Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 13:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1734, 1735, 1736, 1737, 1738, 1739, 1740 ... 1817  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 13:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я себе тут позволила.
Отказать кое-кому кое-в чём.
То есть оставить без ответа.
Не обязана я всем потакать во всём.
Имею право не делать то чего не хочу делать. тратить своё воскресенье на то, на что не хочу тратить даже ни минутки.
Общение с пустыми людьми.
Я не вариант, я роскошь.

Моим временем управляю я, и только я.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
И матушка моя... ;;-)))

Работодатель сегодня в пролёте,
мама родная печёт пирожки.
т.е. Я на её выпечке пекарь, в моей печке пекутся...
она своей печкой недовольна. считает что печь не работает.
В каких квартирах она ни жила, вечная история "моя печка не печёт!"
:-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 18:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9318
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,692

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Заказала себе новую мультиварку TEFAL со скидкой 45% кратковременная акция. 109 евро.

Правильно сделала. :cool_cool: Сейчас выгоднее новое покупать, чем ремонтировать.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
В каких квартирах она ни жила, вечная история "моя печка не печёт!"

:hi_hi_hi:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 23:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

:-) :-)

Я конечно за экологию и долговечность, купила бы за разумную цену просто чашку на замен. но цена несуразная и смысла тогда нет. и да, новая мультиварка это приятно. будут рядышком стоять два новеньких аггрегата, мультиварка и аэрогриль. :-)

Сегодня спортивилась.
Танцы были, с гантельками и без.
Обруч крутила. Приседания были.

Ужин готовила. запеченный чёрный палтус на кубиках батата и цуккини и пастернака, под шапкой из творога, яйца, легкого майонеза и конц. молока, с нутовой мукой. вкусно и легко. на гарнир рис отварной.
Машинку белья постирала.
Печенье ПП-шное испекла.

Ванну принимала.
Педикюр себе сделала.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

И я здесь, и я "худею - не худею".
"Дышите - не дышите. на что жалуетесь? ... мышите - не мышите."

Потому что в моменте люблю знать, что всё хорошо так как есть. Заботиться о теле - это правильно.
Возможно, что и не заботиться - тоже правильно.
Но и алкаш считает, что заботится о теле, ведь топает с утра в магаз чтобы купить то, что ему "поправит здоровье" :ps_ih:
ну, на пару часов поправит :ps_ih:

А я не хочу похудеть на один сезон пляжный.
Я хочу в своё стройное тело. Мечты - не мечты, а мне жилось кайфово в теле 64 - 66 кг.

Мой идеальный вес по разным системам разный.
Где-то от 55 до 65 или даже шире диапазон.
Дойти бы до 66. а там уже и видно будет, какой метод работает. и дальше не спешить вообще.

А вообще мне хочется перестать крутить эту тему в голове.
Она нескончаемая. это я по себе знаю и по другим вижу.
Худые скинни фэт замороченные тем, что они "разъелись" или не дай Бог переедят на праздник.

Так что новая цель звучит абсурдно - перестать "хотеть" "похудеть".

Что не отменяет все мои начинания.
:nel-zya: :st_op: :ne_ne_ne: :yo: :yo:
Наоборот.
Я хочу именно от них получать кайф в моменте.
И вообще от всего.
от чистки унитаза :-)
от уборки у мамы
не говоря уже о своих любимых хоромах.
От выслушивания мужа. даже если он расстроен.
От дурацких вопросов
от бестактных вопросов
от ядовитых подъёбок :du_ma_et:
да! даже от них :-):
и прочих несуразиц жизни.
От того, как живут миллиардеры, а я так никогда в этой жизни жить не буду. :-) :-)

Ну и что?
Я уже построила наилучшую жизнь из всех возможных для меня в этой инкарнации. :hi_hi_hi:
И у меня ещё есть планы на уровни выше. мечты заветные.
То есть ржаветь мне не прийдётся.
Только надо смелости побольше.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2025, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. :-|-:

У мужа день рождения.
Дарю ему мини-отпуск в терме-отеле средь лесов и полей.
Накупаемся вволю в бурлящих бассейнчиках и напаримся в саунах, наваландаемся в бассейнах разных температур, массажные струи и и и....
не заботясь о хлебе насущном.
Но поедем в конце февраля. иначе не получается. да и ладно. мне ко врачу, ему ко врачу.

Напилась кофею с молоком. пончик с повидлом :cool_cool:
и пирожок от мамы, 1 штука.

В 60 лет кушать пирожок от мамы - по-моему это роскошь.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Вчерашний день был совсем без ФА.
Отдых.
Тоже надо. а то икры чуть не лопались от набухания.

Ну а вообСЧе я худею к терме.
Поклялась не хотеть похудеть - и не хочу.
Просто беру и делаю.
Чтоб купальники там не трещали по швам. :-)
Я просто "иду в киоск за газетой" :sh_ok: :ps_ih:
А кто мне что скажет?? :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2025, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Закупилась мясом-рыбой.
Готовлю жаркое из говядины.
Со всех сторон обжарила кусок и поставила на сувид на 3 часа в рассоле томиться.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2025, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9318
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,692

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусенька, мужа - с Днём Рождения, а тебя - с именинником! Будьте счастливы и здоровы!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2025, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ленусенька, мужа - с Днём Рождения, а тебя - с именинником! Будьте счастливы и здоровы!


Спасибо, Светик Солнышко! :-|-:

Вчера пришли дети соседские мужа поздравить. Карло и его сестрёнка. Вручили ему подарки. коробочку конфет и бутылку пива :cool_cool:
Такая милота эти детишки :-)
Карло потом ещё на посиделки зашёл, составил компанию за ужином. Уходить не собирался, включила ему мультики в телефоне. он их обожает. на русском языке. утверждает, что всё понимает ;;-)))
В конце все колыбельные песенки мультяшные переслушали. а после них Карло ещё догонялки вокруг стола в гостинной устроил. :-)
Муж был усталый в стельку :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2025, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сварила борщ. бульон был в заморозке.

Сделала салат из говядины + красный болг. перец, лук, фасоль из банки. заправила острым сирач и кефиром.

Новую мультиварку получила :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1734, 1735, 1736, 1737, 1738, 1739, 1740 ... 1817  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, elena.volo, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Ludmilazh5, Madam.ru, Margarita211093, MaryT13, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TATOSHA, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, vlada_korn, YandexBot, Лариса Викторовна, Настасья123, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB