Доброе утро!!
Спасибо Светик !!

Я на работе.
Стресс стресс - это ситуация которая на работе с новой системой carpool.
Себя же самоё я стрессанутой назвать не могу. это как-то у меня отключилось.
Делаю всё что могу - и будь что будет.
А если совсем совсем непонятки и ужас - то за углом ещё стоит "да е*ись оно конём!
Нет конечно, я и дальше буду работать пробовать согласовывать и и и......
но без дёргания, расстройств, терзаний и метаний.
Я вообще такая девочка спокойная.

В крайних случаях надо знать секретные кнопочки, которые нажимаешь - и закрывающиеся ворота снова откроются ещё разок специально для тебя. Или уходящий поезд остановится.
Надо знать кому позвонить
Давно эту работу работаю.

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
А по баранам тутошним - по похудёжу....

Бараны поздно с работы домой приезжают
и могут в пути купить чё попало и потом слопать.
Но тяги нет. но ем
но тяги ж нет - могу не есть - и это радует.
Пожалуй больше не буду.

Вчера подзакупила фрукты маме и себе.

Накрутила роллы из рисовой бумаги с имеющимися заготовками.
как то: тушёная капуста и салат с вакаме. Идею поймала на работе во время обеда.
ролоы эти ем без обжарки естесственно.

По стилю:
Встраиваю малоносимые одёжки.
Как-то покупала зимние штаны да брюки 3 пары, которые не повсюду подходят.
Вот светлосерые с застрочками по стрелкам, трикотаж плотный как типа с шерстью, внутри с начёсом
снаружи элегантные
пристроила в монохром с длинным пуловером, ещё и с поддёвкой топа для оформления зоны горловины.
Очень удачное получилось сочетание.

получу сегодня 3 посылочки

джинсы
сапоги
одежду BOSS

Приготовила спагетти с морепродуктами и с ширатаки.
Вчера что-то не сподобилась.
а зачем делать вчера то что можно сделать сегодня.

Сапоги примерила.
красивые. очень прямые устойчивые, голенища не гнутся торчат колом ...
"как тот любовник молодой в минуты верного свиданья"
наверно они типа жокейские.
высокие.
сочетание твёрдости и высоты голенища упирается мне сзади в изгибы колен, в мягкие ткани тела . поэтому сидеть невозможно в них пока что.
если голенище немного всё-таки от носки примет некие изгибы и "присядет", т.е. не будет уже таким уж высоким, то будет ОК.
а Так смотрятся классно, и на ногах тоже.
Подошва очень интересно вмещает дополнительную как бы платформочку, т.е. ступня защищена очень хорошо.
Вот думала я что сапоги не могут быть слишком высокими. что они всегда недостаточно высоки.
А вот могут. тут прямо постарались

В джинсы влезла, что за чудо!
синие без потёртостей. красивые, выглядят дорого. но тонковаты, не совсем зимний вариант.

Ещё отличная юбка длинная цвета ультрамарин с вертикальным воланом.
Двое брюк нарядных широких и одни серые стрейч, тонкие.
Вроде влезаю, если живот втянуть и 2 дня не кушать

Приветики

Занята жутко.
Но уже скоро кончится этот загон.
Сегодня последний день.

Далеко не всё гладко прошло, но не моя вина.
Наоборот мне расхлёбывать то что другие прошляпили.
"Последних кусают собаки". а я в цепочке обработки данных "последняя".

Вчера испекла яблочную шарлотку. сегодня разгруз-зазгруз на шарлотке.
Кто помнит мультик "девочка и слон", как слон загружал в рот себе торты,
так я шарлотку загружаю
вкусно потому что

Приветы

Сегодня пришлось дома за компом поработать почти до обеда. "....время торопит, возница беспечный"

Потом срочно побежала в ратхаус взять кое-что пока не закрыли, в пятницу до 12 открыто.
Зашла в овощную лавку, морковь свежую, кольраби, салат и брокколи взяла.
Расклеила цветные пунктики в годовом календаре по вывозу мусора. В какие дни какой сорт мусора забирают. Надо вовремя выставлять баки. Синий для макулатуры, чёрный для мусора на сжигание, жёлтые мешки для пластика и жестянок.

Домашние дела. Стирка.
Готовила. накатала роллы из рисовой бумаги с начинкой мясо-овощи. фарш обжарила с зелёным луком, грибы обжарила, всё смешала с сырой тёртой морковью. хочется иметь "комплексные блюда", в которые уже положено всё что надо для здоровья и красоты, только бери и ешь. и чтобы вкусно. потому что невкусное я не стану есть. так и выкину в помойку. наслаждение должно быть.

Ещё на винегрет овощи отварила. завтра сделаю.

Привет!
Как у вас с мусором все серьезно...

Тоже винегрет сделать захотелось. Я на новогодний стол доставкой заказывала. Вкусно, но домашний, который я делаю, в разы вкуснее

Елена.Премудрая

Оо, какие люди!
Привет Леночка!

Доброе утро и доброго дня

Я отхожу от стресса.
Хоть и близко к сердцу его и не принимаю, но он выливается в море работы. которую делать мне.
Новые задачи на работе потихоньку решаю.
Иногда хочется возмутиться, типа "вы в своём уме?? мне 60 лет между прочим, меня пора здесь держать на зарплате только ради примера "какой надо быть в 60" и типа "дурацкое правительство заставляет вот таких прекрасных дам до 67 лет отдавать своё драгоценное время работе на предприятии"
эт я шутю
Хотя...
Да, я была бы счастливее, предоставленная самой себе 24 × 7.
Остаётся самой себе давать некие сногсшибательные "пилюли счастья".
Из раздела "хочешь иметь то, чего никогда не имел?
делай то, чего никогда не делал".
А что делать, если уже всё имел и всё делал?
Я уже весила 49 кг.
У меня уже есть идеальный "мышечный костюм".
Образ себя любимой и свой стиль.
По финансам - могу не работать больше до самой пенсии. проживу хорошо. через кое-какие минусы переступлю. Но стану ли я счастливее от этого? неа.
Жизнь станет менее стрессовой, но и скучноватой.

Есть вид деятельности, мечта. То, что в наборе моих врождённых талантов.
Пока не оформлено в конкретные замыслы.
А я обожаю облекать заоблачные мечты в реальные формы.

По нашим жирным баранам/ по контролю за весом:
Ничего ломать не нужно.
Мне не нужно похудение ценой развода, переездов или войны.
Тем более ценой болезней физических или психических.
Тихим сапом пойду "вероломно, без объявления войны" против ненужных пищевых излишеств.

Сегодня пару знакомых блогеров послушала с утра, на тему "как за 7 дней /10 дней увидеть результат по снижению веса."

Знаете, когда у меня был ИМТ 19, я так же искала информацию как сейчас.

Однажды когда мы собирались лететь в Эмираты на отдых, я ознакомилась с системой Дюкана. и так меня прорвало желание ей следовать, что я все "Эмираты" мечтала не видеть "всей этой жрачки", вернуться домой, закупить овсяные отруби, и питаться как написано. И это было рассчитано не на 7-10 дней, а на 9 месяцев с лишком.
Но охренительный результат я увидела уже через 3-4 недели.
Это было ЛО - лирическое отступление.

Назад к баранам.
Пара пунктов показалась мне всё же достойной опрбования.
Ну, как бы достойно и достойно.
Мало ли чего есть достойного?
Сколь угодно достойного.
Гарвардская тарелка (которой уж мноно-много лет)), которую уже воровали и переименовывали много раз.
Чё нам Гарвард? Гарвард нам не друХ. от одного имени в голове нейронные связи дыбом встают
Вот сканди - это уже звучит по-новому и как будто наше, не ворованое.
Метаболическая тарелка - это у Обложко. и как бы его личное детище. Одно дитя, сто имён.
Нету правильного питания? да что вы говорите!
А тарелки все эти - это что?

Послушала я этих двух блогеров,
ужаснулась как мало калорий можно есть, и пошла себе на завтрак котлетки жарить в аэрогриле. к ним салатик сделала летний - помидоры огурец лук и пшики оливкового масла.
И плевала я на Гарвардскую тарелку

Всем воскресного настроения!




https://youtube.com/shorts/VmV-eJXAAHk? ... JvvvK7cByd