Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

Арина49
:-|-:

Вот и я думаю:от случая к случаю считать,чтобы быть в теме,а так,каждый день-перегарю быстро! :smu:sche_nie:

Л.В.

Наденька доброе утро! Хорошего дня тебе!
Таблица на нескольких листах, отсканировала, а как ее сюда поместить - не знаю, подскажите!!!! :nez-nayu:

я чайник, еще могу на почту выслать, если в личку скинете

Nadiusha60

Доброе утро всем!
Л.В.
Спасибо за заботу,но Людочка,
я сама профан профаном. :smu:sche_nie:

Даже не знаю,что такое личка,и с чем ее едят! :smu:sche_nie:

У меня сегодня наконец-то нарисовался отвес,аж
целых 200 гр!
Прогулки и Лесли продолжаются.
И всё таки решила пока подсчет не бросать,
на сколько терпежу хватит. :smu:sche_nie:

По гостям вечерком пробегусь-сейчас гулять ухожу.
Всем удачного дня и отличного весеннего настроения!

Арина49

Надюшенька привет

Л.В. писал(а):

Таблица на нескольких листах, отсканировала, а как ее сюда поместить - не знаю, подскажите!!!!

Людмил, а ты отсканировала как, на флэшку? Если да, то отсылается также как и фотки :a_g_a:

Nadiusha60 писал(а):

Даже не знаю,что такое личка,и с чем ее едят!

Надюш, так это же личное сообщение :mi_ga_et:

Удачной тебе прогулки. Я уже с Кузей погуляла, хорошо на улице :cool_cool:

Л.В.

Надюша, личка - это ЛС - личное сообщение

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Вот и я думаю:от случая к случаю считать,чтобы быть в теме,а так,каждый день-перегарю быстро!

Надюша, вот я считаю, но особо не заморачиваюсь
с точностью подсчета. Где-то читала, если вы часто готовите,
например, борщ, один раз просчитать, а потом уже ставить эту
калорийность, каждый раз не пересчитывать.
И так же любое другое блюдо.
Фрукты пишу как там выскакивает, если яблоко 165 гр, так и пишу.
До 1 гр ничего не взвешиваю, короче, максимально облегчаю процесс,
иначе и рехнуться можно, да и надоест быстро. :-|-:

Nadiusha60

Доброе утро всем!
Я уже на ногах,светает рано и мне не спится.
Уже с Тимофеичем позавтракали,сейчас с Лесли похожу потом в магазин и на прогулку.
"Лёд тронулся,господа присяжные заседатели!"(с.)
Утром вес 74.4 -400! :dan_ser:

Настроение супер,мотивация-отличная!
Вчера на занятиях дома собрала всё в кучу:5 минут диск здоровья.10 минут велотренажер,1 миля. :-)

ну и + 6 км уличных! :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
11.04-1659 ккал;74.800
12.04-1844 ккал;75.000
13.04-1814 ккал.74.800.
Подержу такую калорийность до понедельника-посмотрю на результат.
Если будет +,то убавлю,если пойдет в -,то пока на такой посижу.
Главное теперь хотьбы много.чему я несказанно рада. :dan_ser:

Nadiusha60

Завтрак улёгся-пошла заниматься.
Что-то за окошком сегодня хмуро-как-бы дождя не было. :-(

Но прогулку никто не отменял.
Удачи девочки вам всем!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Настроение супер,мотивация-отличная!

Ну вот!

А то "надоело, считать не буду, худеть не буду..." :ni_zia:

Л.В.

Надюшка, добрый день!!!!! Очень рада за тебя!!!!
У нас тоже солнца нет, вечером дождь и похолодание обещают

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции