий но раз так много увлечений не ужели они тебя не увлекают за любимым занятием же время летит очень быстро.

НЕдиетчица

Цитата:

А я вот очень силно сбросила вес именно на обезжиренном твороге.

Не плодите мифы и не делайте священными отдельно взятые продукты. Очень прошу.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Цитата:

У меня малая превосходно делает Бурпи

Не верю, извини :-):

Ну или мы с тобой говорим о разных упражнениях.

Людмилк@

Mouse_ntl писал(а):

а тебе с Лесли не скучно????

после родов было самое то :cool_cool:

и мне казалась даже сложно в некоторых моментах, с гантелями)) но я там не стояла на месте)) ноги до ушей, на максимуме, это с шоном я сейчас тихохонько все делаю, дабы долезтИ до конца :-)

M@mila

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

А я вот очень силно сбросила вес именно на обезжиренном твороге.

Не плодите мифы и не делайте священными отдельно взятые продукты. Очень прошу.

.

А Вы худели, покупая жирный творог или обезжиренный?

НЕдиетчица

Цитата:

А Вы худели, покупая жирный творог или обезжиренный?

Когда-то в самом начале я тоже была подвержена многим пищевым стереотипам и тоже "мучила" себя обезжиренным творогом. Но потом плюнула на советы "знатоков" и перешла на творог 2-5%% и процессу похудения это вот ни разу не мешало.
Если есть дефицит калорий - организм худеет. А обезжиренный творог (тот который 0-1%%) - это пустой продукт. Им разве что желудок наполнять, ценности никакой. Так же, как когда люди грибы едят и думают, что получают порцию белка.

Dream30

Раз уж тут про творог заговорили, я покупаю чаще всего творог 3,8% нашего местного производства, в нем я уверена точно, и срок годности этого творога всего три дня.

А вообще никакой творог при условии дефицита калорийности рациона в целом похудению не помешает, дело лишь в целесообразности употребления большого количества насыщенных жиров. Насыщенным жирам, лучше предпочесть ненасыщенные, полезные жиры: растительные или рыбные. Тем более в условиях дефицита. К тому же ненасыщенные жиры только поспособствуют нашему похудению, и улучшению обмена веществ.

Нет никаких чудо-продуктов для похудения, это миф.

На сколько мне известно из полностью обезжиренного творога не усваивается кальций/плохо усваивается.
Кроме того - это просто не вкусно, и в таком твороге как правило больше углеводов.

НЕдиетчица

Цитата:

Нет никаких чудо-продуктов для похудения, это миф.

Как так? А ананасы?! Дина, ты жЫстокая! :-)

Правила форума

Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Кто сейчас на конференции