Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 окт 2026, 17:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18766 ]  На страницу Пред.  1 ... 1736, 1737, 1738, 1739, 1740, 1741, 1742 ... 1877  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2025, 14:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10055
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,274

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, не болей. Здоровья! :-|-:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2025, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Простуда - это мелочи.
Но тараканы в голове мучают.
Угрызения совести, что я на больничном.
Понимаю, что на работе я с головокружением и бациллами больше опасности представляю, чем пользы. а тем более за рулём автомобиля. и всё равно угрызения. как их убрать?

Есть слабость, шатает, аппетит пропал.
за него не особо беспокоюсь, он меня на долго не покидает. :-)

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
Получила посылочки с одеждой karl kagerfeld и спортивная одёжка x-bionic. лиф спортивный и велосипедки-шорты. и носочки. и мужу носочки байкерские.
От Карла впервые одежду заказала. качество супер. штаны кюлоты кажется велики будут, размер L заказала.
что-то на вид широки как страна моя родная :-)
футболки прямо отличные, как мне надо. красивые белые :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2025, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
:fro-zen: :umnik: :fro-zen:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 06 фев 2025, 15:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2025, 14:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10055
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,274

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Угрызения совести, что я на больничном.

Лена, и не вздумай переживать. Уйдёшь с работы, тебе быстро замену найдут. Незаменимых людей нет. А вот о твоём здоровье кроме тебя и твоих близких никто не побеспокоится. Правильно ты думаешь, что даже за рулем опасно. А если ещё и осложнения от болезни... Выздоровления тебе!

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 00:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Смотрю много фильмов.
Сейчас с Хавьером Бардемом.
Вот это махина. испанский бык для корриды :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 00:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11114
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Как ты себя чувствуешь? Выздоравливай! :te_a:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

Спасибо, Лена,
для больной довольно неплохо :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
*предновогоднее*

И новый уже на пороге, и теплый свет,
И сказки припасены на хмельной январь,
И лучшего времени, кажется, больше нет –
В сверкающей тишине изучать букварь –

По буквам слагать слова в невесомость строк,
Лишь взглядами говорить, обнажая суть,
И нежностью запасаясь на весь свой срок,
Продолжить без сожалений о прошлом путь.

Чуть слышно, едва заметно войти в свой храм,
Невидимым жестом зажечь огонек внутри,
И там, за порогом оставить ненужный хлам,
А лучшее пригодится еще в пути.

А сколько всего не пройдено, сколько встреч
Отмерено и заслужено, троп, дорог…
Ты в сутолоке старайся себя сберечь,
И путь свой пройти, как если бы всё ты мог.

31.12.24
(Светлана)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
*Повод*

Это лето ушло непонятно какому под хвост.
Эта осень пришпилена к городу белым налетом.
Посмотри, как красуется выгнутый кошкою мост,
Как над ним проплывают в другие миры самолеты.

Посмотри, сколько в мире тропинок, лазеек, дорог,
Сколько пар оголтелых ступней, околдованных ими!
Расскажи, как мечтал, как любил, как стремился, как мог.
Сочини, наколдуй, нарисуй свое редкое имя!

А на белом холсте разверни свой заветный пейзаж,
(Что до пройденной боли – ее мы укутаем позже)
Нарисуй свое Небо, а в нем свой бесценный кураж,
И постой в стороне, как незваный случайный прохожий.

И, слегка обезумев от звона торжественных нот,
Растопи в своем сердце печали невидимый омут.
Это осень пришпилена к городу – это пройдет,
Только ты не пройдешь. Ты – останешься. Выдумай повод!

(Светлана)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2025, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16034
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,977

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:

Расхламление было - старое одеялко вывезла.

Шоппинг был... есть и будет...
Посылочки идут. одеваюсь и обуваюсь "на всю оставшуюся" как бы .... :nez-nayu:
беру то, в чём уверена. ещё и лишнее отсылаю обратно, естесственно.
Калошики себе опять заказала. не смогла себе отказать.
Не пью, не курю, не наркоманю, не пережираю, не проигрываю ни в карты ни на бирже :-)
Работаю за себя и за того парня что на пенсию вышел ;;-)))
Ещё мне калошики себе не позволить?
Ну уж позвольте! :ps_ih:
Вот за счёт тех бордовых которые не смогла получить по почте. другие, тоже бордовые. и чёрненькие прямо калошики-калошики ::yaz-yk:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18766 ]  На страницу Пред.  1 ... 1736, 1737, 1738, 1739, 1740, 1741, 1742 ... 1877  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Yliai3, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Kaunis, Luchs, Оларт, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB